Magda Ziemińska na Festiwalu Świadomej Pracy z Ciałem – 5-7.04.2019

Z przyjemnością ogłaszamy, że Magda Ziemińska będzie jednym z prelegentów podczas Festiwalu Świadomej Pracy z Ciałem w Gdańsku, który odbędzie się od 5 do 7 kwietnia 2019. Magda wygłosi wykład "Głębia jogi" prezentujący jogę w szerszym niż tylko praktyka fizyczna rozumieniu. Poprowadzi również poranne zajęcia jogi łączące aspekt praktyki ciała, umysłu i duszy. Zapraszamy do … Czytaj dalej Magda Ziemińska na Festiwalu Świadomej Pracy z Ciałem – 5-7.04.2019

Masaż tajski od podstaw – intensywny kurs z Alfonso Cazenave – 12-14.04.2019

Rozpocznij przygodę z piękną i potężną sztuką masażu tajskiego. Rozwiń świadomy dotyk — pełny jednocześnie siły i delikatności. Zanurz się w medytację w ruchu, w dialog bez słów. Odkryj przyjemność masowania. Pozwól sobie na całkowitą relaksację i podaruj ją innym. Poznaj nowy sposób na uspokojenie ducha i ciała! W atmosferze ciekawości i dobrej zabawy: -będziemy … Czytaj dalej Masaż tajski od podstaw – intensywny kurs z Alfonso Cazenave – 12-14.04.2019

Delikatność w pracy z ciałem – 10 listopada 2018

Autorski warsztat wykorzystujący różne techniki pracy z ciałem: jogę, metodę Feldenkraisa i mindfulness. Wszystko po to, żeby bardziej zrozumieć i poczuć swoje ciało. Poznamy podstawy budowy taśm anatomicznych i strukturę powięzi. Nauczymy się świadomego użycia oddechu i uważnego delikatnego ruchu. Będziemy kierować się zasadą „zamiast robić więcej – poczuj więcej!” Zrozumiesz, że nie zawsze praca … Czytaj dalej Delikatność w pracy z ciałem – 10 listopada 2018

Trening mięśni dna miednicy – 3 października 2018

Zapraszamy na warsztat „Trening mięśni dna miednicy”, który opiera się na metodzie Corefit System. Jest on skierowany zarówno do kobiet, jak i do mężczyzn. Warsztat ma charakter profilaktyczny i jest złożony z części teoretycznej oraz praktycznej. Trening dna miednicy może pomóc w rozwiązaniu wielu problemów, takich jak: nietrzymanie moczu, zbyt częste korzystanie z toalety, obniżenie … Czytaj dalej Trening mięśni dna miednicy – 3 października 2018

Sztuka Medytacji – 26 sierpnia

Zapraszamy na WARSZTATY "Sztuka Medytacji" - wprowadzenie ✅ Poznamy przykłady technik medytacyjnych i ćwiczeń oddechowych, które pomogą oczyścić umysł i ciało. Tym samym zwiększą poziom świadomości, zdolność Twojego postrzegania, a w konsekwencji również umiejętność konstruktywnego działania i dokonywania pozytywnych zmian. ✅ Poznamy metody które poprawią Twoją produktywność, wpłyną na obniżenie poziomu stresu, lepszy sen i … Czytaj dalej Sztuka Medytacji – 26 sierpnia

Warsztaty praktyczne z wykorzystaniem deski do balansowania – 30 czerwca

Warsztaty praktyczne z wykorzystaniem deski do balansowania Epic Balance Boards. Epic Balance Boards to narzędzie do treningu dla osób w każdym wieku również dla dzieci i osób starszych. Pozwala na rozwój zdolności motorycznych, równowagi i koordynacji ciała gwarantując przy tym świetną zabawę. podnosi także czucie mięśni i poprawia refleks. Świetnie uzupełnia profesjonalny trening w każdej … Czytaj dalej Warsztaty praktyczne z wykorzystaniem deski do balansowania – 30 czerwca

Kosmetyki na dziko! warsztaty – 26 maja

Zapraszamy na warsztaty tworzenia naturalnych kosmetyków z Alicją Mazgajczyk o temacie przewodnim "NA DZIKO". Samodzielnie przygotujemy: - odżywka do rzęs, - wzmacniająca cebulki wcierka do włosów, - ziołowo-octowa płukanka do włosów, - balsam do ust w sztyfcie, - herbaciany krem do ciała o lekkiej konsystencji. Kosmetyki zrobimy na bazie naturalnych składników, w tym ziół które … Czytaj dalej Kosmetyki na dziko! warsztaty – 26 maja

Warsztat Automasażu Powięziowego – 14 maja

Warsztat Automasażu Powięziowego to spotkanie, na którym poznasz i doświadczysz technik automasażu powięziowego. Czym jest powięź? Jest tkanką łączną oplatającą całe nasze ciało, każdy mięsień jest przyczepiony do powięzi. To w mięśnio-powięzi gromadzą się napięcia powodujące bóle i ograniczenia zakresu ruchomości. Praca z powięzią daje niezwykle skuteczne rezultaty i często natychmiastową pomoc w pozbyciu się … Czytaj dalej Warsztat Automasażu Powięziowego – 14 maja

Zdrowe drugie śniadanie – 21 kwietnia

ZDROWE DRUGIE ŚNIADANIE - teoria i degustacja. Jeżeli Twoje drugie śniadanie składa się zazwyczaj z kanapki z serem i banana, brak Ci pomysłów co przygotować dzieciakom i mężowi/ żonie do pracy i w dodatku masz mało czasu na przygotowania, to ten warsztat jest dla Ciebie 😉 Warsztaty rozpoczną się wykładem dietetyka, podczas którego dowiesz się: … Czytaj dalej Zdrowe drugie śniadanie – 21 kwietnia