Zapraszam Cię na 10 spotkań głębokiego zanurzenia w stan wycofania zmysłów, jakim jest joga nidra. Każde zajęcia zaczniemy od asany restoratywnej, czyli głęboko relaksującej, a następnie przejdziemy do jogi nidry w pozycji leżącej. Motywem przewodnim naszej podróży będą jamy i nijamy - jogiczne podstawy moralne i postawy życiowej. To będzie kurs mocno praktyczny. Przyjdź się … Czytaj dalej Kurs: Joga restoratywna + nidra: 6 października – 8 grudnia 2026
Kurs wideo „Oddech i medytacja od podstaw”
🧘 Kurs wideo "Oddech i medytacja od podstaw" z dostępem 12 miesięcy💨 Z radością przedstawiam wam wideo wersję kursu "Oddech i medytacja od podstaw" którego 2 edycje odbyły się stacjonarnie w naszej szkole 12 Asan 🙏 W tej cyfrowej wersji dostajesz dostęp do profesjonalnie przygotowanych i zarejestrowanych nagrań wideo 🎥 z omówieniem poszczególnych technik oddechowych zarówno od … Czytaj dalej Kurs wideo „Oddech i medytacja od podstaw”
Joga Eksperyment – Kamila Proskurnicka 12.08
Joga Eksperyment to zajęcia prowadzone przez początkującego instruktora jogi. Uczestnicy zajęć mają niepowtarzalną okazję poćwiczyć pod okiem nowych instruktorów, których atutem jest świeża energia i pasja do jogi. Zapisy są w cenie 10 zł, a na miejscu można przekazać dowolną donację dla instruktorki/-a. OPIS ZAJĘĆ JOGA NA DOBRANOC. KOJĄCA PRAKTYKA NA SPOKOJNY SEN. Bezsenność, kłopoty … Czytaj dalej Joga Eksperyment – Kamila Proskurnicka 12.08
