Kąpiel w dźwiękach mis i gongów – 9.12.2018

Zapraszamy na kolejną "Kąpiel w dźwiękach mis i gongów". Podczas Kąpieli w dźwięku będziemy mieli okazję do udania się w niezwykłą podróż na spotkanie z własnym ja przy delikatnych dźwiękach terapeutycznych mis, transowych wibracjach monochordu oraz wibrujących głębokich dźwiękach dwóch gongów – łagodnego gongu wietrznego fen i uziemiającego gongu tam-tam. Gongi, starożytne instrumenty wykorzystywane już … Czytaj dalej Kąpiel w dźwiękach mis i gongów – 9.12.2018

Delikatność w pracy z ciałem – 10 listopada 2018

Autorski warsztat wykorzystujący różne techniki pracy z ciałem: jogę, metodę Feldenkraisa i mindfulness. Wszystko po to, żeby bardziej zrozumieć i poczuć swoje ciało. Poznamy podstawy budowy taśm anatomicznych i strukturę powięzi. Nauczymy się świadomego użycia oddechu i uważnego delikatnego ruchu. Będziemy kierować się zasadą „zamiast robić więcej – poczuj więcej!” Zrozumiesz, że nie zawsze praca … Czytaj dalej Delikatność w pracy z ciałem – 10 listopada 2018

TRE® – trening uwalniania napięć, stresu i traumy z ciała – 27 października 2018

ĆWICZENIA TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) uwalniają z ciała stres, napięcia i emocje. Ćwiczenia są łatwe i proste, bazują na naturalnych instynktach ludzkich. Pozwalają na uwalnianie emocji uwięzionych w naszym ciele. Poprzez wywoływanie specyficznych drgań mięśni, nasz organizm wyrzuca nagromadzone hormony stresu i pozbywa się napięć. Na warsztacie poznamy teorię i mechanizm ich działania, … Czytaj dalej TRE® – trening uwalniania napięć, stresu i traumy z ciała – 27 października 2018

Trening mięśni dna miednicy – 3 października 2018

Zapraszamy na warsztat „Trening mięśni dna miednicy”, który opiera się na metodzie Corefit System. Jest on skierowany zarówno do kobiet, jak i do mężczyzn. Warsztat ma charakter profilaktyczny i jest złożony z części teoretycznej oraz praktycznej. Trening dna miednicy może pomóc w rozwiązaniu wielu problemów, takich jak: nietrzymanie moczu, zbyt częste korzystanie z toalety, obniżenie … Czytaj dalej Trening mięśni dna miednicy – 3 października 2018

Warsztaty tworzenia naturalnych kosmetyków – 9 grudnia 2017

Zapraszamy na ŚWIĄTECZNE WARSZTATY TWORZENIA NATURALNYCH KOSMETYKÓW. Dowiemy się dlaczego warto tworzyć kosmetyki samemu oraz praktycznie przekonamy się jakie to łatwe, przyjemne i nawet pyszne! Użyjemy w 100% naturalnych jadalnych składników, które później z radością posłużą do pielęgnacji skóry. Umiejętności zdobyte na warsztatach pozwolą Wam samodzielnie tworzyć peelingi, balsamy do ciała i balsamiki do ust. … Czytaj dalej Warsztaty tworzenia naturalnych kosmetyków – 9 grudnia 2017