Kurs wstępny do jogi: 17 listopada – 3 grudnia

Aktualizacja: Kurs listopadowy jest odwołany. Na kolejną edycję zapraszamy w styczniu. Kurs dla osób rozpoczynających przygodę z jogą. Spotykamy się 6 razy w zamkniętej, kameralnej grupie. Dowiesz się czym jest joga, nauczysz się prawidłowej postawy ciała i podstawowych pozycji. Poćwiczysz oddech i relaksację. Otrzymasz skrypt do praktyki w domu. DLA KOGO?Kurs jest skierowany do osób, … Czytaj dalej Kurs wstępny do jogi: 17 listopada – 3 grudnia

JOGA EKSPERYMENT – Joga z Maryną 29 października

Joga Eksperyment to zajęcia prowadzone przez początkującego instruktora jogi. Uczestnicy wykupują wejściówkę za symboliczne 1 zł. Na miejscu będzie okazja podarowania dobrowolnej dotacji. OPIS ZAJĘĆ Na zajęciach skupimy się na naszych biodrach, które są podstawą i przedłużeniem naszego kręgosłupa. Będziemy je relaksować, otwierać i rozluźniać, tak aby pozbyć się zbędnych napięć, wpłynąć na postawę ciała … Czytaj dalej JOGA EKSPERYMENT – Joga z Maryną 29 października

Nowy termin kursu wstępnego do jogi: 20 października – 5 listopada

Kurs dla osób rozpoczynających przygodę z jogą. Spotykamy się 6 razy w zamkniętej, kameralnej grupie. Dowiesz się czym jest joga, nauczysz się prawidłowej postawy ciała i podstawowych pozycji. Poćwiczysz oddech i relaksację. Otrzymasz skrypt do praktyki w domu. DLA KOGO?Kurs jest skierowany do osób, które nigdy nie miały styczności z jogą i chcą zacząć od … Czytaj dalej Nowy termin kursu wstępnego do jogi: 20 października – 5 listopada

Kurs wstępny do jogi: 13 – 29 października

Kurs dla osób rozpoczynających przygodę z jogą. Spotykamy się 6 razy w zamkniętej, kameralnej grupie. Dowiesz się czym jest joga, nauczysz się prawidłowej postawy ciała i podstawowych pozycji. Poćwiczysz oddech i relaksację. Otrzymasz skrypt do praktyki w domu. DLA KOGO?Kurs jest skierowany do osób, które nigdy nie miały styczności z jogą i chcą zacząć od … Czytaj dalej Kurs wstępny do jogi: 13 – 29 października

Nowy termin kursu wstępnego do jogi: 14 września – 1 października

AKTUALIZJACJA: Kurs odbędzie się w nowym terminie: 14 września - 1 października. Kurs dla osób rozpoczynających przygodę z jogą. Spotykamy się 6 razy w zamkniętej, kameralnej grupie. Dowiesz się czym jest joga, nauczysz się prawidłowej postawy ciała i podstawowych pozycji. Poćwiczysz oddech i relaksację. Otrzymasz skrypt do praktyki w domu. DLA KOGO?Kurs jest skierowany do … Czytaj dalej Nowy termin kursu wstępnego do jogi: 14 września – 1 października

Grafik letni – zajęcia od poniedziałku do czwartku + joga w parku

Od 1 lipca przechodzimy na grafik letni. Zajęcia w naszej szkole odbywać się będą od poniedziałku do czwartku. Dodatkowo zapraszamy w niedziele na jogę w parku. Nie będzie zajęć w piątki i soboty. Wprowadziliśmy dodatkową grupę jogi dla kręgosłupa w środy o 17.00. Zachęcamy do korzystania. Zmieniliśmy również cenę karnetu open, który teraz zamiast 240 … Czytaj dalej Grafik letni – zajęcia od poniedziałku do czwartku + joga w parku

Joga z Anią 14 maja – JOGA EKSPERYMENT

JOGA EKSPERYMENT Druga edycja projektu, który wspiera rozwój na ścieżce nauczyciela jogi. Zajęcia prowadzone są przez początkującego instruktora jogi. Uczestnicy wykupują wejściówkę za symboliczne 1 zł. Na miejscu będzie okazja podarowania dobrowolnej dotacji. OPIS ZAJĘĆ Łagodne flow na zakończenie tygodnia Dzisiejszy tryb życia polegający głównie na siedzeniu przy biurku, komputerze, w samochodzie, przysparza nam wiele … Czytaj dalej Joga z Anią 14 maja – JOGA EKSPERYMENT

Kurs wstępny do jogi: 12 – 27 maja

Kurs wstępny do jogi to cykl 6 zajęć odbywających się 2 razy w tygodniu. Na kursie będzie kameralna zamknięta grupa uczestników. Poznamy od podstaw: prawidłową postawę ciała oraz podstawowe pozycje jogi. Nauczymy się prawidłowych nawyków oddechowych oraz podstaw teorii i holistycznego znaczenia jogi. Podczas kursu uczestnicy otrzymają notatki/skrypt. Kurs został stworzony w oparciu o różne … Czytaj dalej Kurs wstępny do jogi: 12 – 27 maja

Joga Eksperyment

Druga edycja projektu dla początkujących nauczycieli jogi. JOGA EKSPERYMENT Zajęcia jogi prowadzone przez początkującego instruktora/kę lub osobę, która chce się sprawdzić w tej roli. Instruktor może, ale nie musi posiadać certyfikatu. Wystarczy pomysł na zajęcia i chęć spróbowania, jak to jest być po drugiej stronie sali. Prowadzący mogą się konsultować z mentorką projektu Magdą Kamińską, … Czytaj dalej Joga Eksperyment