Druga edycja weekendowego 200-godzinnego kursu nauczycielskiego jogi. Ten kurs buduje solidne podstawy zrozumienia czym jest joga oraz jak ją praktykować, a także nauczać. Łączymy głębię klasycznej jogi indyjskiej z nowoczesnym podejściem do nauczania. Czeka nas porządna dawka nauki, praktyki nauczania, ale także mnóstwo dobrego czasu! Wszystko zwieńczone dyplomem nauczyciela hatha jogi z międzynarodowym certyfikatem Yoga Alliance. Zależy nam, abyś rozwijał/a się stopniowo, zbudował/a pewność siebie oraz nauczał/a z pasją i spokojem. Z całego serca zapraszamy cię do fascynującej podróży w celu poznania głębii jogi.
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI 200 H – JOGA KLASYCZNA I HATHA JOGA
kwiecień – listopad 2025
ZAKRES TEMATÓW
Czym jest joga. Historia jogi w Polsce i na świecie. Najważniejsze postacie w historii jogi. Tradycyjne i współczesne style praktyki. Filozofia jogi na podstawie analizy tekstów źródłowych. Studiowanie wybranych sutr Patanjalego oraz Bhagawadgity. Joga klasyczna. Ośmiostopniowa ścieżka jogi, w tym jamy i nijamy. Hatha joga. Praktyka asan i dogłębna analiza. Technika wykonywania asan, ich działanie i przeciwwskazania. Warianty pozycji. Powitania słońca i powitania księżyca. Oczyszczanie w jodze. Shatkarma. Krije. Oddech w jodze. Pranajamy. Anatomia subtelna. Czakry. Praca z energią. Techniki koncentracji i medytacji. Mantry. Śpiew. Mudry. Pozycje ciała i dłoni. Dieta i styl życia jogina. Anatomia, fizjologia i biomechanika ciała. Joga dla kręgosłupa. Zastosowanie znajomości tych tematów w praktyce jogi. Najczęstsze schorzenia i szczególne potrzeby uczniów. m.in. nadciśnienie, wady wzroku, otyłość, problemy z kręgosłupem i stawami, miesiączka, ciąża. Nauczymy się jakie są przeciwskazania oraz jak włączyć szczególne potrzeby do budowania sekwencji dla grup ogólnych. Metodologia nauczania: sekwencjonowanie i prowadzenie zajęć. Struktura zajęć. Tworzenie atmosfery i bezpiecznej przestrzeni dla uczniów. Etyka w życiu oraz zawodzie nauczyciela jogi. Jak zbudować karierę jako nauczyciel jogi. Joga w biznesie. Podstawy psychologii i ajurwedy. Ajurweda i joga – jak się wspierają. Dosze oraz rytm dobowy i sezonowy. Praktyka własna. Jak ją zbudować i modyfikować w zależności od potrzeb.
NAUCZYCIELKA
MAGDA KAMIŃSKA
Założycielka Szkoły Jogi 12 asan. Posiada międzynarodowe uprawnienia E-RYT200 oraz YACEP. Jogę praktykuje od 19 lat, a naucza jej od 10 lat. Z wykształcenia jest psycholożką. Po studiach, postanowiła udać się do Indii, aby zgłębić tę kulturę, a docelowo dowiedzieć się, czym tak na prawdę jest joga. Ukończyła 3-miesięczny, 900-godzinny kurs nauczycielski jogi klasycznej w renomowanym Instytucie Jogi w Bombaju, który dał jej więcej niż mogła się spodziewać. Odmieniona filozofią i praktyką jogi wróciła do Polski i zaczęła nauczać jogi w jej rodzinnym mieście. Z czasem zrozumiała, że takie jest jej powołanie i przeznaczenie. Zrobiła jeszcze kilka kursów nauczycielskich w stylach takich, jak: hatha joga wg Iyengara, ashtanga vinyasa, vinyasa flow, joga nidra oraz yin joga. Różnorodność podejść uświadomiła jej, że joga jest jedna. Najważniejszy w praktyce jest człowiek i to jego potrzeby są na pierwszym miejscu. Podczas zajęć stara się mieć podejście pełne empatii i szacunku do drugiej osoby. Ważnym aspektem jej życia, oprócz jogi jest medytacja, sztuka masażu, ajurweda i czas spędzany z rodziną. Niedawno uzyskała dyplom terapeutki i konsultantki ajurwedy. Od 2024 prowadzi kursy nauczycielskie jogi: 200 godz. hatha i vinyasa joga oraz 30 godz. yin joga. Link do strony internetowej: magdakaminska.pl.
