Kurs nauczycielski hatha jogi RYS 200 – weekendowy Yoga Alliance

Czwarta edycja 200-godzinnego kursu nauczycielskiego jogi. Ten kurs buduje solidne podstawy zrozumienia czym jest joga oraz jak ją praktykować, a także nauczać. Łączymy głębię klasycznej jogi indyjskiej z nowoczesnym podejściem do nauczania. Czeka nas porządna dawka nauki, praktyki nauczania, ale także mnóstwo dobrego czasu! Wszystko zwieńczone dyplomem nauczyciela hatha jogi z międzynarodowym certyfikatem Yoga Alliance. Zależy nam, abyś rozwijał/a się stopniowo, zbudował/a pewność siebie oraz nauczał/a z pasją i spokojem. Z całego serca zapraszamy cię do fascynującej podróży w celu poznania głębii jogi.

„Joga to droga do siebie przez siebie.”

 KURS NAUCZYCIELSKI JOGI 200 H – JOGA KLASYCZNA I HATHA JOGA

kwiecień – listopad 2026

 ZAKRES TEMATÓW 

 Czym jest joga. Historia jogi. Najważniejsze postacie i linie przekazu.
 Tradycyjne i współczesne style praktyki.
 Filozofia jogi na podstawie analizy tekstów źródłowych, w tym Sutry Patanjalego, Bhagawadgita i Hatha Yoga Pradipika.
 Studiowanie wybranych sutr Patanjalego.
 Joga klasyczna. Ośmiostopniowa ścieżka jogi, w tym jamy i nijamy.
 Hatha joga. Praktyka asan i dogłębna analiza. Technika wykonywania asan, ich działanie i przeciwwskazania. Warianty pozycji.
 Powitania słońca i powitania księżyca.
 Oczyszczanie w jodze. Shatkarma. Krije.
 Oddech w jodze. Pranajamy.
 Anatomia subtelna. Czakry. Praca z energią.
 Techniki koncentracji i medytacji. Układ nerwowy.
 Mantry. Śpiew.
 Mudry. Pozycje ciała i dłoni.
 Dieta i styl życia jogina.
 Anatomia, fizjologia i biomechanika ciała. Joga dla kręgosłupa. Zastosowanie znajomości tych tematów w praktyce jogi.
 Najczęstsze schorzenia i szczególne potrzeby uczniów.
 Metodologia nauczania: sekwencjonowanie i prowadzenie zajęć. Struktura zajęć.
Tworzenie atmosfery i bezpiecznej przestrzeni dla uczniów.
 Etyka w życiu oraz zawodzie nauczyciela jogi.
 Jak zbudować karierę jako nauczyciel jogi. Joga w biznesie.
 Podstawy psychologii i ajurwedy. Ajurweda i joga – jak się wspierają. Dosze oraz rytm dobowy i sezonowy.
 Praktyka własna. Jak ją zbudować i modyfikować w zależności od potrzeb.

 NAUCZYCIELE 

MAGDA KAMIŃSKA – lead teacher / główna nauczycielka

– na kursie prowadzi przedmioty: filozofia jogi, historia jogi, asany, krije, anatomia subtelna, mantry, sekwencjonowanie, ajurweda, dieta, schorzenia, atmosfera, etyka, joga biznes, psychologia

