Kryzys – zwróć uwagę ku Sobie | warsztat z Martą Czepukojć – NOWY TERMIN: 23 maja

Uwaga! Na prośbę uczestniczek ponownie zmieniliśmy termin warsztatu. Nowy termin to SOBOTA 23 maja godz. 10.00-12.30. Kryzys - zwróć uwagę ku Sobie - warsztat w formule on-line Podczas spotkania: ⭐ dowiesz się, jak przebiega kryzys oraz w której fazie kryzysu jesteśmy ⭐ dowiesz się, o co warto zadbać w aktualnej fazie kryzysu: co robić i … Czytaj dalej Kryzys – zwróć uwagę ku Sobie | warsztat z Martą Czepukojć – NOWY TERMIN: 23 maja

Kryzys – zwróć uwagę ku Sobie | warsztat ONLINE z Martą Czepukojć – 17 maja

Uwaga! Zmiana terminu warsztatu, nowy termin: 24 maja. W związku z problemami technicznymi nasz warsztat nie mógł się odbyć w zaplanowanym czasie, dlatego przesuwamy jego datę o tydzień. Dziękujemy za Waszą wyrozumiałość. Kryzys - zwróć uwagę ku Sobie - warsztat w formule on-line Podczas spotkania: ⭐ dowiesz się, jak przebiega kryzys oraz w której fazie … Czytaj dalej Kryzys – zwróć uwagę ku Sobie | warsztat ONLINE z Martą Czepukojć – 17 maja

Pierwszy tydzień zajęć ONLINE 20-26 kwietnia

Zapraszamy na pierwszy  tydzień zajęć jogi i medytacji online na platformie Zoom. Zajęcia prowadzone będą przez naszych nauczycieli: Magdę Ziemińską, Kamilę Orlińską  i Marcina Lubowicza. Koszt zajęć: Ceny karnetów online są niższe niż zajęć stacjonarnych. Karnety są do kupienia na stronie: https://12asan.systemate.pl/offer. Ważna informacja! Osoby z ważnym karnetem na zajęcia stacjonarne mogą wykorzystać go na … Czytaj dalej Pierwszy tydzień zajęć ONLINE 20-26 kwietnia

Dr Marek S.Kulikowski – wykład „Nadwaga wg Totalnej Biologii” + warsztat TRE uwalnianie napięć – 08.02

"Nadwaga i otyłość według Recall Healing / Totalnej Biologii". Wykład poprowadzi dr Marek S. Kulikowski CZYM JEST Recall Healing® /Totalna Biologia? Jest to metoda uzdrawiania poprzez świadomość, a dokładniej poprzez uświadomienie sobie przyczyny powstania choroby, jej źródła. Według Recall Healing przyczyna większości dolegliwości tkwi w przeżyciu głębokich, ciężkich, nierozwiązanych urazów emocjonalnych, nazywanych tutaj konfliktami. Zapadają … Czytaj dalej Dr Marek S.Kulikowski – wykład „Nadwaga wg Totalnej Biologii” + warsztat TRE uwalnianie napięć – 08.02

Kundalini joga – zrelaksowane ciało i spokojny umysł – DRUGI TERMIN 17.11

W związku z dużym zainteresowaniem i brakiem miejsc na warsztaty sobotnie, uruchamiamy drugą grupę - w niedzielę o godz.11. Zapisy otwarte, bilety do kupienia tutaj: https://12asan.systemate.pl/offer/w/244777698772123648 Jesień, to pora roku, kiedy potrzebujemy wzmocnić swój układ odpornościowy oraz zbalansować system nerwowy i hormonalny. To czas zatrzymania, ograniczenia zewnętrznych bodźców i przekierowania uwagi do wewnątrz. Zapraszamy na … Czytaj dalej Kundalini joga – zrelaksowane ciało i spokojny umysł – DRUGI TERMIN 17.11

Kundalini joga – zrelaksowane ciało i spokojny umysł – 16.11

Jesień, to pora roku, kiedy potrzebujemy wzmocnić swój układ odpornościowy oraz zbalansować system nerwowy i hormonalny. To czas zatrzymania, ograniczenia zewnętrznych bodźców i przekierowania uwagi do wewnątrz. Zapraszamy na warsztat „Zrelaksowane ciało i spokojny umysł”, który jest przeznaczony dla wszystkich osób poszukujących harmonii między ciałem, umysłem i duszą, chcących obudzić swój uśpiony potencjał i doświadczyć … Czytaj dalej Kundalini joga – zrelaksowane ciało i spokojny umysł – 16.11

Spotkanie z masażem – 15.12.2018

Spotkanie z masażem w formie wymiany masażowej otwarte jest dla wszystkich. Zapraszamy amatorów i entuzjastów masażu. Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia, wystarczą pozytywne nastawienie i dobre chęci. Bardzo gorąco zapraszamy także masażystów, będzie to okazja do integracji z innymi pasjonatami swojego zawodu, a także wymienienia się masażem. PLAN SPOTKANIA 18.00 - 18.15 przywitanie uczestników i … Czytaj dalej Spotkanie z masażem – 15.12.2018

Ajurwedyjski porządek dnia – 24.11.2018

Na warsztacie dowiemy się czym jest ajurweda, w jaki sposób postrzega zdrowie oraz poznamy zasady ajurwedyjskiego porządku dnia, który jest gwarancją zdrowia. Dowiemy się jak spożywać posiłki. Nauczymy się także automasażu twarzy, głowy i ciała, które są częścią codziennej pielęgnacji. Uczestnicy otrzymają skrypt. Warsztat poprowadzi jedna z najlepszych specjalistek ajurwedy w Polsce: Elżbieta Żuk-Widmańska. O … Czytaj dalej Ajurwedyjski porządek dnia – 24.11.2018

Sztuka Medytacji – 26 sierpnia

Zapraszamy na WARSZTATY "Sztuka Medytacji" - wprowadzenie ✅ Poznamy przykłady technik medytacyjnych i ćwiczeń oddechowych, które pomogą oczyścić umysł i ciało. Tym samym zwiększą poziom świadomości, zdolność Twojego postrzegania, a w konsekwencji również umiejętność konstruktywnego działania i dokonywania pozytywnych zmian. ✅ Poznamy metody które poprawią Twoją produktywność, wpłyną na obniżenie poziomu stresu, lepszy sen i … Czytaj dalej Sztuka Medytacji – 26 sierpnia