Przed nami 4-dniowy zimowy długi weekend z jogą i medytacją. Zaledwie godzinę drogi od Wejherowa w otoczeniu natury znajduje się przytulny stuletni Dworek Krępkowice. Właścicielka urządziła to miejsce w wysokim standardzie, z duszą i w stylu slow. Zabieramy was tam na długi weekend, który rozpocznie się w czwartek wieczorem i zakończy w niedzielę popołudniu. Czas wypełnimy nieśpieszną praktyką jogi i medytacji, opowieściami przy kominku i chwilą na spacery wśród lasów małej kaszubskiej wsi Krępkowice. Weekend będzie okazją do zanurzenia się w praktyce jogi w różnych stylach: hatha, yin i łagodna vinyasa. Doświadczymy jogi nidry, czyli głęboko odżywiającej jogi snu oraz medytacji prowadzonych, które krok po kroku poprowadzą nas w stronę spokoju umysłu. Zapalimy agnihotrę i poprowadzimy uzdrawiający rytuał ognia. Kulminacją wyjazdu będzie ceremonia kakao i warsztat pełni księżyca, która przypada w sobotę 7 stycznia. To będzie głęboki czas przemiany: zrzucenia nieaktualnych przekonań i otworzenia się na NOWE POCZĄTKI. Wieczorami będziemy rozmawiać o filozofii jogi przy ogniu kominka i kubku ciepłej herbaty. Dla chętnych będzie możliwość skorzystania z sesji Access Bars w wykonaniu Anny Davis – właścicielki dworku. Zbieramy kameralną grupę, do 12 osób. Możesz, ale nie musisz mieć doświadczenia.
W PROGRAMIE:
- praktyka jogi w stylu hatha, łagodna vinyasa i yin joga
- joga nidra, czyli jogiczny sen, relaks na leżąco
- agnihotra – rytuał uzdrawiającego ognia ze śpiewem mantr
- ceremonia kakao z warsztatem pełni księżyca NOWE POCZĄTKI
- pranajamy – ćwiczenia oddechowe
- medytacje prowadzone na siedząco
- medytacje w ruchu
- wieczory z filozofią jogi przy kominku
- czas wolny na spacery, książkę i błogie nicnierobienie
- sesja Access Bars – uwalniający zabieg odblokowujący przepływ energii w wykonaniu Anny Davis – właścicielki dworku – dla chętnych, płatny dodatkowo: cena 150 zł, czas trwania do 1,5 godz.
DLA KOGO?
Wyjazd jest dla każdego, kto potrzebuje relaksu i odpoczynku. Dla osób, które praktykują lub chcą spróbować jogi i medytacji. Mamy 12 miejsc.
DWOREK KRĘPKOWICE
Mała kaszubska wieś Krępkowice oddalona jest zaledwie godzinę drogi samochodem od Wejherowa. W otoczeniu lasów i natury, znajduje się przytulny stuletni Dworek Krępkowice. Właścicielka urządziła to miejsce w wysokim standardzie, z duszą i w stylu slow. Uprawia permakulturowy ogródek i dba o ekologiczne rozwiązania w całym domu. Warto poczytać więcej o Dworku Krępkowice tutaj:
NAUCZYCIELE
Magda i Kamil Kamińscy
Jesteśmy małżeństwem, które łączy pasja do jogi, medytacji i Indii.
Magda od ponad 6 lat prowadzi Szkołę jogi 12 asan w Wejherowie, gdzie na co dzień naucza jogi. Ukończyła kilka kursów nauczycielskich w Indiach i Polsce w różnych stylach, takich jak joga wg Iyengara, klasyczna, yin, ashtanga vinyasa i vinyasa flow. Pomaga jej to tworzyć unikalne praktyki, które dbają o wszechstronny rozwój uczniów. Ponadto, interesuje się ajurwedą i masażami. Więcej tutaj: www.12asan.pl/magda-zieminska
Kamil w wolnym czasie poświęca czas medytacji, spacerom po lesie i czytaniu książek. Na co dzień zajmuje się filmowaniem i szkoleniami. Ukończył kilka kursów, takich jak kurs pre TTC dla nauczycieli w Art of Living, 8-tygodniowy kurs uważnego życia Mindfulness oraz certyfikowany kurs nauczycieli medytacji w Centre of Excellence. Prowadzi cotygodniowe medytacje podczas zajęć joga z medytacją w Szkole jogi 12 asan. Więcej tutaj: www.12asan.pl/kamil-kaminski
TERMIN
5 – 8 stycznia 2023
od czwartku do niedzieli
CENA
1300 zł
Płatność w dwóch transzach:
- 550 zł – przedpłata w celu rezerwacji miejsca pod tym linkiem: https://12asan.systemate.pl/offer/w/641136327252770816
Możliwość zwrotu przedpłaty do dnia 03.12.2022. Od 4 grudnia przedpłata jest bezzwrotna.
- 750 zł – płatne na miejscu
W CENIE:
- 3 noclegi w pokojach 2-3 osobowych
- wyżywienie all-inclusive: napoje, śniadania, obiady, kolacje (lokalne, wegetariańskie, niskoglutenowe)
- warsztaty jogi i medytacji
- ceremonia kakao i pełni księżyca
- dostęp do sprzętu do jogi
NIE W CENIE:
- dojazd – we własnym zakresie. Oferujemy pomoc w koordynacji wspólnego dojazdu samochodami.
- sesja Access Bars w wykonaniu Anny Davis – właścicielki dworku – cena 150 zł, czas trwania do 1,5 godz.
KONTAKT
magda.zieminska@gmail.com
tel. 501 696 844
12asan.pl 