Założycielka Szkoły Jogi 12 asan. Posiada międzynarodowe uprawnienia E-RYT 200 i YACEP. Jogę praktykuje od 20 lat, a naucza jej od 11 lat. Od 2024 roku prowadzi kursy nauczycielskie hatha i yin jogi. Ukończyła studia psychologiczne, jest również masażystką, terapeutką i konsultantką ajurwedy. Swoje korzenie praktyki jogi rozwinęła w Indiach, gdzie spędziła łącznie ok. 2 lat. Ukończyła renomowany 3-miesięczny kurs nauczycielski jogi klasycznej w Instytucie Jogi w Bombaju – najstarszym instytucie jogi na świecie. Odmieniona filozofią i praktyką jogi wróciła do Polski i zaczęła nauczać jogi w jej rodzinnym mieście. Pogłębiała swój warsztat na kolejnych kursach nauczycielskich w stylach: hatha joga wg Iyengara, ashtanga vinyasa, vinyasa flow, yin joga oraz joga nidra. W całej różnorodności wierzy w to, że joga jest jedna. Podczas zajęć stara się mieć podejście pełne empatii i szacunku do drugiej osoby. W wolnym czasie lubi spacerować i uprawiać działkę. Więcej na: magdakaminska.pl.

Kwalifikacje Magdy: 

• 2012 – studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie SWPS w Sopocie
• 2015 – 3–miesięczny 900 godz. kurs nauczycielski jogi w THE YOGA INSTITUTE w Bombaju w Indiach, najstarszym zorganizowanym centrum jogi na świecie
• 2018 – 2–letnia szkoła nauczycieli jogi w stylu Iyengara OM JOGA CLASSIC SCHOOL w Polsce
• 2018 – 2–letnia szkoła policealna na kierunku technik masażysta
• 2018 – 30 godz. kurs instruktorski yin jogi w Międzynarodowej Szkole Jogi i Ruchu 5 ELEMENTS w Polsce
• 2018 – 18 godz. kurs online YOGIC STUDIES: Wprowadzenie do historii i filozofii jogi z Sethem Powellem
• 2019 – kurs metody Pilates w szkole Open Mind
• 2019 – kurs instruktorski ashtanga vinyasa i vinyasa flow jogi RYT® 200 w szkole Kranti w Indiach
• 2019 – warsztaty tworzenia funkcjonalnych i kreatywnych sekwencji jogi u Ani Brzegowej Joga Fusion
• 2021 – 8 – tygodniowy kurs medytacji mindfulness MBLC u Agaty Baranow TUITE
• 2023 – 2024 kurs terapeuta i konsultant ajurwedy w NIRMALA, Wrocław
• 2025 – 40 godz. kurs nauczycielski meridian nidra, Dominik Trznadel, Warszawa
• 2022 – kurs instruktorski jogi multistyle RYT® 300 w ULU Yoga realizowany online – w trakcie

KAMIL KAMIŃSKI

– na kursie prowadzi przedmioty: oddech, układ nerwowy, pranajama, medytacja, mudry

Nauczyciel jogi z międzynarodowym certyfikatem 200-godzinnym Yoga Alliance. Certyfikowany nauczyciel pranajamy i medytacji. Rozpoczął swoją przygodę z organizacją Art of Living. Od 7 lat naucza jogi, oddechu i medytacji. W Szkole jogi 12 asan prowadzi zajęcia jogi dla początkujących, jogi dla układu nerwowego, zajęcia oddechu i medytacji na kursie nauczycielskim oraz warsztaty wyjazdowe z jogą i medytacją. W swoim nauczaniu ceni spokój, otwartość i cierpliwość. Zawodowy fotograf i twórca filmów reklamowych. Prywatnie entuzjasta leśnych wędrówek, który każdą wolną chwilę spędza pośród drzew.

DARIA HILDEBRANDT

– na kursie prowadzi przedmioty: anatomia, fizjologia i biomechanika ciała

Fizjoterapeutka, wykładowczyni, nauczycielka jogi. W praktyce w gabinecie specjalizuje się w kompleksowej rehabilitacji pacjentów po urazach i operacjach oraz w leczeniu przewlekłych bólów. Ukończyła kurs jogi integralnej u Wiktora Morgulca, gdzie jej zaangażowanie zostało nagrodzone stypendium. Pasjonuje się jogą funkcjonalną, w której łączy asany z treningiem zwiększającym mobilność ciała. W wolnym czasie podróżuje po świecie.

