Indywidualne zajęcia to najwyższy komfort praktyki. Nauczyciel dopasowuje każde ćwiczenie do Twoich potrzeb, a także w pełni poświęca Tobie uwagę. Masz pewność, że czuwa nad prawidłową techniką wykonywanych asan i dba o Twój stały rozwój. Każde zajęcia to porcja idealnie dopasowanych ćwiczeń dla Ciebie.

Koszt i czas trwania zajęć:

Zajęcia indywidualne kosztują 100 zł. Trwają ok. 1 godziny.

Częstotliwość:

Zalecamy praktykę min. 1 raz w tygodniu, a najlepsze efekty można uzyskać ćwicząc 2-3 razy w tygodniu.

Więcej informacji:

Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu z nauczycielką, aby omówić nurtujące pytania lub umówić się na pierwsze zajęcia: tel. 501 696 844 lub emailowo: magda.zieminska@gmail.com.

O nauczycielce:

Zajęcia indywidualne prowadzi Magda Ziemińska. Założycielka i nauczycielka w Szkole jogi 12 asan.

Magda z wykształcenia jest psychologiem. Praktykę jogi rozpoczęła w 2005 roku w Polsce, kontynuując ją później w Indiach. Zgłębiała różne style, znajdując w nich korzyści dla siebie i innych. Najbliższa jej sercu jest joga klasyczna, która definiuje jogę jako całokształt życia. Ukończyła 3-miesięczny kurs nauczycielski w najstarszym centrum jogi na świecie „The Yoga Institute” w Indiach. Uczestniczyła w kursie medytacji Vipassana, a także kursach medytacji chrześcijańskiej w klasztorze Benedyktynów. Ukończyła również 2-letnią szkołę jogi OM Yoga Classic School w Polsce. Rozwija się równolegle w sztuce masażu oraz zgłębia dziedziny holistycznego spojrzenia na zdrowie i szczęście człowieka. Autorka i nauczycielka Kursu Wstępnego do Jogi. W 2018 roku odkryła piękno yin jogi. Ukończyła 30 godz. kurs instruktorski yin jogi w Międzynarodowej Szkole Jogi i Ruchu 5 ELEMENTS w Polsce.

Wykształcenie Magdy:

2012 – ukończenie studiów magisterskich na kierunku psychologia na Uniwersytecie SWPS

2015 – ukończenie 3-miesięcznego kursu nauczycielskiego jogi w THE YOGA INSTITUTE w Bombaju w Indiach

2018 – ukończenie 2-letniej szkoły nauczycieli jogi OM JOGA CLASSIC SCHOOL w Polsce

2018 – ukończenie 2-letniej szkoły policealnej na kierunku technik masażysta

2018 – ukończenie 30 godz. kursu instruktorskiego yin jogi w Międzynarodowej Szkole Jogi i Ruchu 5 ELEMENTS w Polsce

2018 – realizowany 18 godz. kurs internetowy YOGIC STUDIES: Wprowadzenie do historii i filozofii jogi z Sethem Powellem

DSC_1292

IMG-20180210-WA0019 bez logo