Kwalifikacje Magdy:
- 2012 – studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie SWPS
- 2015 – 3 – miesięczny 900 godz. kurs nauczycielski jogi w THE YOGA INSTITUTE w Bombaju w Indiach, najstarszym zorganizowanym centrum jogi na świecie
- 2018 – 2 – letnia szkoła nauczycieli jogi w stylu Iyengara OM JOGA CLASSIC SCHOOL w Polsce
- 2018 – 2 – letnia szkoła policealna na kierunku technik masażysta
- 2018 – 30 godz. kurs instruktorski yin jogi w Międzynarodowej Szkole Jogi i Ruchu 5 ELEMENTS w Polsce
- 2018 – 18 godz. kurs online YOGIC STUDIES: Wprowadzenie do historii i filozofii jogi z Sethem Powellem
- 2019 – kurs metody Pilates w szkole Open Mind
- 2019 – kurs instruktorski ashtanga vinyasa i vinyasa flow jogi RYT® 200 w szkole Kranti w Indiach
- 2019 – warsztaty tworzenia funkcjonalnych i kreatywnych sekwencji jogi u Ani Brzegowej Joga Fusion
- 2021 – 8 – tygodniowy kurs medytacji mindfulness MBLC u Agaty Baranow TUITE
- 2023 – 2024 kurs terapeuta i konsultant ajurwedy w NIRMALA, Wrocław
- 2022 – kurs instruktorski jogi multistyle RYT® 300 w ULU Yoga realizowany online – w trakcie
Czy kurs jest certyfikowany przez Yoga Alliance?
Tak. Od 2024 roku posiadamy uprawnienia do kształcenia i wydawania certyfikatów RYS 200 przez organizację Yoga Alliance. Po ukończonym kursie możesz, ale nie musisz zarejestrować się w Yoga Alliance jako nauczyciel jogi RYT 200. Zakres kursu i uzyskany dyplom w języku polskim i angielskim zapewni ci kompetencje na światowym poziomie.
ZDJĘCIA Z 1. EDYCJI KURSU
KORZYŚCI
zdobędziesz nowy zawód otrzymasz certyfikat w języku polskim i angielskim zbudujesz własną praktykę, która może towarzyszyć ci przez całe życie zbudujesz pewność siebie poznasz swoje mocne strony i talenty ulepszysz kompetencje miękkie, np. przemówień publicznych oraz kontaktu z ludźmi poznasz głębię jogi: filozofię, rozwój wewnętrzny, asany, pranajamy, medytację
KOMPETENCJE PRAKTYCZNE PO UKOŃCZENIU KURSU
Po ukończeniu kursu będziesz mogła/mógł: prowadzić zajęcia jogi klasycznej oraz hatha jogi prowadzić sesje oddechowe i medytacyjne dopasowywać praktykę dla osób z najczęściej pojawiającymi się schorzeniami w zakresie, który umożliwi ci prowadzenie zajęć dla grupy ogólnej lub tzw. jogę dla kręgosłupa prowadzić zajęcia offline oraz online
DLA KOGO JEST TEN KURS?
dla osób, które chcą dogłębnie poznać jogę od podstaw dla osób, które chcą zbudować solidne podstawy zarówno praktyki własnej, jak i nauczania dla osób, które wierzą, że mogą wziąć odpowiedzialność za swoje życie dla osób, które rozważają karierę nauczyciela jogi, zarówno jako zajęcie dodatkowe, jak i główne źródło utrzymania dla osób, które rozważają prowadzenie zajęć jogi offline lub online dla osób, które ukończyły już jakieś kursy jogi, ale wciąż czują niedosyt dla osób, które cenią systematyczny, harmonijny samorozwój
DLA KOGO NIE JEST TEN KURS?
dla osób, których nie interesuje filozofia jogi dla osób, które chcą poznać jedynie aspekt fizyczny: ćwiczenia jogi dla osób, które nie będą miały czasu na praktykę własną między zjazdami dla osób, które nie mogą wyłączyć telefonu komórkowego na czas zajęć w trakcie zjazdów dla osób, które borykają się z problemami psychicznymi lub bardzo trudną sytuacją życiową i nie są obecnie w kondycji, aby wziąć udział w kursie samo-rozwojowym dla osób, które mają specjalne potrzeby fizyczne, o które nie będziemy w stanie zadbać w trakcie kursu
CZYM SIĘ WYRÓŻNIA TEN KURS?
Kurs prowadzony jest w kameralnej grupie, maksymalnie 12-osobowej. Każda osoba może liczyć na indywidualne podejście, aby odnaleźć i rozwinąć swój potencjał. W trakcie kursu będzie dużo okazji do praktyki nauczania na żywo oraz w formie nagrań. Celem jest, aby kursanci weszli na ścieżkę zawodową dobrze przygotowani i z pewnością siebie, które będziemy rozwijać w trakcie kursu.