„Dobrze, aby nauczyciel jogi zawsze pozostał uczniem jogi”

 Czy kurs jest certyfikowany przez Yoga Alliance? 

Tak. Jako szkoła RYS 200 od 2024 roku posiadamy uprawnienia do kształcenia i wydawania certyfikatów uznanych przez organizację Yoga Alliance. Po ukończonym kursie możesz, ale nie musisz zarejestrować się w Yoga Alliance jako nauczyciel jogi RYT 200. Zakres kursu i uzyskany dyplom w języku polskim i angielskim zapewni ci kompetencje na światowym poziomie.

ABSOLWENCI POPRZEDNICH EDYCJI

OPINIE UCZESTNIKÓW POPRZEDNICH EDYCJI KURSU

Jestem zachwycona kursem nauczycielskim hatha jogi 200h Yoga Alliance przeprowadzonym przez Magdę i Kamila. Może to zabrzmi zbyt patetycznie, ale naprawdę czuję, że ten kurs zmienia życie i podejście do życia. Oprócz solidnych podstaw prowadzenia zajęć, daje możliwość wejścia w głąb siebie i bycia blisko siebie. Ten kurs pokazuje czym joga jest w życiu, a nie tylko na macie na sali zajęciowej. Polecam! Ocena kursu: 10/10 Dominika Pruss-Rudzinska

Jestem niezmierny wdzięczny, że Przestrzeń skierowała mnie w To Miejsce. Cudowna osobowość zarówno Magdy jak i Kamila, Ich cierpliwość, łagodność, pozwały przejść każdy etap nauki w ten właściwy dla Jogi sposób. Jeżeli zastanawiasz się jaką Szkołę Jogi wybrać, to z całego serca mogę polecić właśnie Szkołę Magdy i Kamila „12 Asan” w Wejherowie. Tu padają mity zarówno o miejscu, jak, że „Wejherowo, to koniec świata..”- a tak naprawdę, jest to piękne i przyjazne miasto z urokliwym klimatem. Drugi mit, to, że trudno zostać Nauczycielem Jogi, i, że jest to tylko dla wybranych. Jeżeli czujesz, że „coś” Cię do tego ciągnie, to jest to najlepszy moment, niezależnie od Twoich obaw czy sprawności. Z Magdą i Kamilem dasz radę 🙂 Piotr Czapliński – opinia zarejestrowanego absolwenta na Yoga Alliance

Ukończenie kursu nauczycielskiego RYT 200 w tej szkole było jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Od pierwszego dnia czułam się otoczona troską, zrozumieniem i ogromnym wsparciem. Nauczyciele są nie tylko doskonale przygotowani merytorycznie, ale przede wszystkim pełni pasji, uważności i autentycznej miłości do jogi. Ich sposób przekazywania wiedzy – zarówno praktycznej. jak i teoretycznej – był jasny, inspirujący i zawsze z szacunkiem do indywidualnych możliwości uczniów. Czułam się widziana, słyszana i wspierana na każdym kroku tej pięknej podróży. Z całego serca polecam tę szkołę każdemu, kto szuka nie tylko profesjonalnego kursu, ale też miejsca, w którym joga staje się jeszcze wspanialsza!:-). Dziękuję za wszystko. Patiyoga – opinia zarejestrowanej absolwentki na Yoga Alliance

Polecam kurs Magdy z całego serca. Gdybym jeszcze raz podejmowała decyzję o wzięciu w nim udziału, nie zawahałabym się. Kurs był wszystkim, czego potrzebowałam, by nabrać pewności siebie w prowadzeniu zajęć. Magda troszczy się o swoich kursantów, czułam się zaopiekowana, wysłuchana i wyszłam z ogromem wiedzy i pomysłów. Ocena kursu: 10/10 Weronika Styn

