Zapraszam Cię serdecznie na styczniowy poranek refleksji, wdzięczności i otwarcia się na to, co nowe i nieznane. Na warsztatach postaramy się puścić to, co było – oczyścić umysł i przestrzeń, aby zrobić miejsce na nowe. W bezpiecznej atmosferze przyjrzymy się temu co za nami, pożegnamy zeszły rok i skupimy energię na przyszłości – intencjach i celach na najbliższy czas. Będziemy oddychać głęboko, otulimy ciało w yin jodze i stworzymy mapę intencji na 2025 rok. Przyjdź i poczuj swoją siłę.
❄️ PROGRAM
- Medytacja i oddech. Oczyszczenie i odpuszczenie. Puszczenie tego co stare, wszystkiego co nam nie służy.
- Określenie celów i nowych intencji na 2025 rok – stworzenie osobistej Mapy Marzeń.
- Zimowe otulenie w praktyce Yin jogi i głęboka medytacja wdzięczności w śavasanie.
To spotkanie bez presji i oczekiwań – nie musisz niczego umieć ani się przygotowywać. Zaufaj i pozwól się poprowadzić.
❄️ PROWADZĄCA
Magda Kurlapska
Nasza instruktorka Magda jest ciepłą i przyjazną osobą. Z każdej praktyki wynosi różne doświadczenia, co pozwala jej na bycie elastyczną oraz na poszukiwanie balansu w praktyce. Na początku 2022 roku ukończyła kurs instruktorski nauczyciela jogi RYS 200 w szkole jogi prowadzonej przez Olgę Kuriatę i Adriannę Suską w Szczecinie. Magda zdobyła międzynarodowy certyfikat w trzech stylach jogi: Ashtanga joga, Vinyasa joga i Yin joga. W swojej praktyce dużą uwagę skupia na oddechu i wyciszeniu, dzięki czemu pracuje nad tworzeniem harmonii z otaczającym ją światem. Stara się łączyć serce z ciałem i umysłem, pobudza wszystkie zmysły stosując na zajęciach zapachy kadzideł, relaksacyjne dźwięki instrumentów, wizualizacji i głębokiej afirmacji. Na co dzień jest miłośniczą natury i podróży.
❄️ CO OTRZYMASZ?
Zapewniamy materiały potrzebne dla mapy marzeń, ciepłe napary i przekąski.
❄️ JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
Ubierz się wygodnie, nie musisz nic ze sobą zabierać.
❄️ TERMIN
18 stycznia 2025, sobota
godz. 10:30 – 13/13:30
❄️ MIEJSCE
Szkoła jogi 12 asan, ul. Pucka 7, Wejherowo
❄️ ZAPISY I PŁATNOŚCI
Zapisz się wykupując bilet w kwocie 130 zł tutaj: https://12asan.systemate.pl/offer/w/929530628846649344
12asan.pl 