Duchowość kobieca i męska – to będzie motyw przewodni naszego weekendowego warsztatu jogi. Zastanowimy się czym są oraz jak integrować w sobie i swojej praktyce obie energie, niezależnie od naszej płci. Weekend będzie miał swoją strukturę, czekają nas sesje oddechu i medytacji z Kamilem oraz asan i technik jogi z Magdą. W programie jest wykład i warsztat w temacie wyjazdu. Jednocześnie będzie przestrzeń na miękkie prowadzenie, przepływ i relaksację. Zintegrujemy się w sobie, a także ważnym elementem będzie integracja w grupie. Przygotowaliśmy dla nas piękne praktyki integrujące grupę. Wyjazd bez mięsa ani alkoholu. Wszystko w przepięknym Siedlisku Gaia na Kaszubach, nad jeziorem Sitno. Dla chętnych, możliwość otrzymania certyfikatu YACEP.
🌳 W PROGRAMIE:
- Praktyki jogi
- Ćwiczenia oddechowe
- Medytacje prowadzone
- Wykład i warsztat o duchowości kobiecej i męskiej
- Joga nidra, czyli jogiczny sen
- Czas wolny na spacery, kąpiel w jeziorze, czytanie książki, ognisko
- Integracja w grupie – przygotowaliśmy piękne praktyki niespodzianki
- Dla chętnych: masaże i kąpiel w balii
🌳 DLA KOGO?
Wyjazd jest osób każdej płci, sprawności i doświadczenia w jodze.
🌳 SIEDLISKO GAIA
Magiczne i komfortowe miejsce na Kaszubach z bezpośrednim dostępem do jeziora Sitno. Siedlisko Gaia to agroturystyka z luksusowym dopieszczeniem, prowadzona przez małżeństwo polsko-greckie. Pokoje urządzone są nowocześnie, a zarazem klimatycznie. Część z nich wyposażona jest w pokoje kąpielowe z wanną lub aneksy kuchenne, inne są z dostępem na taras, a w jednym z pokoi jest prywatny kominek. Na terenie posiadłości jest prywatny ogród/las z dostępem do jeziora. Kolejną perełką jest 100-metrowy taras, który w przypadku słonecznej pogody wykorzystamy do praktyki jogi. Dodatkowo do naszej dyspozycji będzie sala do jogi z widokiem na las.
🌳 WYŻYWIENIE
Przygotujcie się na podróż kulinarnych doznań, ponieważ gotować dla nas będzie rodowity Grek, które jest też Szefem Kuchni! Nie możemy się doczekać smaku autorskich potraw inspirowanych Grecją oraz lokalnymi polskimi produktami. Posiłki będą wegetariańskie, czekają nas śniadania, obiady i kolacje. Przez cały czas będziemy mieli dostęp do kuchni we wspólnym salonie, gdzie będzie można zrobić sobie kawę, herbatę lub napić się wody.
🌳 NAUCZYCIELE
Magda i Kamil Kamińscy
Jesteśmy małżeństwem, które łączy pasja do jogi, medytacji oraz podróże do Indii.
Magda jest założycielką Szkoły Jogi 12 asan. Posiada międzynarodowe uprawnienia E-RYT200 oraz YACEP. Jogę praktykuje od 19 lat, a naucza jej od 10 lat. Z wykształcenia jest psycholożką. Po studiach, postanowiła udać się do Indii, aby zgłębić tę kulturę, a docelowo dowiedzieć się, czym tak na prawdę jest joga. Ukończyła 3-miesięczny, 900-godzinny kurs nauczycielski jogi klasycznej w renomowanym Instytucie Jogi w Bombaju, który dał jej więcej niż mogła się spodziewać. Odmieniona filozofią i praktyką jogi wróciła do Polski i zaczęła nauczać jogi w jej rodzinnym mieście. Z czasem zrozumiała, że takie jest jej powołanie i przeznaczenie. Zrobiła jeszcze kilka kursów nauczycielskich w stylach takich, jak: hatha joga wg Iyengara, ashtanga vinyasa, vinyasa flow, joga nidra oraz yin joga. Różnorodność podejść uświadomiła jej, że joga jest jedna. Najważniejszy w praktyce jest człowiek i to jego potrzeby są na pierwszym miejscu. Podczas zajęć stara się mieć podejście pełne empatii i szacunku do drugiej osoby. Ważnym aspektem jej życia, oprócz jogi jest medytacja, sztuka masażu, ajurweda i czas spędzany z rodziną. Niedawno uzyskała dyplom terapeutki i konsultantki ajurwedy. Od 2024 prowadzi kursy nauczycielskie jogi: 200 godz. hatha joga oraz 30 godz. yin joga. Więcej tutaj: www.magdakaminska.pl
Nauczyciel hatha jogi z międzynarodowym certyfikatem 200-godzinnym Yoga Alliance. Od 6 lat naucza jogi, oddechu i medytacji. Rozpoczął swoją przygodę z organizacją Art od Living, w której rozwinął się od początkującego ucznia do asystenta nauczyciela. Następnie rozwinął swoje skrzydła jako nauczyciel w Szkole jogi 12 asan, gdzie prowadzi obecnie zajęcia jogi dla układu nerwowego, warsztaty wyjazdowe z jogą i medytacją oraz od tego roku również kursy dla początkujących. W swoim nauczaniu ceni spokój, otwartość i cierpliwość. Więcej tutaj: www.12asan.pl/kamil-kaminski
🌳 CERTYFIKAT YACEP
Jest możliwość uzyskania międzynarodowego certyfikatu YACEP uznawanego przez organizację Yoga Alliance po zakończeniu wyjazdu. Uczestnicy, którzy będą zainteresowani proszeni są o kontakt w celu poznania warunków.
🌳 TERMIN
26 – 28 września 2025 / od piątku do niedzieli
Przyjazd w piątek od godz. 16:00. Powrót w niedzielę po 13:30.
🌳 CENA
1299 zł
Płatność w dwóch etapach:
- PRZEDPŁATA*: 539 zł – rezerwacja miejsca (*przedpłata jest bezzwrotna)
- NA MIEJSCU: 760 zł – płatne na miejscu (opłata za nocleg i wyżywienie)
W CENIE:
- 2 noclegi w luksusowych i klimatycznie urządzonych pokojach 2, 3 i 4 osobowych (w miarę dostępności też 1-os.)
- wegetariańskie wyżywienie przygotowane przez Szefa Kuchni, rodowitego Greka: śniadania, obiady i kolacje oraz całodobowy dostęp do wody, herbaty i kawy
- wykłady i warsztaty jogi i medytacji
- zapewniony sprzęt do jogi dla chętnych
NIE W CENIE:
- dojazd – we własnym zakresie. Oferujemy pomoc w koordynacji wspólnego dojazdu samochodami.
- masaże w przydomowym SPA Gaia od 180 zł/godz.
- kąpiel w ogrodowej balii – 300 zł dla grupy
🌳 ZAPISY
Kup bilet na wyjazd płacąc przedpłatę tutaj: https://12asan.systemate.pl/offer/w/1014019178610294784
🌳 KONTAKT
kontakt@magdakaminska.pl
tel. 539 105 577
12asan.pl 