Nasza szkoła znalazła się w rankingu 10 najlepszych szkół jogi w Polsce według magazynu Joga (edycja marzec/kwiecień 2018). Dziękujemy za pierwsze w naszej historii takie wyróżnienie! "Jeśli na jogę, to tylko tu..." Brawo dla naszych instruktorów, uczniów i wszystkich, którzy na co dzień tworzą tę szkołę
Joga jako metoda profilaktyki i leczenia chorób kręgosłupa – 14 kwietnia 2018
Zapraszamy na warsztaty: "Joga jako metoda profilaktyki i leczenia chorób kręgosłupa". To będzie już 3. edycja tych warsztatów, które cieszą się dużym zainteresowaniem! Warsztaty zarówno dla osób, które chcą profilaktycznie zadbać o swoje zdrowie, jak i dla tych, którzy borykają się z problemami kręgosłupa. W programie: Część teoretyczna: 1. Ogólna budowa kręgosłupa. 2. Bóle głowy, … Czytaj dalej Joga jako metoda profilaktyki i leczenia chorób kręgosłupa – 14 kwietnia 2018
Pilates z wykorzystaniem drobnego sprzętu – 7 kwietnia 2018
Zapraszamy Was na zajęcia z wykorzystaniem małego sprzętu. Poznacie nowe ćwiczenia z wykorzystaniem obręczy do pilatesu, koła do jogi, rollerów, piłeczek blackroll, taśm. Warsztaty rozpoczniemy krótką teorią, podczas której dowiecie się dlaczego i kiedy warto używać drobnego sprzętu oraz na co zwracać uwagę podczas zakupu pomocy do pilatesu i jogi. Doradzimy również, gdzie warto kupować … Czytaj dalej Pilates z wykorzystaniem drobnego sprzętu – 7 kwietnia 2018
Kąpiel w dźwiękach mis i gongów – 24 marca 2018
Podczas Kąpieli w dźwięku będziemy mieli okazję do udania się w niezwykłą podróż na spotkanie z własnym ja przy delikatnych dźwiękach terapeutycznych mis, transowych wibracjach monochordu oraz wibrujących głębokich dźwiękach dwóch gongów – łagodnego gongu wietrznego fen i uziemiającego gongu tam-tam. Gongi, starożytne instrumenty wykorzystywane już 5500 lat temu na terenie Mezopotamii, wytwarzają najsilniej rezonujące … Czytaj dalej Kąpiel w dźwiękach mis i gongów – 24 marca 2018
Nadwaga i otyłość. Jak zrzucić zbędne kilogramy przy pomocy jogi – 17 marca 2018
Warsztaty: "Nadwaga i otyłość. Jak zrzucić zbędne kilogramy przy pomocy jogi". Jest to kontynuacja serii warsztatów wykorzystania TERAPII JOGĄ w leczeniu różnych schorzeń. Warsztaty prowadzi Jan Kołomycki. Warsztaty zarówno dla osób, które chcą profilaktycznie zadbać o swoje zdrowie, jak i dla tych, którzy borykają się z problemami nadwagi i otyłości. Po ukończeniu uczestnicy otrzymują dyplom … Czytaj dalej Nadwaga i otyłość. Jak zrzucić zbędne kilogramy przy pomocy jogi – 17 marca 2018
Dlaczego w jodze opartej o naukę należy słuchać siebie?
Autor: Marcin Lubowicz Joga akademicka opierając się na wynikach badań naukowych próbuje odpowiedzieć na pytanie, czy to, co uświęcone wielowiekową tradycją Joginów na pewno jest najlepsze i najzdrowsze? W tym tekście postaram się przybliżyć moje spojrzenie na to, jak współczesny Europejczyk powinien podchodzić do nauk z dalekiego Wschodu oraz dlaczego zajęcia Hatha jogi dla początkujących, … Czytaj dalej Dlaczego w jodze opartej o naukę należy słuchać siebie?
Moja joga, moja vipassana
Autor: Roman Ziemiński Co to jest joga? Czym joga jest dla mnie? Według sanskrytu joga znaczy „ połączyć”. Joga jest połączeniem duszy, umysłu i ciała. Jest nauką o podejściu do ciała fizycznego, umysłu i ducha, poprzez które człowiek może osiągnąć harmonijny rozwój. Dużo więcej na ten temat można znaleźć w fachowej literaturze, ale tutaj opiszę … Czytaj dalej Moja joga, moja vipassana
Zdrow(sz)e wypieki – 3 lutego 2018
Zdrow(sz)e wypieki - teoria i degustacja To druga edycja naszego warsztatu.Tym razem przedstawimy Wam pomysły na zdrowsze wypieki. Warsztaty składają się z wykładu prowadzonego przez dietetyka oraz degustacji. Podczas spotkania: -dowiesz się dlaczego warto używać różnych rodzajów mąk,np. jaglanej, gryczanej, żytniej -podpowiemy Ci w jaki sposób możesz wykorzystywać warzywa, owoce, kasze oraz pełnoziarniste mąki w … Czytaj dalej Zdrow(sz)e wypieki – 3 lutego 2018
Joga jako metoda profilaktyki i leczenia chorób kręgosłupa – 20 stycznia 2018
Druga edycja warsztatów: "Joga jako metoda profilaktyki i leczenia chorób kręgosłupa" z Janem Kołomyckim. Pierwsza edycja cieszyła się bardzo dużym zainteresowaniem i otrzymała wspaniałe recenzje uczestników. Polecamy nie zwlekać z zapisami. Warto! Warsztaty zarówno dla osób, które chcą profilaktycznie zadbać o swoje zdrowie, jak i dla tych, którzy borykają się z problemami kręgosłupa. W programie: … Czytaj dalej Joga jako metoda profilaktyki i leczenia chorób kręgosłupa – 20 stycznia 2018
Świąteczne Karnety na jogę – w formie prezentu
Podaruj bliskim chwilę wytchnienia, relaksu i dobrej energii Po odbiór Świątecznych karnetów umów się telefonicznie: 501 696 844 (odbiór możliwy również w niedzielę 17 XII). Zapraszamy
