Kundalini joga – zrelaksowane ciało i spokojny umysł – DRUGI TERMIN 17.11

W związku z dużym zainteresowaniem i brakiem miejsc na warsztaty sobotnie, uruchamiamy drugą grupę - w niedzielę o godz.11. Zapisy otwarte, bilety do kupienia tutaj: https://12asan.systemate.pl/offer/w/244777698772123648 Jesień, to pora roku, kiedy potrzebujemy wzmocnić swój układ odpornościowy oraz zbalansować system nerwowy i hormonalny. To czas zatrzymania, ograniczenia zewnętrznych bodźców i przekierowania uwagi do wewnątrz. Zapraszamy na … Czytaj dalej Kundalini joga – zrelaksowane ciało i spokojny umysł – DRUGI TERMIN 17.11

Kundalini joga – zrelaksowane ciało i spokojny umysł – 16.11

Jesień, to pora roku, kiedy potrzebujemy wzmocnić swój układ odpornościowy oraz zbalansować system nerwowy i hormonalny. To czas zatrzymania, ograniczenia zewnętrznych bodźców i przekierowania uwagi do wewnątrz. Zapraszamy na warsztat „Zrelaksowane ciało i spokojny umysł”, który jest przeznaczony dla wszystkich osób poszukujących harmonii między ciałem, umysłem i duszą, chcących obudzić swój uśpiony potencjał i doświadczyć … Czytaj dalej Kundalini joga – zrelaksowane ciało i spokojny umysł – 16.11

Głęboki relaks w dźwiękach mis kryształowych – 15 grudnia

Zapraszamy Cię na głęboki relaks w dźwiękach gongów - Cosmo i wietrznego Fen oraz mis kryształowych. To niesamowite instrumenty o ogromnej, a zarazem łagodnej sile działania. Gramy również na hang drumie, misach tybetańskich, bębnie szamańskim, dzwonkach, grzechotkach, shruti, gitarze. Koncert łączymy z aromatem naturalnych olejków terapeutycznych . Efektem kąpieli w dźwiękach gongu i mis kryształowych … Czytaj dalej Głęboki relaks w dźwiękach mis kryształowych – 15 grudnia

Kurs wstępny do jogi – 12-28.11

Kurs wstępny do jogi to cykl 6 zajęć odbywających się 2 razy w tygodniu. Na kursie będzie zamknięta grupa uczestników. Poznamy od podstaw: prawidłową postawę ciała oraz podstawowe pozycje jogi: stojące, siedzące, skłony, skręty i leżące. Nauczymy się prawidłowych nawyków oddechowych oraz prostych wskazówek w jaki sposób dzięki jodze poprawić jakość swojego życia. Podczas kursu … Czytaj dalej Kurs wstępny do jogi – 12-28.11

Koncert/kąpiel w dźwiękach mis kryształowych, gongów i hang drum – 19 października

Aktualizacja: koncert został przełożony na 15 grudnia Zapraszamy Cię na głęboki relaks w dźwiękach gongów - Cosmo i wietrznego Fen oraz mis kryształowych. To niesamowite instrumenty o ogromnej, a zarazem łagodnej sile działania. Gramy również na hang drumie, misach tybetańskich, bębnie szamańskim, dzwonkach, grzechotkach, shruti, gitarze. Koncert łączymy z aromatem naturalnych olejków terapeutycznych . Efektem … Czytaj dalej Koncert/kąpiel w dźwiękach mis kryształowych, gongów i hang drum – 19 października

Kurs wstępny do jogi – edycja październikowa od 15.10

Aktualizacja: kurs został przełożony na 12 - 28 listopada Kurs wstępny do jogi to cykl 6 zajęć odbywających się 2 razy w tygodniu. Na kursie będzie zamknięta grupa uczestników. Poznamy od podstaw: prawidłową postawę ciała oraz podstawowe pozycje jogi: stojące, siedzące, skłony, skręty i leżące. Nauczymy się prawidłowych nawyków oddechowych oraz prostych wskazówek w jaki … Czytaj dalej Kurs wstępny do jogi – edycja październikowa od 15.10

Weekend z jogą w Dworze Sześć Dębów w Prusewie 11-13 października

Zapraszamy na jesienny weekend z jogą do Dworu Sześć Dębów w Prusewie. W tym magicznym miejscu, w otoczeniu natury odpoczniemy od zgiełku codzienności. JOGA Wyjazd będzie okazją do pogłębienia praktyki jogi. Będzie czas na praktykę asan, a także medytację, pranajamy, mantry i inne doświadczenia. Na wyjazd zapraszamy zarówno osoby bez wcześniejszego doświadczenia z jogą, jak … Czytaj dalej Weekend z jogą w Dworze Sześć Dębów w Prusewie 11-13 października

Od września – nowa oferta zajęć

Drogie Joginki i Jogini, od września poszerzymy naszą ofertę o nowe zajęcia. Czekają nas również ciekawe warsztaty stacjonarne. Po raz pierwszy zorganizujemy wydarzenie wyjazdowe. Jednym zdaniem: praca wrze! Szczegóły podamy pod koniec sierpnia  PS. Jeśli macie swoje sugestie i prośby, to prosimy piszcie! Grafik tworzymy dla Was 

Zanurzenie w Ciszy – Medytacja Mindfulness – 31.08.2019

Ostatniego dnia wakacji zapraszamy Was na wieczorną praktykę medytacji mindfulness. Jeśli podczas tegorocznych urlopów udało Wam się odetchnąć i chcielibyście ten stan utrzymać dłużej, jednak czujecie, że natłok obowiązków, pędzących myśli i oczekiwań powrócił z całą mocą, to praktyka uważności może Wam w tym pomóc. Jeśli słyszeliście, że trening umysłu i medytacja potrafią złagodzić stres … Czytaj dalej Zanurzenie w Ciszy – Medytacja Mindfulness – 31.08.2019