Meridian Nidra – praktyka zimowa: 30 stycznia, g. 18:00

Kontynuując podróż z sezonami zapraszam na praktykę Meridian Nidra w wersji zimowej, która łączy jogę snu z systemem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. ❄️ Rozpoczniemy od spokojnej praktyki yin jogi, a zakończymy świadomym relaksem w jodze nidrze dla zimy. Doświadczysz głębokiego rozluźnienia, poprawisz jasność umysłu oraz zwiększysz swoją witalność. ❄️

🔵 CZYM JEST MERIDIAN NIDRA?

To unikalna forma jogi stworzona przez międzynarodowej sławy nauczycielkę yin jogi Jo Phee, która łączy jogę snu z koncepcją meridianów znaną w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Nasza praktyka skupi się na ZIMIE, która w TCM odpowiada elementowi Wody oraz meridianom pęcherza moczowego i nerek.

🔵 PLAN WARSZTATÓW:

– Wprowadzenie do Zimy wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

– Praktyka yin jogi dla Meridianu Pęcherza Moczowego i Meridianu Nerek

– Praktyka Meridian Nidra dla Zimy

– Integracja doświadczenia i wspólna herbata

🔵 PROWADZI:

Magda Kamińska

Doświadczona nauczycielka jogi, E-RYT 200, YACEP. Absolwentka pierwszego w Polsce kursu nauczycielskiego Meridian Nidra u Dominika Trznadela, bezpośredniego ucznia Jo Phee – kreatorki systemu Meridian Nidra.

🔵 KORZYŚCI Z PRAKTYKI MERIDIAN NIDRA:

– redukcja stresu i poprawa snu

– zrównoważenie energetyczne i emocjonalne

– wzmocnienie odporności

– poprawa koncentracji i jasności umysłu

– zwiększona witalność

🔵 DLA KOGO?

Dla miłośników/czek spokojnych form jogi. Dla osób zainteresowanych jogą snu i praktykami koncentracyjno – uważnościowymi. Dla osób, które potrzebują się zrelaksować, uspokoić układ nerwowy i nauczyć się odpoczywać. Dla zainteresowanych naturalnymi metodami dbania o zdrowie fizyczne i psychiczne.

🔵 CO ZABRAĆ?

Ubierz się wygodnie i ciepło. Wskazane grube skarpety i wełniany sweter. Na miejscu jest cały potrzebny sprzęt, w tym maty, wałki i koce. Jeśli masz, zabierz poduszkę relaksacyjną na oczy.

🔵 TERMIN:

30 stycznia 2026, piątek, godzina: 18:00 – 20:00

🔵 MIEJSCE:

Szkoła jogi 12 asan, ul. Pucka 7, Wejherowo

🔵 CENA:

140 zł

🔵 BILETY do kupienia tutaj: https://app.fitssey.com/12asan/frontoffice/pricing/courses

*Płatność jest bezzwrotna. W przypadku wypisania się do 3 godzin przed warsztatem płatność zwracamy do wirtualnego portfela i będzie ona do wykorzystania na inne wydarzenia/karnet w ciągu 1 roku od zakupu. W przypadku wypisania się po tym czasie lub nieobecności, kwota nie będzie zwracana.