Nowe zajęcia: JOGA z Romkiem – trwają zapisy

Z dużym entuzjazmem ogłaszamy ZAPISY na nową grupę jogi w ŚRODY o godz. 19.15. Zajęcia poprowadzi Roman – certyfikowany instruktor hatha jogi. Na zajęciach możecie się spodziewać dawki energetycznej praktyki, która zostanie zwieńczona pozycjami relaksacyjnymi, niczym równowaga elementów yang i yin. Roman prywatnie w oddany sposób medytuje wg tradycji Vipassana 🧘‍♂️, co wpływa na jego pogodne…

JOGA w PARKU 2018

Joga w Parku to cykl otwartych spotkań z jogą na świeżym powietrzu w wejherowskim parku. Będzie to już 3. edycja tego wydarzenia. Zapraszamy Was w każdą niedzielę od 24 czerwca do 26 sierpnia o godz. 9.30 na darmowe i otwarte dla każdego zajecia jogi. Ćwiczymy na trawniku za Pałacem Przebendowskich. Zabierzcie swoją matę lub koc….

Warsztaty praktyczne z wykorzystaniem deski do balansowania – 30 czerwca

Warsztaty praktyczne z wykorzystaniem deski do balansowania Epic Balance Boards. Epic Balance Boards to narzędzie do treningu dla osób w każdym wieku również dla dzieci i osób starszych. Pozwala na rozwój zdolności motorycznych, równowagi i koordynacji ciała gwarantując przy tym świetną zabawę. podnosi także czucie mięśni i poprawia refleks. Świetnie uzupełnia profesjonalny trening w każdej…

Kosmetyki na dziko! warsztaty – 26 maja

Zapraszamy na warsztaty tworzenia naturalnych kosmetyków z Alicją Mazgajczyk o temacie przewodnim „NA DZIKO”. Samodzielnie przygotujemy: – odżywka do rzęs, – wzmacniająca cebulki wcierka do włosów, – ziołowo-octowa płukanka do włosów, – balsam do ust w sztyfcie, – herbaciany krem do ciała o lekkiej konsystencji. Kosmetyki zrobimy na bazie naturalnych składników, w tym ziół które…

7 Kroków Ku Sobie. Spotkanie coachingowe – 20 maja

7 Kroków Ku Sobie – jak odzyskać to, co dla ciebie ważne i żyć dobre, szczęśliwe życie? Wykład interaktywny mający na celu przekazać wiedzę i zainspirować do życia w zgodzie z tym, kim jesteś, wykorzystując swój potencjał oraz orientując życie wokół tego, co dla ciebie naprawdę ważne. 7 Kroków Ku Sobie: daje konkretne wskazówki, w…

Warsztat Automasażu Powięziowego – 14 maja

Warsztat Automasażu Powięziowego to spotkanie, na którym poznasz i doświadczysz technik automasażu powięziowego. Czym jest powięź? Jest tkanką łączną oplatającą całe nasze ciało, każdy mięsień jest przyczepiony do powięzi. To w mięśnio-powięzi gromadzą się napięcia powodujące bóle i ograniczenia zakresu ruchomości. Praca z powięzią daje niezwykle skuteczne rezultaty i często natychmiastową pomoc w pozbyciu się…

Zdrowe drugie śniadanie – 21 kwietnia

ZDROWE DRUGIE ŚNIADANIE – teoria i degustacja. Jeżeli Twoje drugie śniadanie składa się zazwyczaj z kanapki z serem i banana, brak Ci pomysłów co przygotować dzieciakom i mężowi/ żonie do pracy i w dodatku masz mało czasu na przygotowania, to ten warsztat jest dla Ciebie 😉 Warsztaty rozpoczną się wykładem dietetyka, podczas którego dowiesz się:…

Kąpiel w dźwiękach mis i gongów – 14 kwietnia 2018

Zapraszamy na kolejną „Kąpiel w dźwiękach mis i gongów”. Podczas Kąpieli w dźwięku będziemy mieli okazję do udania się w niezwykłą podróż na spotkanie z własnym ja przy delikatnych dźwiękach terapeutycznych mis, transowych wibracjach monochordu oraz wibrujących głębokich dźwiękach dwóch gongów – łagodnego gongu wietrznego fen i uziemiającego gongu tam-tam. Gongi, starożytne instrumenty wykorzystywane już…

Nowe zajęcia: JOGA + AUTOMASAŻ POWIĘZIOWY – trwają zapisy

Ogłaszamy zapisy na nowe zajęcia w piątki o godz. 17.15 z Alicją! Powięź nadaje kształt i stabilizuje całe ciało. Dzięki jodze docieramy do głębokich warstw pamięci ciała by uwonić napięcia. Automasaż wykonywany przy pomocy piłeczki tenisowej to prosta i skuteczna metoda na rozluźnienie napiętych mięśni oraz zwiększenie zakresów ruchu. Każdy odniesie korzyści. Zapisy: u nas…

Nowe zajęcia: STRETCHING – trwają zapisy

Ogłaszamy zapisy na nowe zajęcia w poniedziałki o godz. 18.30 z Gracjaną! Ćwiczenia rozciągające oraz relaksujące prowadzone przy spokojnej muzyce. Dzięki rozciąganiu ciało staje się bardziej elastyczne. Ćwiczenia doskonale likwidują przykurcze mięśniowe, które mogą być spowodowane na przykład siedzącym trybem życia. Zajęcia dedykowane są zarówno osobom początkującym, które mogą potraktować je jako przygotowanie do uczestnictwa…

Top 10 – wyróżnienie w Magazynie Joga

Nasza szkoła znalazła się w rankingu 10 najlepszych szkół jogi w Polsce według magazynu Joga (edycja marzec/kwiecień 2018). Dziękujemy za pierwsze w naszej historii takie wyróżnienie! „Jeśli na jogę, to tylko tu…” Brawo dla naszych instruktorów, uczniów i wszystkich, którzy na co dzień tworzą tę szkołę 

Joga jako metoda profilaktyki i leczenia chorób kręgosłupa – 14 kwietnia 2018

Zapraszamy na warsztaty: „Joga jako metoda profilaktyki i leczenia chorób kręgosłupa”. To będzie już 3. edycja tych warsztatów, które cieszą się dużym zainteresowaniem! Warsztaty zarówno dla osób, które chcą profilaktycznie zadbać o swoje zdrowie, jak i dla tych, którzy borykają się z problemami kręgosłupa. W programie: Część teoretyczna: 1. Ogólna budowa kręgosłupa. 2. Bóle głowy,…