Otwieramy nasze drzwi dla Ciebie. Przyjdź, napij się herbaty i poznaj nas! Weź udział w otwartych zajęciach próbnych, które są dopasowane do osób początkujących. Możesz wziąć udział w całości, a także w pojedynczych zajęciach. Niczego nie musisz zabierać, maty mamy na miejscu. Zapraszamy w sobotę, 5 WRZEŚNIA 2026Godz. 9:00 - 12:00Szkoła jogi 12 asan, ul. … Czytaj dalej Dzień otwarty: sobota, 5 września, godz. 9-12
Kurs: Joga dla początkujących: 13 października – 1 grudnia 2026
Kurs dla osób rozpoczynających przygodę z jogą. Czeka nas 8 godzinnych zajęć raz w tygodniu. Spotykamy się zamkniętej, kameralnej grupie. W spokojnym tempie dowiesz się czym jest joga, nauczysz się prawidłowej postawy ciała i podstawowych pozycji. Pod okiem doświadczonego nauczyciela zwrócisz uwagę na poprawną technikę wykonywania pozycji. Poznasz proste techniki oddechowe. Każde zajęcia zakończone są … Czytaj dalej Kurs: Joga dla początkujących: 13 października – 1 grudnia 2026
Kurs: Joga restoratywna + nidra: 6 października – 8 grudnia 2026
Zapraszam Cię na 10 spotkań głębokiego zanurzenia w stan wycofania zmysłów, jakim jest joga nidra. Każde zajęcia zaczniemy od asany restoratywnej, czyli głęboko relaksującej, a następnie przejdziemy do jogi nidry w pozycji leżącej. Motywem przewodnim naszej podróży będą jamy i nijamy - jogiczne podstawy moralne i postawy życiowej. To będzie kurs mocno praktyczny. Przyjdź się … Czytaj dalej Kurs: Joga restoratywna + nidra: 6 października – 8 grudnia 2026
Kurs nauczycielski hatha jogi RYS 200 – weekendowy Yoga Alliance – od 28.11.2026
Piąta edycja 200-godzinnego kursu nauczycielskiego jogi. Ten kurs buduje solidne podstawy zrozumienia czym jest joga oraz jak ją praktykować, a także nauczać. Łączymy głębię klasycznej jogi indyjskiej z nowoczesnym podejściem do nauczania. Czeka nas porządna dawka nauki, praktyki nauczania, ale także mnóstwo dobrego czasu! Wszystko zwieńczone dyplomem nauczyciela hatha jogi z międzynarodowym certyfikatem Yoga Alliance. … Czytaj dalej Kurs nauczycielski hatha jogi RYS 200 – weekendowy Yoga Alliance – od 28.11.2026
Weekend z jogą nad morzem: 11-13 września 2026
Zapraszamy Cię na weekend spokoju i regeneracji nad morzem. We wrześniu pogoda jest jeszcze bardzo przyjemna, a plaże stają się coraz bardziej puste. To doskonałe warunki do odpoczynku. Zabieramy Cię do Domu Jana w Lubiatowie, który wyróżnia się przepięknym ogrodem, dużą salą do jogi z drewnianą podłogą i malowniczą zaledwie 20-minutową leśną ścieżką nad samo … Czytaj dalej Weekend z jogą nad morzem: 11-13 września 2026
Moment Przejścia: Meridian Nidra późnego lata – 17 lipca 2026, g.19:00
Połowa lipca to moment przejścia z lata do późnego lata. Energia ognia zaczyna wysycać się i opadać w stronę ziemi. Dlaczego to idealny moment na rytuał przejścia? Pełnia lata jeszcze trwa, ale ciało zaczyna domagać się stabilizacji, prostoty i odpoczynku od bodźców. Ten warsztat będzie dla Ciebie kojącym zatrzymaniem i wejściem w energię yin - … Czytaj dalej Moment Przejścia: Meridian Nidra późnego lata – 17 lipca 2026, g.19:00
Kurs nauczycielski yin jogi: 30 kwietnia – 3 maja 2026
KURS NAUCZYCIELSKI YIN JOGI W 2026 ROKU 30 godzin YACEP® Yoga Alliance To będzie 7. edycja cenionego kursu nauczycielskiego yin jogi w Szkole jogi 12 asan. Kurs 30-godzinny zapewni ci kompetencje do nauczania spokojnej powięziowej odmiany jogi, jaką jest yin joga. Otrzymasz certyfikat YACEP w języku polskim i angielskim, który jest uznany przez światową organizację … Czytaj dalej Kurs nauczycielski yin jogi: 30 kwietnia – 3 maja 2026
Meridian Nidra – praktyka wiosenna: 13 marca 2026, g.18:00
Kontynuując podróż z sezonami zapraszam na praktykę Meridian Nidra w wersji wiosennej, która łączy jogę snu z systemem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.🌷 Rozpoczniemy od spokojnej praktyki yin jogi, a zakończymy świadomym relaksem w jodze nidrze dla wiosny. Doświadczysz głębokiego rozluźnienia, poprawisz jasność umysłu oraz zwiększysz swoją witalność. 🌷 🟢 CZYM JEST MERIDIAN NIDRA? To unikalna forma … Czytaj dalej Meridian Nidra – praktyka wiosenna: 13 marca 2026, g.18:00
Kurs: Joga twarzy – 25 marca – 13 maja 2026
KURS NIESTETY ODWOŁANY. Druga edycja kursu jogi twarzy, który powstał z miłości do naturalnych metod odmładzania i pasji kobiecego piękna. Podczas kursu nauczysz się prostych, ale bardzo skutecznych ćwiczeń, które poprawiają owal twarzy i wygładzają zmarszczki. Ćwiczenia wspierają prawidłową postawę i zdrową szyję, uczą, jak samodzielnie dbać o siebie na co dzień oraz łączą się … Czytaj dalej Kurs: Joga twarzy – 25 marca – 13 maja 2026
Kurs: Oddech i medytacja od podstaw – od 10 marca 2026
Jeśli czujesz, że wszystko pędzi za szybko — ten kurs pomoże Ci się zatrzymać, odetchnąć i odzyskać spokój. Regularne, cotygodniowe spotkania stworzą przestrzeń do zwolnienia i prawdziwego powrotu do siebie. Z czasem, dzięki ćwiczeniom oddechu i medytacji zauważysz subtelne zmiany i zaczniesz lepiej radzić sobie z codziennym stresem. Ten kurs to nie tylko zestaw ćwiczeń, … Czytaj dalej Kurs: Oddech i medytacja od podstaw – od 10 marca 2026
