Kurs dla osób rozpoczynających przygodę z jogą. Czeka nas 8 godzinnych zajęć raz w tygodniu. Spotykamy się zamkniętej, kameralnej grupie. W spokojnym tempie dowiesz się czym jest joga, nauczysz się prawidłowej postawy ciała i podstawowych pozycji. Pod okiem doświadczonego nauczyciela zwrócisz uwagę na poprawną technikę wykonywania pozycji. Poznasz proste techniki oddechowe. Każde zajęcia zakończone są … Czytaj dalej Kurs: Joga dla początkujących: 13 października – 1 grudnia 2026
Kurs: Joga restoratywna + nidra: 6 października – 8 grudnia 2026
Zapraszam Cię na 10 spotkań głębokiego zanurzenia w stan wycofania zmysłów, jakim jest joga nidra. Każde zajęcia zaczniemy od asany restoratywnej, czyli głęboko relaksującej, a następnie przejdziemy do jogi nidry w pozycji leżącej. Motywem przewodnim naszej podróży będą jamy i nijamy - jogiczne podstawy moralne i postawy życiowej. To będzie kurs mocno praktyczny. Przyjdź się … Czytaj dalej Kurs: Joga restoratywna + nidra: 6 października – 8 grudnia 2026
Kurs nauczycielski hatha jogi RYS 200 – weekendowy Yoga Alliance – od 28.11.2026
Piąta edycja 200-godzinnego kursu nauczycielskiego jogi. Ten kurs buduje solidne podstawy zrozumienia czym jest joga oraz jak ją praktykować, a także nauczać. Łączymy głębię klasycznej jogi indyjskiej z nowoczesnym podejściem do nauczania. Czeka nas porządna dawka nauki, praktyki nauczania, ale także mnóstwo dobrego czasu! Wszystko zwieńczone dyplomem nauczyciela hatha jogi z międzynarodowym certyfikatem Yoga Alliance. … Czytaj dalej Kurs nauczycielski hatha jogi RYS 200 – weekendowy Yoga Alliance – od 28.11.2026
Moment Przejścia: Meridian Nidra późnego lata – 17 lipca 2026, g.19:00
Połowa lipca to moment przejścia z lata do późnego lata. Energia ognia zaczyna wysycać się i opadać w stronę ziemi. Dlaczego to idealny moment na rytuał przejścia? Pełnia lata jeszcze trwa, ale ciało zaczyna domagać się stabilizacji, prostoty i odpoczynku od bodźców. Ten warsztat będzie dla Ciebie kojącym zatrzymaniem i wejściem w energię yin - … Czytaj dalej Moment Przejścia: Meridian Nidra późnego lata – 17 lipca 2026, g.19:00
Warsztaty: Ajurweda na lato – 19 czerwca 2026, g.17:30
Kontynuując naszą podróż po sezonach zapraszam Cię na warsztat ajurwedy na lato. Lato przychodzi niczym długo wyczekiwany prezent. Dni są bardzo długie, słońce najmocniejsze, a targowiska wypełniają się świeżymi warzywami i owocami. Według ajurwedy żywioł ognia, czyli pitta osiąga swoje maksimum. To czas celebracji życia! Idealny, aby żyć w zgodzie ze swoim sercem, z pasją, … Czytaj dalej Warsztaty: Ajurweda na lato – 19 czerwca 2026, g.17:30
Kurs wideo „Oddech i medytacja od podstaw”
🧘 Kurs wideo "Oddech i medytacja od podstaw" z dostępem 12 miesięcy💨 Z radością przedstawiam wam wideo wersję kursu "Oddech i medytacja od podstaw" którego 2 edycje odbyły się stacjonarnie w naszej szkole 12 Asan 🙏 W tej cyfrowej wersji dostajesz dostęp do profesjonalnie przygotowanych i zarejestrowanych nagrań wideo 🎥 z omówieniem poszczególnych technik oddechowych zarówno od … Czytaj dalej Kurs wideo „Oddech i medytacja od podstaw”
Kurs nauczycielski yin jogi: 30 kwietnia – 3 maja 2026
KURS NAUCZYCIELSKI YIN JOGI W 2026 ROKU 30 godzin YACEP® Yoga Alliance To będzie 7. edycja cenionego kursu nauczycielskiego yin jogi w Szkole jogi 12 asan. Kurs 30-godzinny zapewni ci kompetencje do nauczania spokojnej powięziowej odmiany jogi, jaką jest yin joga. Otrzymasz certyfikat YACEP w języku polskim i angielskim, który jest uznany przez światową organizację … Czytaj dalej Kurs nauczycielski yin jogi: 30 kwietnia – 3 maja 2026
Warsztaty: Ajurweda i detoks na wiosnę – 20 marca 2026, g.17:30
Kontynuując naszą podróż po sezonach zapraszam Cię na warsztat ajurwedy na wiosnę. Wiosna to prawdziwy nowy rok! Śnieg topnieje, a wraz z nim budzi się nowe życie, zarówno w przyrodzie, jak i w naszym organizmie. Wiosna to pora, gdy dosza kapha, czyli żywioł wody z ziemią osiąga swoje maksimum i często zaczyna się przelewać, co … Czytaj dalej Warsztaty: Ajurweda i detoks na wiosnę – 20 marca 2026, g.17:30
Meridian Nidra – praktyka wiosenna: 13 marca 2026, g.18:00
Kontynuując podróż z sezonami zapraszam na praktykę Meridian Nidra w wersji wiosennej, która łączy jogę snu z systemem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.🌷 Rozpoczniemy od spokojnej praktyki yin jogi, a zakończymy świadomym relaksem w jodze nidrze dla wiosny. Doświadczysz głębokiego rozluźnienia, poprawisz jasność umysłu oraz zwiększysz swoją witalność. 🌷 🟢 CZYM JEST MERIDIAN NIDRA? To unikalna forma … Czytaj dalej Meridian Nidra – praktyka wiosenna: 13 marca 2026, g.18:00
Warsztaty: Joga twarzy z podstawami kinesiotapingu – 11 kwietnia 2026
Warsztaty jogi twarzy z podstawami kinesiotapingu estetycznego to propozycja dla każdej z nas, która chce w sposób naturalny zadbać o zdrowie i piękno swojej twarzy. Podczas warsztatów nauczysz się najważniejszych technik jogi twarzy oraz podstaw samodzielnego kinesiotapingu twarzy. Dużo praktycznej nauki i niezbędnej wiedzy pod okiem specjalistki! Skóra zyska blask, napięcia twarzy, głowy i szyi … Czytaj dalej Warsztaty: Joga twarzy z podstawami kinesiotapingu – 11 kwietnia 2026
