Kurs dla osób rozpoczynających przygodę z jogą. Spotykamy się 6 razy w zamkniętej, kameralnej grupie. Dowiesz się czym jest joga, nauczysz się prawidłowej postawy ciała i podstawowych pozycji. Poćwiczysz oddech i relaksację. Otrzymasz skrypt do praktyki w domu.
DLA KOGO?
Kurs jest skierowany do osób, które nigdy nie miały styczności z jogą i chcą zacząć od podstaw. Na kursie odnajdą się także osoby, które mają już pierwsze kroki za sobą, jednak chcą na nowo zdobyć solidne podstawy lub ugruntować swoją wiedzę.
CO WZIĄĆ?
Należy zabrać wygodny strój. Ćwiczymy na boso, skarpetki mogą przydać się do relaksu. Maty i potrzebny sprzęt są na sali. W szkole jest również dostępna woda do picia.
PROWADZĄCY
Magda Kamińska, Paula Krzemińska i Marcin Lubowicz
TERMIN: 13 – 29 października 2021 (co środę i piątek)*
Godzina: 16:45 – 18:00
Inwestycja: 180 zł
Miejsce: Szkoła jogi 12 asan, ul. Pucka 7, Wejherowo
BILETY tutaj: https://12asan.systemate.pl/offer/w/497884205389185024
*Termin kursu może się przesunąć, jeśli nie zbierze się wystarczająca ilość osób.
12asan.pl 