TERMINY ZJAZDÓW
- ZJAZD: 12 – 13 kwietnia 2025
- ZJAZD: 17 – 18 maja 2025
- ZJAZD: 14 -15 czerwca 2025
- ZJAZD: 26 – 27 lipca 2025
- ZJAZD: 23 – 24 sierpnia 2025
- ZJAZD: 13 – 14 września 2025
- ZJAZD: 4 – 5 października 2025
- ZJAZD: 25 – 26 października 2025
- ZJAZD: 21 – 23 listopada 2025 (3-dniowy)
Dodatkowo, wymagana jest praktyka własna i wykonywanie zadań domowych pomiędzy zjazdami w wymiarze 20 minut dziennie, które wliczane są w wymiar kursu. Zadania domowe oraz dodatkowe materiały edukacyjne będą przesyłane do zaliczenia na zamkniętej grupie na Facebooku lub innej platformie online. Jeśli nie korzystasz z Facebooka możesz przesyłać zadania mailowo.
GODZINY ZAJĘĆ
Sobota godz. 10:00 – 18:00
Niedziela godz. 7:00 – 13:00
Podczas ostatniego zjazdu zaczniemy w piątek o godz. 10:00 i skończymy w niedzielę o 13:00.
Zależy nam, abyś był/a obecny/a na wszystkich zjazdach. Jednocześnie rozumiemy wyjątkowe losowe przypadki. Wymóg formalny to 80% uczestnictwa w zjazdach na żywo, aby otrzymać certyfikat. Materiał podczas nieobecności będzie musiał zostać przerobiony samodzielnie.
MIEJSCE
Szkoła jogi 12 asan, ul. Pucka 7, Wejherowo
(niedaleko Trójmiasta)
CENA
8500 zł – płatność jednorazowa.
Istnieje możliwość płatności ratalnej w jednej wymienionych opcji:
– 9 wpłat co zjazd x 980 zł, czyli razem 8820 zł
– 8 wpłat co miesiąc x 1100 zł, czyli razem 8800 zł
W cenę kursu wliczone są:
– wszystkie materiały, w tym skrypt w języku polskim
– maty i sprzęt do jogi do dyspozycji podczas zjazdów
– kącik kawowo-herbaciany z owocami i przekąskami
– zamknięta grupa na Facebooku lub innej platformie, wraz z dodatkowymi materiałami, zadaniami i bieżącymi informacjami zwrotnymi od nauczycielki
– pamiątkowe zdjęcia z kursu wysłane do pobrania online
W cenie kursu niewliczone są:
– noclegi i wyżywienie
ZAPISY I KONTAKT
Wypełnij ten formularz, aby zgłosić się na kurs: https://forms.gle/pcvNeiuHqnxPWuoQ6
Jeśli masz dodatkowe pytania, skontaktuj się z nauczycielką.
Magda Kamińska
kontakt@magdakaminska.pl
tel. 539 105 577
DODATKOWE INFORMACJE I SKRÓCONY REGULAMIN
Zgłoszenie na kurs następuje poprzez wypełnienie kwestionariusza. Wypełnienie kwestionariusza nie jest równoznaczne z przyjęciem na kurs. O przyjęciu lub nieprzyjęciu na kurs dowiesz się mailowo po rozpatrzeniu twojego zgłoszenia. W mailu otrzymasz również informacje o płatności. Kurs odbywa się w języku polskim i wymagana jest biegła znajomość języka. Płatność lub pierwszą ratę należy uiścić przed rozpoczęciem pierwszego zjazdu. W przypadku opcji ratalnych, kolejne raty sukcesywnie w trakcie trwania kursu. Nie zwracamy wpłat, jeśli zdecydujesz się zrezygnować z kursu w trakcie jego trwania. Jeśli decydujesz się na płatność ratalną, wszystkie wpłaty należy wnieść, niezależnie od tego, czy będziesz uczestniczyć w kursie do końca. Jest możliwość otrzymania faktury. Proszę zgłosić taką potrzebę przed dokonaniem płatności. Dyplom nauczyciela jogi zostanie przyznany osobom, które wezmą udział w 80% zajęć na żywo. W przypadkach losowych nieobecności należy nadrabiać samodzielnie. Dyplom nauczyciela jogi zostanie przyznany osobom, które pozytywnie zdadzą egzamin praktyczny i teoretyczny. Na egzamin końcowy składa się również suma wykonanych zadań domowych w trakcie trwania kursu. Minimalna ilość wykonanych zadań potrzebna do otrzymania certyfikatu wynosi 80 %. Terminy zjazdów mogą się zmienić wyłącznie w wyjątkowych przypadkach. Jeśli zaistnieje taka sytuacja, postaramy się, aby wszystkim w grupie pasowały nowe terminy.
12asan.pl 