PILATES – 2 razy w tygodniu: czwartki g. 19.45 i soboty g. 9.00

Dla miłośników metody PILATESA mamy dobrą wiadomość. Zajęcia odbywać się będą u nas 2 razy w tygodniu: - z Natalią w czwartki o g. 19.45 - z Alicją w soboty o g. 9.00 (zamiast zajęć zdrowy kręgosłup) Czym jest pilates? Metoda Pilatesa łączy w sobie praktykę jogi, ćwiczeń izometrycznych, a także baletu. Na zajęciach uczymy … Czytaj dalej PILATES – 2 razy w tygodniu: czwartki g. 19.45 i soboty g. 9.00

Głęboki relaks w dźwiękach mis kryształowych – 15 grudnia

Zapraszamy Cię na głęboki relaks w dźwiękach gongów - Cosmo i wietrznego Fen oraz mis kryształowych. To niesamowite instrumenty o ogromnej, a zarazem łagodnej sile działania. Gramy również na hang drumie, misach tybetańskich, bębnie szamańskim, dzwonkach, grzechotkach, shruti, gitarze. Koncert łączymy z aromatem naturalnych olejków terapeutycznych . Efektem kąpieli w dźwiękach gongu i mis kryształowych … Czytaj dalej Głęboki relaks w dźwiękach mis kryształowych – 15 grudnia

Kurs wstępny do jogi – 12 – 28 listopada

Kurs wstępny do jogi to cykl 6 zajęć odbywających się 2 razy w tygodniu. Na kursie będzie zamknięta grupa uczestników. Poznamy od podstaw: prawidłową postawę ciała oraz podstawowe pozycje jogi: stojące, siedzące, skłony, skręty i leżące. Nauczymy się prawidłowych nawyków oddechowych oraz prostych wskazówek w jaki sposób dzięki jodze poprawić jakość swojego życia. Podczas kursu … Czytaj dalej Kurs wstępny do jogi – 12 – 28 listopada

Koncert/kąpiel w dźwiękach mis kryształowych, gongów i hang drum – 19 października

Aktualizacja: koncert został przełożony na 15 grudnia Zapraszamy Cię na głęboki relaks w dźwiękach gongów - Cosmo i wietrznego Fen oraz mis kryształowych. To niesamowite instrumenty o ogromnej, a zarazem łagodnej sile działania. Gramy również na hang drumie, misach tybetańskich, bębnie szamańskim, dzwonkach, grzechotkach, shruti, gitarze. Koncert łączymy z aromatem naturalnych olejków terapeutycznych . Efektem … Czytaj dalej Koncert/kąpiel w dźwiękach mis kryształowych, gongów i hang drum – 19 października

Kurs wstępny do jogi – edycja październikowa od 15.10

Aktualizacja: kurs został przełożony na 12 - 28 listopada Kurs wstępny do jogi to cykl 6 zajęć odbywających się 2 razy w tygodniu. Na kursie będzie zamknięta grupa uczestników. Poznamy od podstaw: prawidłową postawę ciała oraz podstawowe pozycje jogi: stojące, siedzące, skłony, skręty i leżące. Nauczymy się prawidłowych nawyków oddechowych oraz prostych wskazówek w jaki … Czytaj dalej Kurs wstępny do jogi – edycja październikowa od 15.10

Anatomia Świadomości (Kości) z Anną Haracz – 20 października

ANATOMIA ŚWIADOMOŚCI [KOŚCI] Warsztaty opierają się na budzeniu świadomości zasad anatomicznych i kinetycznych ludzkiego ciała poprzez pracę z obrazami i wyobrażeniami. Mają na celu ustalenie przepływu w całym organizmie, który pozwala na pełną płynność, szybkość i siłę ruchu bez generowania niepotrzebnego napięcia. Podstawową zasadą pracy jest poczucie przyjemności i rozluźnienia, które chroni przed nadprodukcją ruchową … Czytaj dalej Anatomia Świadomości (Kości) z Anną Haracz – 20 października

Weekend z jogą w Dworze Sześć Dębów w Prusewie 11-13 października

Zapraszamy na jesienny weekend z jogą do Dworu Sześć Dębów w Prusewie. W tym magicznym miejscu, w otoczeniu natury odpoczniemy od zgiełku codzienności. JOGA Wyjazd będzie okazją do pogłębienia praktyki jogi. Będzie czas na praktykę asan, a także medytację, pranajamy, mantry i inne doświadczenia. Na wyjazd zapraszamy zarówno osoby bez wcześniejszego doświadczenia z jogą, jak … Czytaj dalej Weekend z jogą w Dworze Sześć Dębów w Prusewie 11-13 października

Odkryj swój potencjał – warsztat z Martą Czepukojć – 29 września

W jaki sposób możesz odkryć Swój potencjał oraz wykorzystać go w działaniu zgodnym z Tobą i tym, co dla Ciebie ważne? Podczas wrześniowego spotkania podzielę się z Wami tym: - jak dotrzeć i nazwać Swoje mocne strony i to, co w Tobie niepowtarzalne oraz wyjątkowe - w jaki sposób nawigować Sobą w realizacji Swojego potencjału … Czytaj dalej Odkryj swój potencjał – warsztat z Martą Czepukojć – 29 września

Kąpiel/ koncert w dźwiękach mis i gongów – 15 września

W niedzielny wieczór zapraszamy Was na pierwszą w nowym sezonie "Kąpiel w dźwiękach mis i gongów". Podczas Kąpieli w dźwięku będziemy mieli okazję do udania się w niezwykłą podróż na spotkanie z własnym ja przy delikatnych dźwiękach terapeutycznych mis, transowych wibracjach monochordu oraz wibrujących głębokich dźwiękach dwóch gongów – łagodnego gongu wietrznego fen i uziemiającego … Czytaj dalej Kąpiel/ koncert w dźwiękach mis i gongów – 15 września

Kurs wstępny do jogi – 11 – 27.09 środy i piątki godz. 17

Zapraszamy na pierwszy w tym sezonie Kurs Wstępny do jogi w nowej formule. Wprowadziliśmy zmiany dzięki uwagom uczestników poprzednich edycji: - zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu - czas trwania pojedyńczych zajęć wydłużony do 75 minut - uczestnicy otrzymają notatki z całego kursu już na pierwszych zajęciach Przypominamy, że kurs ma bardzo dobre opinie … Czytaj dalej Kurs wstępny do jogi – 11 – 27.09 środy i piątki godz. 17