Kurs nauczycielski jogi 200h – startujemy 19 kwietnia 2024

To już ostatni moment, aby dołączyć! Ruszamy 19 kwietnia, czyli w najbliższy piątek o godz. 17:30. Jest jeszcze wolne miejsce. Może czeka właśnie na Ciebie? 🙂

Ten kurs jest połączeniem głębii tradycyjnej jogi indyjskiej z nowoczesnym podejściem do nauczania. Nauczysz się dwóch stylów: hatha i vinyasa. Czeka nas porządna dawka nauki, praktyki nauczania, ale także mnóstwo dobrego czasu! Wszystko zwieńczone dyplomem nauczyciela jogi. Kurs jest wynikiem mojego 18-letniego doświadczenia w praktyce jogi oraz 9-letniego doświadczenia w jej nauczaniu. Zależy mi, abyś zbudował/a pewność siebie oraz nauczał/a z pasją i spokojem. Z całego serca zapraszam cię do tej fascynującej podróży w celu poznania głębii jogi.

 KURS NAUCZYCIELSKI JOGI 200 godz. w stylu HATHA I VINYASA JOGA: kwiecień – grudzień 2024

 ZAKRES TEMATÓW 

 Czym jest joga. Historia jogi w Polsce i na świecie. Najważniejsze postacie w historii jogi. Tradycyjne i współczesne style praktyki.
 Filozofia jogi na podstawie analizy tekstów źródłowych.
 Studiowanie wybranych sutr Patanjalego oraz Bhagawadgity.
 Joga klasyczna. Ośmiostopniowa ścieżka jogi.
 Hatha joga. Praktyka asan i dogłębna analiza. Technika wykonywania asan, ich działanie i przeciwwskazania. Warianty pozycji.
 Vinyasa flow. Kluczowe pozycje w jodze dynamicznej oraz przejścia między nimi. Bandhy i praca centrum. Oddech ujjayi. Drishti – punkty skupienia uwagi.
 Powitania słońca i powitania księżyca. Warianty klasyczne oraz ashtanga A i B.
 Metodologia nauczania: sekwencjonowanie i prowadzenie zajęć. Struktura zajęć.
 Najczęstsze schorzenia i szczególne potrzeby uczniów. M.in. nadciśnienie, wady wzroku, otyłość, problemy z kręgosłupem i stawami, miesiączka, ciąża. Nauczymy się jakie są przeciwskazania oraz jak włączyć szczególne potrzeby do budowania sekwencji dla grup ogólnych.
 Oczyszczanie w jodze. Krije.
 Anatomia, fizjologia i biomechanika ciała. Joga dla kręgosłupa. Zastosowanie znajomości tych tematów w praktyce jogi.
 Oddech w jodze. Pranajamy.
 Anatomia subtelna. Czakry. Praca z energią.
 Jogiczny sen. Joga nidra. Pratjahara.
 Techniki koncentracji i medytacji.
 Mantry. Śpiew.
 Mudry. Pozycje ciała i dłoni.
 Dieta i styl życia jogina.
 Etyka w życiu oraz zawodzie nauczyciela jogi.
 Jak zbudować karierę jako nauczyciel jogi. Joga w biznesie.
 Podstawy psychologii i ajurwedy. Ajurweda i joga – jak się wspierają.
 Praktyka własna. Jak ją zbudować i modyfikować w zależności od potrzeb.

