Jesienny otulający weekend to wyjazd dla każdego, kto pragnie się wyciszyć i zaszyć na 4 dni w pięknym miejscu niedaleko morza. Bogaty program zajęć pozwoli ci doświadczyć holistycznej praktyki hatha jogi oraz spokojnej, rozciągającej yin jogi. Poranne zajęcia rozbudzą cię pogłębionym oddechem i prowadzoną medytacją. Wykłady z filozofii jogi pozwolą ci zrozumieć głębiej czym jest joga oraz jak może wzbogacić twoje życie. Popołudniowa joga nidra to będzie czas głębokiego relaksu i pełnego odprężenia. Dodatkowo, weźmiesz udział w koncercie mis i gongów, który przeniesie cię w świat magii. Zajęcia odbędą się w przepięknej i przestronnej, 140-metrowej sali do jogi z drewnianą podłogą. Nocować będziemy w komfortowych i eleganckich 1-2 osobowych pokojach z łazienkami. Nasycimy się pożywnymi posiłkami wegetariańskimi: śniadaniami, obiadami i kolacjami. W wolnym czasie będzie okazja do spacerów po dworskim parku z sześcioma dębami lub krótkiego wypadu nad morze, a także integracji np. podczas gry w karty. Dodatkowo, będzie możliwość skorzystania z sauny i masaży oraz zabiegów. Wyjazd przeznaczony jest dla wszystkich chętnych, nie potrzeba wcześniejszego doświadczenia.
W PROGRAMIE:
- praktyka jogi w stylu hatha i yin
- joga nidra, czyli jogiczny sen w pozycji leżącej
- pranajamy – ćwiczenia oddechowe
- medytacje prowadzone
- wykłady z filozofii jogi
- koncert mis i gongów
- zajęcia dodatkowe prowadzone przez uczestników kursu nauczycielskiego prowadzonego przez Magdę
- czas wolny
- opcjonalnie: masaże, zabiegi i sauna
DLA KOGO?
Wyjazd jest dla każdego, kto potrzebuje relaksu i odpoczynku oraz jest zainteresowany jogą i medytacją. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia.
DWÓR SZEŚĆ DĘBÓW W PRUSEWIE
„Zapraszam do dworu położonego z dala od miejskiego zgiełku, otoczonego zielenią kilkusetletnich drzew, gdzie śpiew ptaków budzi gości o poranku. Zapraszam na spacer po pokrytej rosą trawie i na poranną kawę w promieniach wschodzącego słońca. Dwór wraz z otaczającym parkiem to miejsce z dobra energią – tak mówią nasi Goście.”
Zabytkowy dwór zaadaptowano na butikowy hotel. Dostępny jest nocleg w eleganckich i komfortowych pokojach 2-osobowych oraz dwóch 1-osobowych. Wszystkie pokoje są z łazienkami.
Prusewo położone jest kilka kilometrów od morza bałtyckiego. Oddalone o ok. 30 km i ok. 30 minut drogi samochodem od Wejherowa.
WYŻYWIENIE
Czekają nas 3 sycące i odżywcze wegetariańskie posiłki w ciągu dnia.
- śniadanie: owsianka lub jaglanka, bufet, owoce, kawa, herbata, woda
- obiad: zupa, danie główne, herbata, woda
- kolacja: zupa, pieczywo, pasty, warzywa
Do posiłków będą serwowane napoje.
Jeśli masz nietolerancje lub alergie pokarmowe, poinformuj organizatorów minimum tydzień przed wyjazdem.
NAUCZYCIELE
Magda i Kamil Kamińscy
Jesteśmy małżeństwem, które łączy pasja do jogi, medytacji i podróży do Indii.
Magda od blisko 9 lat prowadzi Szkołę jogi 12 asan w Wejherowie, gdzie na co dzień naucza jogi. Posiada międzynarodowe uprawnienia E-RYT 200 oraz YACEP i od 2024 prowadzi szkolenia nauczycielskie jogi. Ukończyła wiele kursów nauczycielskich w Indiach i Polsce w różnych stylach, takich jak joga klasyczna/ hatha joga, wg Iyengara, yin, ashtanga vinyasa i vinyasa flow. Pomaga jej to tworzyć unikalne praktyki, które dbają o wszechstronny rozwój uczniów. Ponadto, interesuje się ajurwedą i masażami. Więcej tutaj: https://magdakaminska.pl/
Kamil na co dzień zajmuje się prowadzeniem zajęć oddechowych i medytacji oraz filmowaniem. W wolnym czasie oddaje się spacerom po lesie i czytaniu książek. Ukończył kilka kursów, takich jak kurs pre TTC dla nauczycieli w Art of Living, 8-tygodniowy kurs uważnego życia Mindfulness, certyfikowany kurs nauczycielski medytacji w Centre of Excellence oraz certyfikowany kurs nauczycielski pranajamy w Bodsphere. Aktualnie uczestnik kursu 200-godz. w stylu hatha i vinyasa jogi. Więcej tutaj: www.12asan.pl/kamil-kaminski
TERMIN
8 – 11 listopada 2024
Zameldowanie w piątek od godz. 16:30, wymeldowanie w poniedziałek ok. godz. 14.
CENA
1799 zł
Płatność w dwóch transzach:
- Płatność na konto zaraz po rezerwacji miejsca:
- 806 zł – opłata za warsztaty i koncert mis i gongów
Możliwość zwrotu przedpłaty do dnia 31.10.2024. Od 1 listopada przedpłata jest bezzwrotna.
2. Płatne na miejscu (opłata za nocleg i wyżywienie):
- 993 zł – nocleg w pokoju 2-osobowym (tę opcję przyjmujemy jako domyślną. Jeśli chcesz inną opcję, daj nam znać w momencie rezerwacji miejsca)
- 1053 zł – nocleg w pokoju 1-osobowym (dostępne tylko 2 pokoje)
- 1203 zł – nocleg w pokoju 2-osobowym do wykorzystania dla 1 osoby
- 828 zł – nocleg w pokoju 2-osobowym dla 3-ciej osoby na sofie lub łóżku polowym o mniejszym komforcie (dostępne wyłącznie dla osób, które zapiszą się razem do pokoju 3-osobowego)
OSOBY TOWARZYSZĄCE
Jest możliwość uczestnictwa w wyjeździe jako osoba towarzysząca, która nie bierze udziału w zajęciach. Płatność jest tylko za nocleg i wyżywienie. Dodatkowo, osoba towarzysząca może wziąć udział w koncercie mis i gongów lub wybranych zajęciach za dodatkową opłatą.
Obiekt przyjmuje zwierzęta, koszt pobytu psa wynosi 30 zł za dobę.
W CENIE:
- 3 noclegi w komfortowych i eleganckich pokojach 1 lub 2-osobowych z łazienkami
- wyżywienie: wegetariańskie śniadania, obiady i kolacje oraz napoje
- warsztaty jogi i medytacji
- koncert mis i gongów w wykonaniu Hani Pawelskiej
- zapewniony sprzęt do jogi (daj znać, jeśli nie posiadasz własnej maty)
NIE W CENIE:
- dojazd – we własnym zakresie. Oferujemy pomoc w koordynacji wspólnego dojazdu samochodami.
- masaże i zabiegi – wykonywane przez Justynę Szymikowską
- sauna – informacja do uzyskania w obiekcie
ZAPISY
kontakt@magdakaminska.pl
tel. 501 696 844
12asan.pl 