Przechodzimy na grafik letni, co oznacza, że od 29 maja zajęcia w naszej szkole będą się odbywać od poniedziałku do czwartku. Codziennie do wyboru są dwa zajęcia, w tym dwa razy w tygodniu na 17 oraz na 19:30, a zajęcia o godz. 18:15 są codziennie. W tym roku nie planujemy długiej przerwy wakacyjnej. Szkoła będzie … Czytaj dalej Grafik letni od 29 maja
Zmiany w grafiku MAJ
Od 16 maja we wtorki zamiast pilatesu z Sylwią o godz. 17 będą się odbywać zajęcia jogi relaksacyjnej z Magdą Kurlapską (zamiast piątków). W piątki będą tylko jedne zajęcia, czyli joga dla kręgosłupa o godz. 17 z Magdą Kamińską. Z końcem maja przejdziemy na GRAFIK LETNI, czyli zajęcia będą się odbywać od poniedziałku do czwartku. … Czytaj dalej Zmiany w grafiku MAJ
Zmiany w grafiku od 28 lutego
Od 28 lutego 2023 wprowadzamy ZMIANY w GRAFIKU Pilates - powstaje dodatkowa grupa w czwartki o 17:00 Joga kręgosłupa - grupa czwartkowa przeniesiona na wtorek o 18:15 Joga klasyczna - przeniesiona z wtorku na środę o 19:30 Yin joga - przeniesiona z wtorku na czwartek o 18:15 Joga relaksacyjna - drobna zmiana z yin jogi … Czytaj dalej Zmiany w grafiku od 28 lutego
Walentynkowa joga dla par – 14 lutego godz. 19:45
Wyjątkowe walentynkowe zajęcia jogi w parach. Oryginalny sposób, aby spędzić wieczór, który Was zbliży, zrelaksuje i wprawi w doskonały nastrój. Nie obawiaj się, czy dasz radę, bo dasz radę! Wszystkie ćwiczenia będą na poziomie początkującym, dopasowane do osób, które nigdy nie próbowały jogi. Zadbamy o odpowiednią oprawę wydarzenia, która ukoi wszystkie wasze zmysły - dajcie … Czytaj dalej Walentynkowa joga dla par – 14 lutego godz. 19:45
Joga serca dla WOŚP – piątek 27 stycznia
Kochani, zapraszamy gorąco na charytatywne wydarzenie "JOGA SERCA dla WOŚP" w piątek 27 stycznia o godzinie 19:30. Zajęcia jogi relaksacyjnej poprowadzi Magda Kurlapska. Podczas wydarzenia wolontariuszka Małgosia ze sztabu Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Bolszewie będzie zbierać datki do puszki WOŚPu. Każda osoba jest mile widziana, również początkująca. Mamy 14 miejsc, które można zarezerwować poprzez … Czytaj dalej Joga serca dla WOŚP – piątek 27 stycznia
Do 31 stycznia 2023 wycofujemy karty multisport
Z końcem roku robimy podsumowanie tego, co nam sprzyja oraz tego, co już nam nie służy. W krótkich słowach, współpraca z kartami multisport jest dla nas niekorzystna, wobec czego z niej rezygnujemy. Umowa zobowiązuje nas do współpracy do końca stycznia 2023 i do tego czasu będziemy je honorować. Zachęcamy do wykorzystania tego czasu w pełni … Czytaj dalej Do 31 stycznia 2023 wycofujemy karty multisport
Życzenia i przerwa świąteczno-noworoczna
Przed nami jedno z najbardziej klimatycznych świąt w całym roku: Święta Bożego Narodzenia. Z tej okazji życzymy Wam zdrowia, radości i pomyślności. Niech ten czas napełni wasze serca miłością ❤ Z okazji Nowego Roku 2023 pragniemy Wam życzyć, abyście mieli odwagę realizować marzenia, doceniali piękno ulotnych chwil oraz bliskość ważnych osób. Niech nowy rok będzie … Czytaj dalej Życzenia i przerwa świąteczno-noworoczna
Świąteczna joga – piątek 9 grudnia g. 19:30
To NIE będzie poważna praktyka! Zapraszamy na radosną i lekką jogę, która zluzuje nasze ciała i napełni ciepłem nasze serca. Świąteczny nastrój na całego 🙂 Spodziewajcie się przystrojonej sali, muzyki, która zrobi świąteczny nastrój i uwaga... grzańca (i tańca) na koniec! Oj tak, wychodzimy ze strefy komfortu, w końcu idą święta 🙂 Spotykamy się w … Czytaj dalej Świąteczna joga – piątek 9 grudnia g. 19:30
Listopadowy wyjazd z jogą i medytacją do Krępkowic – RELACJA
Po długiej przerwie udało nam się powrócić do organizacji wyjazdów z jogą i medytacją. Krótko mówiąc, warto było czekać. Zapraszamy na relację zdjęciową 🙂 Listopadowy weekend miał być jesiennym wyjazdem, lecz pogoda zadecydowała, że bardziej pasuje do niego klimat zimowy. W dzień wyjazdu, w piątek spadł pierwszy w tym roku śnieg. Magia zaczęła się dziać... … Czytaj dalej Listopadowy wyjazd z jogą i medytacją do Krępkowic – RELACJA
Kurs wstępny do jogi: 23 listopada – 8/9 grudnia 2022 – ODWOŁANY
Kurs nie odbędzie się. Zapraszamy na kolejną edycję w roku 2023. Kurs dla osób rozpoczynających przygodę z jogą. Spotykamy się 6 razy w zamkniętej, kameralnej grupie. Dowiesz się czym jest joga, nauczysz się prawidłowej postawy ciała i podstawowych pozycji. Poćwiczysz oddech i relaksację. Otrzymasz skrypt do praktyki w domu. DLA KOGO?Kurs jest skierowany do osób, … Czytaj dalej Kurs wstępny do jogi: 23 listopada – 8/9 grudnia 2022 – ODWOŁANY
12asan.pl 