 NAUCZYCIELKA 

MAGDA KAMIŃSKA
Założycielka Szkoły Jogi 12 asan. Jogę praktykuje od 18 lat, naucza od 9 lat. Z wykształcenia jest psycholożką. Po studiach, postanowiła udać się do Indii, aby zgłębić tę kulturę, a docelowo dowiedzieć się, czym tak na prawdę jest joga. Ukończyła 3-miesięczny kurs instruktorski w renomowanym Instytucie Jogi w Bombaju, który dał jej więcej niż mogła się spodziewać. Odmieniona filozofią i praktyką jogi wróciła do Polski i zaczęła nauczać jogi w jej rodzinnym mieście. Z czasem zrozumiała, że takie jest jej powołanie i przeznaczenie. Zrobiła jeszcze kilka kursów nauczycielskich w stylach takich, jak: hatha joga, joga wg Iyengara, ashtanga vinyasa, vinyasa flow czy yin joga. Jako jedna z ok. 30 osób w Polsce posiada międzynarodowe uprawnienia E-RYT200. Różnorodność podejść uświadomiła jej, że joga jest jedna. Najważniejszy w praktyce jest człowiek i to jego potrzeby są na pierwszym miejscu. Podczas zajęć stara się mieć podejście pełne empatii i szacunku do drugiej osoby. Ważnym aspektem jej życia, oprócz jogi jest medytacja, sztuka masażu, ajurweda i czas spędzany z rodziną. Regularnie podróżuje do ukochanych Indii. Obecnie kształci się jako terapeutka i konsultantka ajurwedy. Link do strony internetowej: magdakaminska.pl.

 Kwalifikacje Magdy: 

2012 – studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie SWPS
2015 – 3 – miesięczny 900 godz. kurs nauczycielski jogi w THE YOGA INSTITUTE w Bombaju w Indiach, najstarszym zorganizowanym centrum jogi na świecie
2018 – 2 – letnia szkoła nauczycieli jogi w stylu Iyengara OM JOGA CLASSIC SCHOOL w Polsce
2018 – 2 – letnia szkoła policealna na kierunku technik masażysta
2018 – 30 godz. kurs instruktorski yin jogi w Międzynarodowej Szkole Jogi i Ruchu 5 ELEMENTS w Polsce
2018 – 18 godz. kurs online YOGIC STUDIES: Wprowadzenie do historii i filozofii jogi z Sethem Powellem
2019 – kurs metody Pilates w szkole Open Mind
2019 – kurs instruktorski ashtanga vinyasa i vinyasa flow jogi RYT® 200 w szkole Kranti w Indiach
2019 – warsztaty tworzenia funkcjonalnych i kreatywnych sekwencji jogi u Ani Brzegowej Joga Fusion
2021 – 8 – tygodniowy kurs medytacji mindfulness MBLC u Agaty Baranow TUITE
od 2022 – kurs instruktorski jogi multistyle RYT® 300 w ULU Yoga realizowany online – w trakcie
od 2023 – kurs terapeuta i konsultant ajurwedy w NIRMALA, Wrocław – w trakcie

 Czy kurs jest certyfikowany przez Yoga Alliance? 

Będziemy się starać o certyfikację RYT® 200 (kurs 200 godz.) przez organizację Yoga Alliance. Kurs odbędzie się niezależnie od tego, czy ją otrzymamy, ponieważ w Polsce to kryterium nie jest wymagane. Zakres kursu zapewni ci kompetencje na światowym poziomie.

 KORZYŚCI 

 zdobędziesz nowy zawód
 otrzymasz certyfikat w języku polskim i angielskim
 zbudujesz własną praktykę, która może towarzyszyć ci przez całe życie
 zbudujesz pewność siebie
 poznasz swoje mocne strony i talenty
 ulepszysz kompetencje miękkie, np. przemówień publicznych oraz kontaktu z ludźmi
 poznasz głębię jogi: filozofię, rozwój wewnętrzny, asany, pranajamy, medytację

 KOMPETENCJE PRAKTYCZNE PO UKOŃCZENIU KURSU 

Po ukończeniu kursu będziesz mogła/mógł:
 prowadzić zajęcia jogi klasycznej, hatha jogi i vinyasa flow
 prowadzić sesje oddechowe i medytacyjne
 prowadzić warsztaty oraz wyjazdy z jogą
 dopasowywać praktykę dla osób z najczęściej pojawiającymi się schorzeniami w zakresie, który umożliwi ci prowadzenie zajęć dla grupy ogólnej

 DLA KOGO JEST TEN KURS? 

