Joga Eksperyment to zajęcia prowadzone przez początkującego instruktora jogi. Uczestnicy zajęć mają niepowtarzalną okazję poćwiczyć pod okiem nowych instruktorów, których atutem jest świeża energia i pasja do jogi. Zapisy są w cenie 10 zł, a na miejscu można przekazać dowolną donację dla instruktorki/-a.
OPIS ZAJĘĆ
ASANY O PORANKU
Zapraszam na poranną dawkę klasycznych asan w duchu hatha jogi. Będą to moje pierwsze zajęcia składające się głównie z asan. Z uważnością wykonamy przygotowaną przeze mnie spokojną sekwencję asan, która pozwoli wystartować w nowym tygodniu. W ramach tej sesji pojawi się także oddech i postaramy się wyciszyć i przygotować umysł na nadchodzący tydzień.
INSTRUKTOR
KAMIL KAMIŃSKI
Medytacją i oddechem jako narzędziami do wpływania na stan umysłu zafascynowałem się około 15 lat temu. W 2018 rozpocząłem własną praktykę asan w Szkole Jogi 12 Asan. Od tego czasu ukończyłem kilka kursów, takich jak kurs pre TTC dla nauczycieli w Art of Living, 8-tygodniowy kurs uważnego życia Mindfulness, certyfikowany kurs nauczycielski medytacji w Centre of Excellence oraz certyfikowany przez Yoga Alliance kurs nauczycielski pranajamy w Bodsphere. Od roku prowadzę regularne zajęcia „Joga na stres” które składają się głownie z technik oddechowych i medytacyjnych. Aktualnie jestem uczestnikiem 200-godzinnego kursu instruktorskiego Hatha Joga i Vinjasa w Szkole Jogi 12 Asan. Nadszedł czas, aby sprawdzić się w poprowadzeniu zajęć, które będą składały się z asan.
TERMIN
12 sierpnia 2024 (poniedziałek)
godz. 8:00 – 9:00
MIEJSCE
Szkoła jogi 12 asan
ul. Pucka 7, Wejherowo
BILETY
Wejściówkę za 10 zł kupisz tutaj: https://12asan.systemate.pl/offer/w/872831215843934208
*płatność jest bezzwrotna
12asan.pl 