Wszystkie opinie znajdziesz tutaj: https://magdakaminska.pl/opinie-200/

 KORZYŚCI 

 zdobędziesz nowy zawód
 otrzymasz certyfikat w języku polskim i angielskim
 zbudujesz własną praktykę, która może towarzyszyć ci przez całe życie
 zbudujesz pewność siebie
 poznasz swoje mocne strony i talenty
 ulepszysz kompetencje miękkie, np. przemówień publicznych oraz kontaktu z ludźmi
 poznasz głębię jogi: filozofię, rozwój wewnętrzny, asany, pranajamy, medytację

 KOMPETENCJE PRAKTYCZNE PO UKOŃCZENIU KURSU 

Po ukończeniu kursu będziesz mogła/mógł:
 prowadzić zajęcia jogi klasycznej oraz hatha jogi
 prowadzić sesje oddechowe i medytacyjne
 dopasowywać praktykę dla osób z najczęściej pojawiającymi się schorzeniami w zakresie, który umożliwi ci prowadzenie zajęć dla grupy ogólnej lub tzw. jogę dla kręgosłupa
 prowadzić zajęcia offline oraz online

 DLA KOGO JEST TEN KURS? 

 dla osób, które chcą dogłębnie poznać jogę od podstaw
 dla osób, które chcą zbudować solidne podstawy zarówno praktyki własnej, jak i nauczania
 dla osób, które wierzą, że mogą wziąć odpowiedzialność za swoje życie
 dla osób, które rozważają karierę nauczyciela jogi, zarówno jako zajęcie dodatkowe, jak i główne źródło utrzymania
dla osób, które rozważają prowadzenie zajęć jogi offline lub online
 dla osób, które ukończyły już jakieś kursy jogi, ale wciąż czują niedosyt
 dla osób, które cenią systematyczny, harmonijny samorozwój

 DLA KOGO NIE JEST TEN KURS? 

 dla osób, których nie interesuje filozofia jogi
 dla osób, które chcą poznać jedynie aspekt fizyczny: ćwiczenia jogi
 dla osób, które nie będą miały czasu na praktykę własną między zjazdami
dla osób, które nie mogą wyłączyć telefonu komórkowego na czas zajęć w trakcie zjazdów
 dla osób, które borykają się z problemami psychicznymi lub bardzo trudną sytuacją życiową i nie są obecnie w kondycji, aby wziąć udział w kursie samo-rozwojowym
 dla osób, które mają specjalne potrzeby fizyczne, o które nie będziemy w stanie zadbać w trakcie kursu

 CZYM SIĘ WYRÓŻNIA TEN KURS? 

Kurs prowadzony jest w kameralnej grupie, maksymalnie 11-12-osobowej. Każda osoba może liczyć na indywidualne podejście, aby odnaleźć i rozwinąć swój potencjał. W trakcie kursu będzie dużo okazji do praktyki nauczania na żywo oraz w formie nagrań. Celem jest, aby kursanci weszli na ścieżkę zawodową dobrze przygotowani i z pewnością siebie, które będziemy rozwijać w trakcie kursu.

 TERMINY ZJAZDÓW 

ZJAZDY NA ŻYWO:

1. Zjazd: 25 – 26 kwietnia 2026
2. Zjazd: 30 – 31 maja 2026
3. Zjazd: 20 – 21 czerwca 2026
4. Zjazd: 18 – 19 lipca 2026
5. Zjazd: 22 – 23 sierpnia 2026
6. Zjazd: 26 – 27 września 2026
7. Zjazd: 24 – 25 października 2026
8. Zjazd: 20 – 22 listopada 2026 (3-dniowy)

+ MATERIAŁY ONLINE: Otrzymasz dostęp do wykładów i nagrań w wersji elektronicznej, które obejrzysz we własnym czasie i tempie.

+ KONSULTACJE I PRAKTYKI ONLINE NA ŻYWO: Będziesz miał/a okazję spotkać się z nauczycielami pomiędzy zjazdami i uzyskać odpowiedzi na swoje pytania, a także podtrzymać motywację do praktyki własnej.

