Kto może przyjść na zajęcia?
Zapraszamy osoby w każdym wieku (dorosłe), każdej płci i sprawności fizycznej. Nie obawiaj się, że nie dasz rady – każdy kiedyś zaczynał i rozumiemy twoją drogę.
Kiedy mogę dołączyć?
Możesz dołączyć dowolnym momencie miesiąca. Sam/a wybierasz od kiedy ma być ważny twój karnet.
Jakie zajęcia polecacie na początek?
Na sam początek dobrym wyborem będzie „hatha joga dla początkujących” lub „joga dla kręgosłupa”.
Czy trzeba się wcześniej zapisać?
Tak. W naszej szkole jogi obowiązują wcześniejsze zapisy online, które łączą się z wykupieniem wejściówki lub karnetu.
Jak się zapisać?
- Najpierw wykup na naszej stronie internetowej wybrany karnet lub „1 wejście”.
- Następnie zapisz się w grafiku na wybrane zajęcia. Pamiętaj, aby zalogować się przed zapisaniem się na zajęcia.
To wszystko! Sprawdź swojego maila – dostaniesz potwierdzenie zapisu. Jeśli go nie ma, to sprawdź folder spam – czasem tam trafia.
Czy mogę zapisać mamę/koleżankę itd.?
Nie. Nie możesz zapisać jej na swoje konto. Jeśli planujesz przyjść z koleżanką/ mamą /mężem itp. to każda z osób powinna założyć własne konto i wykupić własną wejściówkę. Niestety nie można zapisać kilku osób na swoje konto.
Co ze sobą zabrać na zajęcia? Czy wziąć matę?
Nie musisz brać maty, bo mamy je na miejscu. Ubierz się wygodnie, np. w leginsy lub dresy i t-shirt. Ćwiczymy boso, ewentualnie w skarpetkach. Na miejscu jest dostępna toaleta oraz woda do picia.
Jak wcześnie przyjść przed zajęciami?
Przyjdź 5 – 10 minut przed rozpoczęciem zajęć.
Co warto powiedzieć nauczycielowi/ce przed zajęciami?
Warto uprzedzić nauczyciela, że to Twoje pierwsze zajęcia w naszej szkole jogi. Powiedz o swoich ewentualnych problemach zdrowotnych lub przeciwwskazaniach.
Powodzenia i do zobaczenia na macie 🙂
12asan.pl 