Relaks w dźwiękach mis i gongów – 11 grudnia

Zapraszamy na relaksację w dźwiękach mis grających i gongów w przestrzeni Szkoły jogi 12 asan w Wejherowie. To niezwykła okazja do zatrzymania się w codziennym zabieganiu i pobycia ze sobą i w sobie. Dźwięki pracują z nami na poziomie komórkowym. Rewitalizują, oczyszczają, równoważą oraz uspokajają silne emocje. Co zabrać? Na miejscu będą dostępne maty, wałki … Czytaj dalej Relaks w dźwiękach mis i gongów – 11 grudnia

Nie przedłużamy ważności karnetów

Drogie Joginki i Jogini, w okresie pandemii, jak niektórzy z was mogli się przekonać zasady przedłużania karnetów zostały poluzowane. Nieraz szliśmy wam na rękę przedłużając jego ważność, m.in. z powodu kwarantanny, czy choroby. Cieszymy się, że mogliśmy Was wesprzeć w tamtym trudnym dla wszystkich okresie. Jednak wszystko ma swój limit. Ostatnio bardzo nasiliły się prośby … Czytaj dalej Nie przedłużamy ważności karnetów

Kurs wstępny do jogi: 17 listopada – 3 grudnia

Aktualizacja: Kurs listopadowy jest odwołany. Na kolejną edycję zapraszamy w styczniu. Kurs dla osób rozpoczynających przygodę z jogą. Spotykamy się 6 razy w zamkniętej, kameralnej grupie. Dowiesz się czym jest joga, nauczysz się prawidłowej postawy ciała i podstawowych pozycji. Poćwiczysz oddech i relaksację. Otrzymasz skrypt do praktyki w domu. DLA KOGO?Kurs jest skierowany do osób, … Czytaj dalej Kurs wstępny do jogi: 17 listopada – 3 grudnia

Relaks w dźwiękach mis i gongów – 5 listopada

Zapraszamy na relaksację w dźwiękach mis grających i gongów w przestrzeni Szkoły jogi 12 asan w Wejherowie. To niezwykła okazja do zatrzymania się w codziennym zabieganiu i pobycia ze sobą i w sobie. Dźwięki pracują z nami na poziomie komórkowym. Rewitalizują, oczyszczają, równoważą oraz uspokajają silne emocje. Co zabrać? Na miejscu będą dostępne maty, wałki … Czytaj dalej Relaks w dźwiękach mis i gongów – 5 listopada

JOGA EKSPERYMENT – Joga z Maryną 29 października

Joga Eksperyment to zajęcia prowadzone przez początkującego instruktora jogi. Uczestnicy wykupują wejściówkę za symboliczne 1 zł. Na miejscu będzie okazja podarowania dobrowolnej dotacji. OPIS ZAJĘĆ Na zajęciach skupimy się na naszych biodrach, które są podstawą i przedłużeniem naszego kręgosłupa. Będziemy je relaksować, otwierać i rozluźniać, tak aby pozbyć się zbędnych napięć, wpłynąć na postawę ciała … Czytaj dalej JOGA EKSPERYMENT – Joga z Maryną 29 października

Wieczór filmowy – 23 października

Po raz pierwszy zapraszamy na wieczór filmowy w Szkole jogi 12 asan. Wstęp jest darmowy, przynieście przekąski i napoje, jeśli macie ochotę. Ubierzcie się wygodnie, bo siedzimy na matach i poduchach. Film puścimy z projektora na dużej ścianie. Co będzie? Do siedzenia: wyposażenie szkoły, czyli maty, wałki, poduchy i koce. Będzie ciepła herbata i woda. … Czytaj dalej Wieczór filmowy – 23 października

Nowy termin kursu wstępnego do jogi: 20 października – 5 listopada

Kurs dla osób rozpoczynających przygodę z jogą. Spotykamy się 6 razy w zamkniętej, kameralnej grupie. Dowiesz się czym jest joga, nauczysz się prawidłowej postawy ciała i podstawowych pozycji. Poćwiczysz oddech i relaksację. Otrzymasz skrypt do praktyki w domu. DLA KOGO?Kurs jest skierowany do osób, które nigdy nie miały styczności z jogą i chcą zacząć od … Czytaj dalej Nowy termin kursu wstępnego do jogi: 20 października – 5 listopada

Kurs wstępny do jogi: 13 – 29 października

Kurs dla osób rozpoczynających przygodę z jogą. Spotykamy się 6 razy w zamkniętej, kameralnej grupie. Dowiesz się czym jest joga, nauczysz się prawidłowej postawy ciała i podstawowych pozycji. Poćwiczysz oddech i relaksację. Otrzymasz skrypt do praktyki w domu. DLA KOGO?Kurs jest skierowany do osób, które nigdy nie miały styczności z jogą i chcą zacząć od … Czytaj dalej Kurs wstępny do jogi: 13 – 29 października

Warsztat oddechowy wg metody K. Butejki – 9 października

Warsztat oddechowy wg metody K. Butejki Oddech to życie.Jakie jest Twoje życie?Jaki jest Twój oddech? Oddech jest jedną z najważniejszych kwestii w naszym życiu.Bez jedzenia przeżyjemy kilka tygodni, bez picia kilka dni, a bez powietrza zaledwie kilka minut.Jak często jesteśmy świadomi swojego oddechu? Jak poznać, że na co dzień oddychamy we właściwy sposób? Jeżeli zauważasz … Czytaj dalej Warsztat oddechowy wg metody K. Butejki – 9 października