+ WYJAZD Z JOGĄ – wyjazd jest opcjonalny i uczestnictwo nie jest wymagane, jednak gorąco zachęcamy do wzięcia udziału. Wyjazd jest płatny dodatkowo, datę podamy niebawem.

GODZINY ZAJĘĆ PODCZAS ZJAZDÓW

Zależy nam, abyś był/a obecny/a na wszystkich zjazdach. Jednocześnie rozumiemy wyjątkowe losowe przypadki. Wymóg formalny to 80% uczestnictwa w zjazdach na żywo, aby otrzymać certyfikat. Materiał podczas nieobecności jest do samodzielnego studiowania.

ZALICZENIA

1. Zaliczenia w trakcie trwania kursu. Po każdym zjeździe będą zaliczenia w różnych formach: tabele do praktyki własnej, nagrania nauczania asan lub technik, testy pisemne, prezentacje ustne.
2. Zaliczenia końcowe. Na koniec kursu będzie test pisemny z całego materiału, jako zaliczenie teorii. Końcowym zaliczeniem praktycznym będzie poprowadzenie 60 minutowych zajęć jogi na żywo.

Wymagane jest 80% zaliczonych zadań, aby otrzymać certyfikat.

 MIEJSCE 

Szkoła jogi 12 asan, ul. Pucka 7, Wejherowo
(niedaleko Trójmiasta)

 CENA 

9400 zł – płatność jednorazowa.
Istnieje możliwość płatności ratalnej:
– 8 wpłat co miesiąc x 1200 zł, czyli razem 9600 zł

W cenę kursu wliczone są:

W cenę kursu niewliczone są:

– noclegi i wyżywienie

 ZAPISY I KONTAKT 

Wypełnij ten formularz, aby zgłosić się na kurs: https://forms.gle/v3bHBB8xwnNrjZ1o9

Jeśli masz dodatkowe pytania, skontaktuj się z nauczycielką.

Magda Kamińska
kontakt@magdakaminska.pl
tel. 539 105 577

 DODATKOWE INFORMACJE I SKRÓCONY REGULAMIN 

 Zgłoszenie na kurs następuje poprzez wypełnienie kwestionariusza.
Wypełnienie kwestionariusza nie jest równoznaczne z przyjęciem na kurs.
O przyjęciu lub nieprzyjęciu na kurs dowiesz się mailowo po rozpatrzeniu twojego zgłoszenia. W mailu otrzymasz również informacje o płatności.
Kurs odbywa się w języku polskim i wymagana jest biegła znajomość języka.
 Płatność lub pierwszą ratę należy uiścić przed rozpoczęciem pierwszego zjazdu. W przypadku opcji ratalnych, kolejne raty sukcesywnie w trakcie trwania kursu.
 Nie zwracamy wpłat, jeśli zdecydujesz się zrezygnować z kursu w trakcie jego trwania. Jeśli decydujesz się na płatność ratalną, wszystkie wpłaty należy wnieść, niezależnie od tego, czy będziesz uczestniczyć w kursie do końca.
 Jest możliwość otrzymania faktury. Proszę zgłosić taką potrzebę przed dokonaniem pierwszej płatności.
 Dyplom nauczyciela jogi zostanie przyznany osobom, które wezmą udział w 80% zajęć na żywo. W przypadkach losowych nieobecności należy nadrabiać samodzielnie.
 Dyplom nauczyciela jogi zostanie przyznany osobom, które pozytywnie zdadzą egzamin praktyczny i teoretyczny. Na egzamin końcowy składa się również suma wykonanych zadań domowych w trakcie trwania kursu. Minimalna ilość wykonanych zadań potrzebna do otrzymania certyfikatu wynosi 80 %.
 Terminy zjazdów mogą się zmienić wyłącznie w wyjątkowych przypadkach. Jeśli zaistnieje taka sytuacja, postaramy się, aby wszystkim w grupie pasowały nowe terminy.