Z ogromną radością zapraszamy Was na nowe zajęcia w grafiku. Joga Kundalini będzie się odbywać w środy o godz. 17.45 do 19.15. Poprowadzi je Monika Satya Lotkowska. Na te zajęcia obowiązuje osobny karnet.
Pierwsze zajęcia (12 stycznia) są w specjalnej cenie 25 zł. Do kupienia tutaj: https://12asan.systemate.pl/offer/p/528991354458472448
Satysfakcja z pierwszych zajęć jest gwarantowana -> jeśli się Tobie nie spodobają, zwracamy 100% kwoty.
Regularna cena zajęć od 19 stycznia wynosi 180 zł za 4 wejścia (45zł/1 wejście) lub 55 zł za wejście jednorazowe. Karnety i wejścia do kupienia tutaj.
Zajęcia ruszają, gdy zbierze się grupa minimum 6 osób.
ZAJĘCIA „JOGA KUNDALINI”
Każde zajęcia Kundalini Jogi trwają 1,5 godz. i składają się z kryji, tzw. zestawu praktyk, które mają nas przygotować do głębokiej medytacji, potem jest relaks i medytacja na zakończenie.
W skład zajęć wchodzi:
1. Asany – pozycje ciała
2. Pranayama – ćwiczenia oddechowe
3. Dhyana – medytacja
4. Mantry – intonacja tekstu
Za pomocą medytacji relaksujemy umysł poprzez koncentrację na pewnych punktach i słowach, które dodatkowo mają działanie energetyzujące. Są to np. punkt między brwiami, na czubku głowy.
Słowa, które pomagają w skoncentrowaniu się nam nazywany mantrami. „Man” oznacza umysł, „Tra” projekcję.
„Ong Namo Guru Dev Namo” jest mantrą powitalną,
od niej zaczynamy każdą lekcję, zwana jest Adi mantrą .
Jej znaczenie to: kłaniam się (Namo) kosmicznej, twórczej energii (Ong) oraz wzniosłej drodze (dev) z ciemności do światła (Gu – ciemność, Ru – światło).
O PROWADZĄCEJ
Monika Satya Lotkowska
Jestem Satya, żyję w zgodzie z Sobą, a moją podstawą w życiu jest podążanie za Prawdą i Miłością w poszanowaniu do wszystkich Istot i Matki Natury. Chętnie odkrywam uroki życia jakie dają podróże, uczę się od każdej osoby wierząc, iż ich potencjał jako istot wielowymiarowych jest nieskończony. Pobierałam nauki od różnych Mistrzów i Nauczycieli z różnych zakątków świata, zgłębiając tajniki Yogi Kundalini, Yogi Nidry i Ajurwedy.
Widzę potrzeby człowieka z poziomu ciała, umysłu i duszy, dlatego jako nauczycielka Yogi oraz terapeutka i couche w mojej pracy zawodowej podchodzę holistycznie do pracy z ludźmi. Teraz moją pasją jest przeniesienie tej starożytnej nauki do współczesnego świata.
Więcej informacji na stronie: https://wstroneslonca.weebly.com/joga.html
MIEJSCE i TERMIN
Szkoła jogi 12 asan, ul. Pucka 7, Wejherowo
ŚRODY godz. 17.45 – 19.15 – zaczynamy 12 stycznia 2022
ZAPISY
Aby się zapisać, należy najpierw wykupić wejściówkę lub karnet, a następnie klikając w zajęcia „joga kundalini” w grafiku zapisać się na nie.
Pierwsze zajęcia (12 stycznia) są w specjalnej cenie 25 zł. Do kupienia tutaj: https://12asan.systemate.pl/offer/p/528991354458472448
Satysfakcja z pierwszych zajęć jest gwarantowana -> jeśli się Tobie nie spodobają, zwracamy 100% kwoty.
Regularna cena zajęć od 19 stycznia wynosi 180 zł za 4 wejścia (45zł/1 wejście) lub 55 zł za wejście jednorazowe. Karnety i wejścia do kupienia tutaj.
Zajęcia ruszają, gdy zbierze się grupa minimum 6 osób.
12asan.pl 