Sztuka Medytacji – 26 sierpnia

dnia

Zapraszamy na WARSZTATY „Sztuka Medytacji” – wprowadzenie

✅ Poznamy przykłady technik medytacyjnych i ćwiczeń oddechowych, które pomogą oczyścić umysł i ciało. Tym samym zwiększą poziom świadomości, zdolność Twojego postrzegania, a w konsekwencji również umiejętność konstruktywnego działania i dokonywania pozytywnych zmian.

✅ Poznamy metody które poprawią Twoją produktywność, wpłyną na obniżenie poziomu stresu, lepszy sen i regenerację całego organizmu.

✅ Nauczymy się rozluźniać swoje ciało na sesjach relaksacyjnych, ćwiczyć świadome ukierunkowanie swojej uwagi i trenować koncentrację.

✅ Dowiemy się:
– Jak wyrobić trwałe nawyki umysłowe budujące akceptację
– Jak odnaleźć wewnętrzny spokój
– Jak uwolnić się od chaosu myśli i pozbyć się niepokoju
– Jak skutecznie się relaksować
– Co nam daje regularna praktyka medytacji

🎁🎁🎁 Dodatkowo wszyscy uczestnicy dostaną
miesięczny dostęp on-line do 2 nagrań audio z medytacją prowadzoną.
Dzięki czemu po warsztatach kontynuacja praktyki w domu będzie łatwiejsza. 🙂
_______________

DLA KOGO
Jesteś początkujący?
Dopiero zaczynasz?
Ciągle zmagasz się z regularnością praktyki?
Nie zauważasz efektów i wydaje Ci się że robisz coś źle?
Ten warsztat jest dla Ciebie! 🙂

Masz jakieś pytania? Pisz śmiało: michal@treneroddechu.pl lub magda.zieminska@gmail.com
_______________

Warsztaty poprowadzi Michał – założyciel strony Sztuka Medytacji, instruktor oddechu i medytacji, organizator licznych wydarzeń o tematyce prozdrowotnej w całym kraju, twórca autorskich warsztatów poświęconych technikom relaksacyjnym. Wielki pasjonat ekologicznego projektowania i naturalnego budownictwa.
_______________

Termin: 26.08.2018
Godzina: 15:00 – 17:00
Miejsce: Szkoła jogi 12 asan, Pucka 7, Wejherowo
Wartość udziału: 50zł

👉 ZAPISY:
magda.zieminska@gmail.com lub telefonicznie 501-696-844

Potwierdzeniem uczestnictwa jest wpłata 50 zł w naszej szkole lub na konto.
NUMER KONTA: ING Bank Śląski 75 1050 1764 1000 0090 6935 8928.
NAZWA ODBIORCY: Szkoła jogi 12 asan, Magda Ziemińska
TYTUŁ PRZELEWU: swoje imię i nazwisko

* Uwaga! Liczba miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność wpłat.

37143311_569496576782095_3872132352733872128_n39252970_439815179842806_5082774610026430464_n

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s