Weekend z jogą i medytacją „joga i mistycyzm” w Prusewie: 3 – 5 listopada 2023

Spotkajmy się w listopadzie, zaraz po najbardziej zadusznym, można by rzec mistycznym święcie roku: Wszystkich Świętych. Jesienne wyciszenie sprzyja kontemplacji nad własnym życiem. Niektórzy mawiają, że o tej porze roku zasłona między życiem ziemskim, a duchowym jest najcieńsza. My zapraszamy was do fascynującej podróży w świat mistycyzmu, mistyków oraz mistycznych doświadczeń. Czym jest mistycyzm, czy każdy może doświadczać stanów mistycznych? Na te i inne pytania będziemy próbowali odpowiedzieć. Zanurzymy się w praktykę asan w tradycji hatha jogi, odbędziemy podróże z oddechem i medytacją, a także śpiewem mantr. Głęboko odpoczniemy w jodze nidrze. Zajęcia odbędą się w przepięknej przestronnej, 140-metrowej sali do jogi z drewnianą podłogą. Noclegi w komfortowych i eleganckich pokojach 1-2 osobowych z łazienkami. Pożywne posiłki wegetariańskie: śniadania, lunche i obiadokolacje. W wolnym czasie będzie okazja do spacerów po dworskim parku z sześcioma dębami, posiedzenia przy kominku oraz skorzystania z sauny. Chętni będą mogli wybrać się na masaż w kompleksie SPA. Wyjazd dla wszystkich chętnych, nie potrzeba wcześniejszego doświadczenia w jodze, ani w medytacji.

W PROGRAMIE:

• praktyka jogi w stylu hatha i yin
• joga nidra, czyli jogiczny sen w pozycji leżącej
• pranajamy – ćwiczenia oddechowe
• medytacje prowadzone
• śpiew mantr
• wykład i warsztat jogi: „joga i mistycyzm” połączony z jogą nidrą
• czas wolny
• opcjonalnie: masaże i sauna

DLA KOGO?

Wyjazd jest dla każdego, kto potrzebuje relaksu i odpoczynku oraz jest zainteresowany jogą i medytacją. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia.

DWÓR SZEŚĆ DĘBÓW W PRUSEWIE

www.prusewo.pl

„Zapraszam do dworu położonego z dala od miejskiego zgiełku, otoczonego  zielenią kilkusetletnich drzew, gdzie śpiew ptaków budzi gości o poranku. Zapraszam na spacer po pokrytej rosą trawie i na poranną  kawę w promieniach wschodzącego słońca. Dwór wraz z otaczającym parkiem to miejsce z dobra energią – tak mówią nasi Goście.”

Zabytkowy dwór zaadaptowano na butikowy hotel. Dostępny jest nocleg w eleganckich i komfortowych pokojach 2-osobowych oraz dwóch 1-osobowych. Wszystkie pokoje są z łazienkami.

Prusewo położone jest kilka kilometrów od morza bałtyckiego. Oddalone o ok. 30 km i ok. 30 minut drogi samochodem od Wejherowa.

WYŻYWIENIE

Czekają nas 3 sycące i odżywcze wegetariańskie posiłki w ciągu dnia.

• śniadanie: owsianka lub jaglanka, bufet, owoce, kawa, herbata, woda
• lunch: zupa, pieczywo, pasty, warzywa
• obiadokolacja: zupa, danie główne, herbata, woda

Do posiłków będą serwowane napoje.

Jeśli masz nietolerancje lub alergie pokarmowe, poinformuj organizatorów minimum tydzień przed wyjazdem.

NAUCZYCIELE

Magda i Kamil Kamińscy

Jesteśmy małżeństwem, które łączy pasja do jogi, medytacji i podróży do Indii.

Magda od ponad 7 lat prowadzi Szkołę jogi 12 asan w Wejherowie, gdzie na co dzień naucza jogi. Jako jedna z 30 osób w Polsce posiada międzynarodowe uprawnienia E-RYT 200. Ukończyła kilka kursów nauczycielskich w Indiach i Polsce w różnych stylach, takich jak joga klasyczna/ hatha joga, wg Iyengara, yin, ashtanga vinyasa i vinyasa flow. Pomaga jej to tworzyć unikalne praktyki, które dbają o wszechstronny rozwój uczniów. Ponadto, interesuje się ajurwedą i masażami. Więcej tutaj: www.12asan.pl/magda-zieminska

Kamil w wolnym czasie oddaje się praktyce medytacji, spacerom po lesie i czytaniu książek. Na co dzień zajmuje się filmowaniem i prowadzeniem szkoleń. Ukończył kilka kursów, takich jak kurs pre TTC dla nauczycieli w Art of Living, 8-tygodniowy kurs uważnego życia Mindfulness, certyfikowany kurs nauczycielski medytacji w Centre of Excellence oraz certyfikowany kurs nauczycielski pranajamy w Bodsphere. Więcej tutaj: www.12asan.pl/kamil-kaminski

TERMIN

3 – 5 listopada 2023

od piątku do niedzieli

CENA

1150 zł

Płatność w dwóch transzach:

• 540 zł – przedpłata w celu rezerwacji miejsca (opłata za warsztaty i organizację) pod tym linkiem: https://12asan.systemate.pl/offer/w/759819461220892672

Możliwość zwrotu przedpłaty do dnia 6.10.2023. Od 7 października przedpłata jest bezzwrotna.

Płatne na miejscu (opłata za nocleg i wyżywienie):

• 610 zł – nocleg w pokoju 2-osobowym
• lub 650 zł – nocleg. w pokoju 1-osobowym (dostępne 2 pokoje)

W CENIE:

• 2 noclegi w komfortowych i eleganckich pokojach 1 lub 2-osobowych z łazienkami
• wyżywienie: wegetariańskie śniadania, lunche i obiadokolacje oraz napoje
• warsztaty jogi i medytacji
• zapewniony sprzęt do jogi (jeśli nie posiadasz własnej maty)
• sauna

NIE W CENIE:

• dojazd – we własnym zakresie. Oferujemy pomoc w koordynacji wspólnego dojazdu samochodami
• masaże

KONTAKT

magda.zieminska@gmail.com

tel. 501 696 844