JOGA EKSPERYMENT
Druga edycja projektu, który wspiera rozwój na ścieżce nauczyciela jogi. Zajęcia prowadzone są przez początkującego instruktora jogi. Uczestnicy wykupują wejściówkę za symboliczne 1 zł. Na miejscu będzie okazja podarowania dobrowolnej dotacji.
OPIS ZAJĘĆ
Łagodne flow na zakończenie tygodnia
Dzisiejszy tryb życia polegający głównie na siedzeniu przy biurku, komputerze, w samochodzie, przysparza nam wiele bólu w ciele i powoduje złe samopoczucie. Ciągłe zabieganie i pośpiech nie pozwalają ochłonąć i odpocząć głowie.
Podczas zajęć w stylu Vinyasa jogi popracujemy nad rozluźnieniem przykurczonych i wzmocnieniem osłabionych mięśni. Otworzymy klatkę piersiową, aby z uśmiechem i pozytywnym nastrojem rozpocząć weekend. Na koniec porządna dawka relaksu wyciszy umysł i odpręży ciało.
INSTRUKTORKA
Anna Bałdyga
Pierwszy raz stanęłam na macie ok 8 lat temu. Joga była wtedy dla mnie tylko uzupełnieniem treningu biegacza. Z biegiem czasu stała się moją pasją. Dziś praktykuję codziennie, inaczej. To już nie tylko ćwiczenia fizyczne. Poprzez jogę oprócz skomplikowanych asan, które wzmacniają moje ciało, uczę się jak oddychać by być zdrowa i opanowana, uczę się żyć w poszanowaniu dla każdej istoty. Z radością dzielę się tą pasją i staram się zarażać nią innych. Obecnie zgłębiam jogową wiedzę podczas kursu nauczycielskiego jogi w stylach: Ashtanga, Vinyasa, Jin. Poza praktyką jogi jestem nauczycielką, trenerką LA, biegaczką i miłośniczką szydełkowania i tworzenia makramy.
TERMIN
14 maja, piątek, godz. 19.40
MIEJSCE
Szkoła jogi 12 asan, ul. Pucka 7, Wejherowo
BILETY
https://12asan.systemate.pl/offer/w/444062102395551744
12asan.pl 