Kurs wstępny do jogi: 9 – 25 marca 2021

Zapraszamy na lutową edycję kursu wstępnego. Kurs wstępny do jogi to cykl 6 zajęć odbywających się 2 razy w tygodniu. Na kursie będzie zamknięta grupa uczestników, licząca maksymalnie 9 osób. Poznamy od podstaw: prawidłową postawę ciała oraz podstawowe pozycje jogi. Nauczymy się prawidłowych nawyków oddechowych oraz podstaw teorii i holistycznego znaczenia jogi. Podczas kursu uczestnicy … Czytaj dalej Kurs wstępny do jogi: 9 – 25 marca 2021

Kurs wstępny do jogi: 9 – 25 lutego 2021

Zapraszamy na lutową edycję kursu wstępnego. Kurs wstępny do jogi to cykl 6 zajęć odbywających się 2 razy w tygodniu. Na kursie będzie zamknięta grupa uczestników, licząca maksymalnie 9 osób. Poznamy od podstaw: prawidłową postawę ciała oraz podstawowe pozycje jogi. Nauczymy się prawidłowych nawyków oddechowych oraz podstaw teorii i holistycznego znaczenia jogi. Podczas kursu uczestnicy … Czytaj dalej Kurs wstępny do jogi: 9 – 25 lutego 2021

Kurs wstępny do jogi: 19 stycznia – 4 lutego 2021

Aktualizacja: brak wolnych miejsc. Zapraszamy na edycję lutową. Kurs wstępny do jogi to cykl 6 zajęć odbywających się 2 razy w tygodniu. Na kursie będzie zamknięta grupa uczestników, licząca maksymalnie 9 osób. Poznamy od podstaw: prawidłową postawę ciała oraz podstawowe pozycje jogi. Nauczymy się prawidłowych nawyków oddechowych oraz podstaw teorii i holistycznego znaczenia jogi. Podczas … Czytaj dalej Kurs wstępny do jogi: 19 stycznia – 4 lutego 2021

Kurs wstępny do jogi: 5 – 21 stycznia 2021

Uwaga, zmiana daty kursu! Odbędzie się w terminie 19 stycznia - 4 lutego 2021. Kurs wstępny do jogi to cykl 6 zajęć odbywających się 2 razy w tygodniu. Na kursie będzie zamknięta grupa uczestników, licząca maksymalnie 9 osób. Poznamy od podstaw: prawidłową postawę ciała oraz podstawowe pozycje jogi. Nauczymy się prawidłowych nawyków oddechowych oraz podstaw … Czytaj dalej Kurs wstępny do jogi: 5 – 21 stycznia 2021

Kurs wstępny do jogi: 21 paź. – 6 list.

Kurs wstępny do jogi to cykl 6 zajęć odbywających się 2 razy w tygodniu. Na kursie będzie zamknięta grupa uczestników, licząca maksymalnie 10 osób. Poznamy od podstaw: prawidłową postawę ciała oraz podstawowe pozycje jogi. Nauczymy się prawidłowych nawyków oddechowych oraz podstaw teorii i holistycznego znaczenia jogi. Podczas kursu uczestnicy otrzymają notatki/skrypt. Kurs został stworzony w … Czytaj dalej Kurs wstępny do jogi: 21 paź. – 6 list.

GRAFIK od 1 września

Od przyszłego tygodnia przechodzimy na grafik wrześniowy. Będzie więcej zajęć i większa ich różnorodność. Wracamy z porannymi zajęciami. Witamy w zespole nowych nauczycieli  Zapoznajcie się ze wszystkimi informacjami i zastanówcie, kiedy chcecie uczęszczać na zajęcia. Zapisy pod adresem: https://12asan.systemate.pl/ NOWE ZAJĘCIA:- Hatha joga - krok dalej- Joga klasyczna- Joga Iyengara (75 min.)- Medytacja i Oddech (45 … Czytaj dalej GRAFIK od 1 września

Medytacja START – kurs 6-tygodniowy od 12 lipca

Aktualizacja: Kurs został odwołany z powodu zbyt małej liczby chętnych uczestników. Jak medytować? – szukasz odpowiedzi na to pytanie? Świetnie trafiłeś. Zapraszamy na Kurs Medytacja START, który będzie połączeniem cotygodniowych spotkań w Szkole jogi 12 asan w Wejherowie oraz codziennych medytacji online. W trakcie 6 tygodni kursu dowiesz się m.in. jak medytować, uodpornić się na … Czytaj dalej Medytacja START – kurs 6-tygodniowy od 12 lipca

Kurs wstępny do jogi – 12-28.11

Kurs wstępny do jogi to cykl 6 zajęć odbywających się 2 razy w tygodniu. Na kursie będzie zamknięta grupa uczestników. Poznamy od podstaw: prawidłową postawę ciała oraz podstawowe pozycje jogi: stojące, siedzące, skłony, skręty i leżące. Nauczymy się prawidłowych nawyków oddechowych oraz prostych wskazówek w jaki sposób dzięki jodze poprawić jakość swojego życia. Podczas kursu … Czytaj dalej Kurs wstępny do jogi – 12-28.11

Kurs wstępny do jogi – 6.03 –10.04.2019

Kurs wstępny do jogi to cykl 6 zajęć w planie spotkań cotygodniowych. Na kursie będzie zamknięta grupa uczestników. Poznamy od podstaw: prawidłową postawę ciała oraz podstawowe pozycje jogi: stojące, siedzące i leżące. Nauczymy się prawidłowych nawyków oddechowych oraz prostych wskazówek w jaki sposób dzięki jodze poprawić jakość swojego życia. Podczas kursu uczestnicy będą otrzymywać notatki … Czytaj dalej Kurs wstępny do jogi – 6.03 –10.04.2019

Masaż tajski od podstaw – intensywny kurs z Alfonso Cazenave – 12-14.04.2019

Rozpocznij przygodę z piękną i potężną sztuką masażu tajskiego. Rozwiń świadomy dotyk — pełny jednocześnie siły i delikatności. Zanurz się w medytację w ruchu, w dialog bez słów. Odkryj przyjemność masowania. Pozwól sobie na całkowitą relaksację i podaruj ją innym. Poznaj nowy sposób na uspokojenie ducha i ciała! W atmosferze ciekawości i dobrej zabawy: -będziemy … Czytaj dalej Masaż tajski od podstaw – intensywny kurs z Alfonso Cazenave – 12-14.04.2019