Kurs wstępny do jogi to cykl 6 zajęć w planie spotkań cotygodniowych. Na kursie będzie zamknięta grupa uczestników. Poznamy od podstaw: prawidłową postawę ciała oraz podstawowe pozycje jogi: stojące, siedzące i leżące. Nauczymy się prawidłowych nawyków oddechowych oraz prostych wskazówek w jaki sposób dzięki jodze poprawić jakość swojego życia. Podczas kursu uczestnicy będą otrzymywać notatki … Czytaj dalej Kurs wstępny do jogi – czwartki godz. 17.00 – od 11 kwietnia
Kurs wstępny do jogi – środy godz. 8.15 – od 10 kwietnia
Kurs wstępny do jogi to cykl 6 zajęć w planie spotkań cotygodniowych. Na kursie będzie zamknięta grupa uczestników. Poznamy od podstaw: prawidłową postawę ciała oraz podstawowe pozycje jogi: stojące, siedzące i leżące. Nauczymy się prawidłowych nawyków oddechowych oraz prostych wskazówek w jaki sposób dzięki jodze poprawić jakość swojego życia. Podczas kursu uczestnicy będą otrzymywać notatki … Czytaj dalej Kurs wstępny do jogi – środy godz. 8.15 – od 10 kwietnia
Natalia Karwasz-Gamalczyk – nasza nowa instruktorka
Witamy w zespole nową instruktorkę: Natalię Karwasz-Gamalczyk 💪 🙂 Natalia będzie prowadziła zajęcia "pilates" w piątki o godz. 18.15. Zbieramy zapisy na tę grupę, zapraszamy. Od Natalii: "Od wielu lat jestem instruktorem pilatesu i nauczycielem jogi. Zdrowy styl życia i ruch to moja pasja, którą lubię dzielić się z innymi. Staram się uczyć ludzi wokół mnie, że ruch … Czytaj dalej Natalia Karwasz-Gamalczyk – nasza nowa instruktorka
Magda Ziemińska na Festiwalu Świadomej Pracy z Ciałem – 5-7.04.2019
Z przyjemnością ogłaszamy, że Magda Ziemińska będzie jednym z prelegentów podczas Festiwalu Świadomej Pracy z Ciałem w Gdańsku, który odbędzie się od 5 do 7 kwietnia 2019. Magda wygłosi wykład "Głębia jogi" prezentujący jogę w szerszym niż tylko praktyka fizyczna rozumieniu. Poprowadzi również poranne zajęcia jogi łączące aspekt praktyki ciała, umysłu i duszy. Zapraszamy do … Czytaj dalej Magda Ziemińska na Festiwalu Świadomej Pracy z Ciałem – 5-7.04.2019
Power joga – nowa grupa ŚRODY g. 18.15
Zapraszamy na zajęcia POWER JOGA w każdą środę o godz. 18.15. Mile widziane osoby początkujące, które chcą spróbować bardziej dynamicznej odmiany jogi. Na tych zajęciach w tle motywuje nas energetyzująca muzyka, która na czas relaksu przemienia się w łagodne dźwięki. Klaudia zadba o Waszą formę, sylwetkę i moc energii na wiosnę 💪 🤩 Czym jest power joga? … Czytaj dalej Power joga – nowa grupa ŚRODY g. 18.15
Yoga twarzy – 23.03.2019
Yoga twarzy to naturalna metoda anty-agingu, która pomaga utrzymać świeży wygląd, spłycić zmarszczki i podnieść owal, poprzez wzmacniające ćwiczenia mięśni poszczególnych partii twarzy. Nasza twarz jest jak smartphone – tak jak pod szklanym ekranem są tysiące mikroskopijnych połączeń, tak pod naszą skórą kryje się ponad 50 mięśni mimicznych, zależnych od siebie i tworzących jej rusztowanie. … Czytaj dalej Yoga twarzy – 23.03.2019
Klaudia Johansen – nasza nowa nauczycielka
Z dużą radością witamy w naszym zespole Klaudię Johansen, która będzie prowadziła zajęcia vinyasa power jogi w środy o godz. 18.15. Klaudia ukończyła kurs instruktorski Vinyasa Power Yogi Basic certyfikowany przez IFFA w 2017 roku u Magdaleny Prieditis. Ponadto w 2018 roku ukończyła 200 godzinny kurs Hatha/Vinyasa jogi w Portugalii w Międzynarodowej Szkole Jogi i … Czytaj dalej Klaudia Johansen – nasza nowa nauczycielka
Kurs wstępny do jogi – 6.03 –10.04.2019
Kurs wstępny do jogi to cykl 6 zajęć w planie spotkań cotygodniowych. Na kursie będzie zamknięta grupa uczestników. Poznamy od podstaw: prawidłową postawę ciała oraz podstawowe pozycje jogi: stojące, siedzące i leżące. Nauczymy się prawidłowych nawyków oddechowych oraz prostych wskazówek w jaki sposób dzięki jodze poprawić jakość swojego życia. Podczas kursu uczestnicy będą otrzymywać notatki … Czytaj dalej Kurs wstępny do jogi – 6.03 –10.04.2019
Opowieści Alicji z podróży do Wietnamu i Kambodży – pokaz zdjęć
Zapraszamy na darmowe spotkanie z Alicją Mazgajczyk, nauczycielką jogi i miłośniczką podróży. Alicja w grudniu wybrała się z przyjaciółką w 3 tygodniową podróż po Wietnamie i Kambodży. W niedzielę podzieli się z nami swoimi zdjęciami i opowieściami o miejscach, które udało jej się odwiedzić. Nie może Was zabraknąć 🙂 Wstęp wolny. Nie obowiązują zapisy. Data: … Czytaj dalej Opowieści Alicji z podróży do Wietnamu i Kambodży – pokaz zdjęć
Kąpiel w dźwiękach mis i gongów – 23.02.2019
Zapraszamy na kolejną "Kąpiel w dźwiękach mis i gongów". Podczas Kąpieli w dźwięku będziemy mieli okazję do udania się w niezwykłą podróż na spotkanie z własnym ja przy delikatnych dźwiękach terapeutycznych mis, transowych wibracjach monochordu oraz wibrujących głębokich dźwiękach dwóch gongów – łagodnego gongu wietrznego fen i uziemiającego gongu tam-tam. Gongi, starożytne instrumenty wykorzystywane już … Czytaj dalej Kąpiel w dźwiękach mis i gongów – 23.02.2019
