Od 11 stycznia wznawiamy zajęcia stacjonarne

Od jutra, czyli 11 stycznia zapraszamy Was ponownie na zajęcia stacjonarne w naszej szkole. Jesteśmy wypoczęci i napełnieni nową energią. A wy?   Bardzo miło nam ogłosić, że wracają do nas Marcin Lubowicz i Alicja Mazgajczyk . Marcin poprowadzi zajęcia już w poniedziałek, a Alicja w kolejnym tygodniu - damy jeszcze znać jakiego dnia.Grafik na tydzień … Czytaj dalej Od 11 stycznia wznawiamy zajęcia stacjonarne

W okresie świąteczno-noworocznym ważność karnetów przedłużona do 6 dni

Oznaczyliśmy w grafiku dni świąteczne i noworoczne. Są to: 24, 25, 26, 27, 31 grudnia i 1 stycznia (łącznie 6 dni). Dodatkowo, 6 stycznia również został oznaczony jako święto. W tych dniach nie będzie zajęć. Jeżeli Wasz karnet przebiega w trakcie tych dni, to jego ważność będzie automatycznie przedłużona o liczbę dni świątecznych, o jakie … Czytaj dalej W okresie świąteczno-noworocznym ważność karnetów przedłużona do 6 dni

GRAFIK od 1 września

Od przyszłego tygodnia przechodzimy na grafik wrześniowy. Będzie więcej zajęć i większa ich różnorodność. Wracamy z porannymi zajęciami. Witamy w zespole nowych nauczycieli  Zapoznajcie się ze wszystkimi informacjami i zastanówcie, kiedy chcecie uczęszczać na zajęcia. Zapisy pod adresem: https://12asan.systemate.pl/ NOWE ZAJĘCIA:- Hatha joga - krok dalej- Joga klasyczna- Joga Iyengara (75 min.)- Medytacja i Oddech (45 … Czytaj dalej GRAFIK od 1 września

24 godziny – nowy czas na wypisanie się z zajęć

Zmieniamy zasadę wypisywania się z zajęć. Do tej pory mogliście to zrobić do 2 godzin przed zajęciami. Od 1 września będą to 24 godziny, czyli dobę przed zajęciami. W przypadku nieodwołania obecności w wyznaczonym czasie, wejście będzie pobierane z karnetu. Skąd potrzeba takiej zmiany? Zdarza się, że z pełnej listy uczestników na parę/kilka godzin przed … Czytaj dalej 24 godziny – nowy czas na wypisanie się z zajęć

Pierwsze zajęcia – najczęściej zadawane pytania

Czy na zajęcia trzeba się wcześniej zapisać? Tak. Obowiązują zapisy online na https://12asan.systemate.pl/ W jaki sposób się zapisać na zajęcia? Wejdź na stronę https://12asan.systemate.pl/ i kliknij na ikonę „Zaloguj” w prawym górnym rogu. Jeśli nie masz jeszcze swojego konta, zaloguj się poprzez facebooka lub załóż konto podając swoje imię i nazwisko, adres email oraz hasło. … Czytaj dalej Pierwsze zajęcia – najczęściej zadawane pytania

Grafik (i karnety) na święta

W okresie Świąt Bożego Narodzenia 🎄⛄️ plan zajęć jest następujący: 23.12 - zajęcia odbywają się 24.12 - odwołane 25.12 - odwołane 26.12 - odwołane 27.12 - zajęcia odbywają się 28.12 - zajęcia odbywają się 30.12 - zajęcia odbywają się 31.12 - odwołane 01.01 - odwołane 02.01 - poranne zajęcia odwołane, wieczorne odbywają się Informujemy ponadto, … Czytaj dalej Grafik (i karnety) na święta

Nowy grafik od września

Trwają zapisy na zajęcia. Ze względu na bardzo duże zainteresowanie JOGĄ DLA KRĘGOSŁUPA uruchamiamy jeszcze jedną grupę: w PIĄTKI o godz. 19.45 zamiast yin jogi. Przypominamy również, że 11 września ruszy kurs wstępny do jogi. Zapisy przyjmujemy SMSem na 501 696 844 lub mailowo: magda.zieminska@gmail.com. W nowym grafiku znajdziecie nowości: - ashtanga vinyasa joga - vinyasa … Czytaj dalej Nowy grafik od września

Nowe zajęcia: ashtanga vinyasa, vinyasa flow i joga dla kręgosłupa

Prezentujemy nowe zajęcia, które będą w naszej ofercie od września: Ashtanga vinyasa joga Ashtanga vinyasa, czyt.”asztanga winiasa”, to styl jogi pochodzący z południowych Indii, który charakteryzuje ustalona sekwencja asan. Na zajęciach praktykujemy pierwszą serię ashtangi. Skupimy się na jej 4 filarach: rozgrzewającym oddechu ujjayi, vinyasie, czyli płynnym przejściom między asanami, bandhach, czyli kontroli energii wewnętrznej … Czytaj dalej Nowe zajęcia: ashtanga vinyasa, vinyasa flow i joga dla kręgosłupa