Kurs dla osób rozpoczynających przygodę z jogą. Czeka nas 8 godzinnych zajęć raz w tygodniu. Spotykamy się zamkniętej, kameralnej grupie. W spokojnym tempie dowiesz się czym jest joga, nauczysz się prawidłowej postawy ciała i podstawowych pozycji. Pod okiem doświadczonego nauczyciela zwrócisz uwagę na poprawną technikę wykonywania pozycji. Poznasz proste techniki oddechowe. Każde zajęcia zakończone są chwilą relaksu.
🔵 DLA KOGO?
Kurs jest skierowany do osób, które nigdy nie miały styczności z jogą i chcą zacząć od podstaw. Na kursie odnajdą się także osoby, które wracają do zajęć po dłuższej przerwie.
🔵 CO WZIĄĆ?
Należy zabrać lub przyjść w wygodnym ubraniu. Ćwiczymy na boso, skarpetki mogą przydać się do relaksu. Maty i potrzebny sprzęt są na sali. W szkole jest również dostępna woda i herbata.
🔵 PROWADZĄCY
Kamil Kamiński
Nauczyciel hatha jogi z międzynarodowym certyfikatem 200-godzinnym Yoga Alliance. Od 6 lat naucza jogi, oddechu i medytacji. Rozpoczął swoją przygodę z organizacją Art of Living, w której rozwinął się od początkującego ucznia do asystenta nauczyciela. Następnie rozwinął swoje skrzydła jako nauczyciel w Szkole jogi 12 asan, gdzie prowadzi obecnie zajęcia jogi dla układu nerwowego, warsztaty wyjazdowe z jogą i medytacją oraz od tego roku również kursy dla początkujących. W swoim nauczaniu ceni spokój, otwartość i cierpliwość.
🔵 TERMIN: od 9 marca do 4 maja 2026*
- każdy poniedziałek, godz. 17:00 – 18:00 (oprócz 06.04 )
🔵 MIEJSCE: Szkoła jogi 12 asan, ul. Pucka 7, Wejherowo
🔵 CENA: 440 zł** za całość (lub ratalnie 220 zł/miesiąc)
🔵 ZAPISY / BILETY do kupienia tutaj: https://app.fitssey.com/12asan/frontoffice/pricing/courses
*Termin rozpoczęcia kursu może się przesunąć, jeśli zbieranie grupy się wydłuży.
**Cena za cały kurs. Płatność jest bezzwrotna.
12asan.pl 