Joga Eksperyment to zajęcia prowadzone przez początkującego instruktora jogi. Uczestnicy zajęć mają niepowtarzalną okazję poćwiczyć pod okiem nowych instruktorów, których atutem jest świeża energia i pasja do jogi. Zapisy są w cenie 10 zł, a na miejscu można przekazać dowolną donację dla instruktorki/-a.
OPIS ZAJĘĆ
JOGA NA DOBRANOC. KOJĄCA PRAKTYKA NA SPOKOJNY SEN.
Bezsenność, kłopoty z zasypianiem, niespokojny sen to plagi dzisiejszych czasów. Wieczorna praktyka jogi – delikatna aktywność fizyczna, połączona z oddechem i medytacją pozwoli zmniejszyć napięcia w ciele, wyciszyć umysł, obniżyć poziom stresu i wprowadzić w pogodny nastrój, by w konsekwencji cieszyć się pełnym, regenerującym snem. Poprowadzę Cię przez łagodną sekwencję asan oraz kilka praktyk medytacyjnych, które będą podziękowaniem dla ciała i umysłu za trudy całego dnia.
INSTRUKTORKA
KAMILA PROSKURNICKA
Prywatnie mama małych chłopców, zawodowo psycholog i psychoterapeutka, pasjonatka podróży i świadomego życia. Od kwietnia 2024 dumna uczestniczka Szkolenia Nauczycielskiego 200h Hatha i Vinyasa Jogi w szkole 12 Asan, entuzjastycznie zgłębiająca tajniki jogi, jako narzędzia pozwalającego wspierać dobrostan psychiczny, zdrowie fizyczne i rozwój duchowy. Spokój, relaks i harmonię przenosi z maty do codziennego życia.
TERMIN
12 sierpnia 2024 (poniedziałek)
godz. 18:15 – 19:15
MIEJSCE
Szkoła jogi 12 asan
ul. Pucka 7, Wejherowo
BILETY
Wejściówkę za 10 zł kupisz tutaj: https://12asan.systemate.pl/offer/w/874255816750792704
*płatność jest bezzwrotna
12asan.pl 