Budzi się we mnie ona: niewinna, wojownicza, zmysłowa, dzika, mądra i ta, która nie wie. Umieram i odradzam się z każdym cyklem. Księżyc w pełni oświetla moje cienie, a ciemność nowiu daje miejsce przebłyskom jasności. Cykliczność staje się moją mocą i źródłem zrozumienia. Kobiecość, która zmienia formy i przenika moją istotę. Zaczynam przyjmować siebie w … Czytaj dalej Przebudzenie Bogini – program 6-miesięczny: od 1 października
Dzień otwarty: sobota, 5 września, godz. 9-12
Otwieramy nasze drzwi dla Ciebie. Przyjdź, napij się herbaty i poznaj nas! Weź udział w otwartych zajęciach próbnych, które są dopasowane do osób początkujących. Możesz wziąć udział w całości, a także w pojedynczych zajęciach. Niczego nie musisz zabierać, maty mamy na miejscu. Zapraszamy w sobotę, 5 WRZEŚNIA 2026Godz. 9:00 - 12:00Szkoła jogi 12 asan, ul. … Czytaj dalej Dzień otwarty: sobota, 5 września, godz. 9-12
Move. Feel. Connect. Kiran & Viren – straight from India: 6 September, 16:00-18:00
ENG below Po raz pierwszy gościmy Kiran i Virena, którzy przyjeżdżają do nas prosto z Indii! Chcą się podzielić z nami swoim podejściem do świadomego ruchu na warsztatach: "Poruszaj. Poczuj. Połącz się.". Będzie to eksploracja ruchu, siły, balansu, oddechu i świadomości ciała - nie jako trening, ale sposób lepszego zrozumienia i poczucia swojego ciała. Nie … Czytaj dalej Move. Feel. Connect. Kiran & Viren – straight from India: 6 September, 16:00-18:00
Kurs: Bhagavadgita – joga transformacji: 7 października – 2 grudnia 2026
Wojownik Arjuna staje na polu walki Kurukszetra. Widzi przed sobą braci i siostry. Wie, jaka jest jego rola. Ogarniają go jednak wątpliwości i nie jest pewien czy chce podjąć walkę. Obezwładniony wewnętrzną rozterką moralną i egzystencjalną zwraca się do swojego przewodnika Kryszny. Czy on odpowie i co przekaże? Bhagavadgita to inaczej Pieśń Pana, starożytna poetycka … Czytaj dalej Kurs: Bhagavadgita – joga transformacji: 7 października – 2 grudnia 2026
Kurs: Joga dla początkujących: 13 października – 1 grudnia 2026
Kurs dla osób rozpoczynających przygodę z jogą. Czeka nas 8 godzinnych zajęć raz w tygodniu. Spotykamy się zamkniętej, kameralnej grupie. W spokojnym tempie dowiesz się czym jest joga, nauczysz się prawidłowej postawy ciała i podstawowych pozycji. Pod okiem doświadczonego nauczyciela zwrócisz uwagę na poprawną technikę wykonywania pozycji. Poznasz proste techniki oddechowe. Każde zajęcia zakończone są … Czytaj dalej Kurs: Joga dla początkujących: 13 października – 1 grudnia 2026
Kurs: Joga restoratywna + nidra: 6 października – 8 grudnia 2026
Kurs pogłębiający dla osób, które uczestniczyły w kursie "joga nidra" lub dla osób, które mają w swojej praktyce praktyki uważności, typu medytacja, mindfulness lub joga nidra. Zapraszam Cię na 10 spotkań głębokiego zanurzenia w stan wycofania zmysłów, jakim jest joga nidra. Każde zajęcia zaczniemy od asany restoratywnej, czyli głęboko relaksującej, a następnie przejdziemy do jogi … Czytaj dalej Kurs: Joga restoratywna + nidra: 6 października – 8 grudnia 2026
Grafik i kursy od 1 września
Aktualizacja: daty kursów zostały przeniesione na październik Kochani, poznajcie nasz nowy grafik To będzie nasz 10 sezon zajęć i w tym roku zaczynamy nowe świeże rozdanie. Niech nam wszystkim służy! Proszę zapoznajcie się, poczujcie co z wami rezonuje. Zapisy na zajęcia i kursy są już otwarte. Zapisy na weekendowy wyjazd, program dla kobiet i kurs … Czytaj dalej Grafik i kursy od 1 września
Kurs nauczycielski hatha jogi RYS 200 – weekendowy Yoga Alliance – od 28.11.2026
Piąta edycja 200-godzinnego kursu nauczycielskiego jogi. Ten kurs buduje solidne podstawy zrozumienia czym jest joga oraz jak ją praktykować, a także nauczać. Łączymy głębię klasycznej jogi indyjskiej z nowoczesnym podejściem do nauczania. Czeka nas porządna dawka nauki, praktyki nauczania, ale także mnóstwo dobrego czasu! Wszystko zwieńczone dyplomem nauczyciela hatha jogi z międzynarodowym certyfikatem Yoga Alliance. … Czytaj dalej Kurs nauczycielski hatha jogi RYS 200 – weekendowy Yoga Alliance – od 28.11.2026
Weekend z jogą nad morzem: 11-13 września 2026
Zapraszamy Cię na weekend spokoju i regeneracji nad morzem. We wrześniu pogoda jest jeszcze bardzo przyjemna, a plaże stają się coraz bardziej puste. To doskonałe warunki do odpoczynku. Zabieramy Cię do Domu Jana w Lubiatowie, który wyróżnia się przepięknym ogrodem, dużą salą do jogi z drewnianą podłogą i malowniczą zaledwie 20-minutową leśną ścieżką nad samo … Czytaj dalej Weekend z jogą nad morzem: 11-13 września 2026
Grafik sierpniowy
Kochani, w sierpniu zapraszamy na praktykę 3 razy w tygodniu, od poniedziałku do środy. Na tę chwilę nie planujemy przerwy, ale latem pozwalamy sobie na bardziej spontaniczne decyzje, więc bądź z nami na bieżąco. Gdyby coś się zmieniło, będziemy dawać znać 🙂
12asan.pl 