Warsztat „Pozycje Odwrócone” z Szymonem Kobylcem – 22 maja

Pozycje odwrócone są wyjątkową grupą asan. Księgi jogiczne nazywają Sirsasanę, czyli stanie na głowie królem wśród asan, a Sarvangasanę – świecę, matką. Regularne wykonywanie pozycji odwróconych dodaje ciału energii, witalności i pewności siebie. Poprzez odwrócenie ciała i zmianę kierunku działania siły grawitacji zwiększamy dopływ krwi do komórek mózgowych, co działa regenerująco i wyciszająco na układ … Czytaj dalej Warsztat „Pozycje Odwrócone” z Szymonem Kobylcem – 22 maja

Joga z Magdą – 17.08 / Joga Eksperyment

Joga eksperyment to projekt, w którym młodzi nauczyciele jogi prowadzą swoje pierwsze zajęcia w naszej szkole. Mają okazję sprawdzić się w roli nauczyciela jogi z prawdziwymi uczestnikami i pod okiem mentorki Magdy Kamińskiej. Uczestnicy będą mogli spróbować praktyki pod okiem różnych młodych nauczycieli i zainspirować się ich świeżym podejściem i unikalną energią. Liczba uczestników: max. … Czytaj dalej Joga z Magdą – 17.08 / Joga Eksperyment