 dla osób, które chcą dogłębnie poznać jogę
 dla osób, które chcą zbudować solidne podstawy zarówno praktyki własnej, jak i nauczania
 dla osób, które wierzą, że mogą wziąć odpowiedzialność za swoje życie
 dla osób, które rozważają karierę nauczyciela jogi, zarówno jako zajęcie dodatkowe, jak i główne źródło utrzymania
 dla osób, które ukończyły już jakieś kursy jogi, ale wciąż czują niedosyt
 dla osób, które cenią systematyczny, harmonijny samorozwój

 DLA KOGO NIE JEST TEN KURS? 

 dla osób, których nie interesuje filozofia jogi
 dla osób, które chcą poznać jedynie aspekt fizyczny: ćwiczenia jogi
 dla osób, które nie będą miały czasu na praktykę własną między zjazdami
 dla osób, które borykają się z problemami psychicznymi i nie są obecnie w kondycji, aby wziąć udział w kursie samo-rozwojowym (zalecamy kontakt z nauczycielką, aby rozwiać wątpliwości)
 dla osób, które mają specjalne potrzeby fizyczne, o które nie będziemy w stanie zadbać w trakcie kursu (skonsultuj się z nauczycielką, jeśli takie masz)

 CZYM SIĘ WYRÓŻNIA TEN KURS? 

Kurs prowadzony jest w kameralnej grupie, od 3 do 12 osób. Każda osoba może liczyć na indywidualne podejście, aby odnaleźć i rozwinąć swój potencjał oraz zaplanować dalszy rozwój/karierę. Dodatkowo, będzie dużo okazji do praktyki nauczania jeszcze w trakcie kursu, zarówno w swoim gronie, jak i dla nowych osób. Kursanci, w miarę chęci wezmą udział w projekcie „Joga Eksperyment”, w którym poprowadzą zajęcia dla prawdziwych uczestników w Szkole jogi 12 asan. Celem jest, aby kursanci weszli na ścieżkę zawodową dobrze przygotowani i z dużą pewnością siebie, które będziemy rozwijać w trakcie kursu.

 TERMIN 

Terminy zjazdów kursu 200-godz. w 2024 roku:

19 – 21 kwietnia

10 – 12 maja (nie 17-19 jak było wcześniej podane)

21 -23 czerwca

26 – 28 lipca

20 – 22 września

18 – 20 października

8 – 11 listopada (3 dni: wyjazdowo, Dwór Sześć Dębów w Prusewie)

6 – 8 grudnia

Zjazdy będą się rozpoczynać w piątki o godz. 17, a kończyć w niedzielę o godz. 13. (Jeśli nie możesz dołączyć w piątek o 17, napisz do mnie, dam ci znać, czy możliwe będzie dołączenie później, np. w sobotę rano).

 MIEJSCE 

Szkoła jogi 12 asan, ul. Pucka 7, Wejherowo
(niedaleko Trójmiasta)

 CENA 

7900 zł – płatność jednorazowa.
Istnieje możliwość płatności ratalnej w jednej z trzech wymienionych opcji:
8 wpłat po 1080 zł / 4 wpłaty po 2100 zł / 2 wpłaty po 4100 zł.

Dodatkowo płatne koszty noclegu i wyżywienia podczas wyjazdu: koszt pobytu w Prusewie za 3 dni wyniesie ok. 1000 zł. Koszt warsztatów podczas wyjazdu nie jest dodatkowo płatny.

 ZAPISY 

Magda Kamińska
kontakt@magdakaminska.pl
tel. 501 696 844

 DODATKOWE INFORMACJE I REGULAMIN 

 Po zgłoszeniu się na kurs zapraszam do krótkiej ok. 5-minutowej rozmowy.
 Pierwszą ratę lub płatność należy uiścić przed rozpoczęciem pierwszego zjazdu. Kolejne raty sukcesywnie w trakcie trwania kursu, a ostatnią do końca listopada 2024.
 Nie zwracamy wpłat, jeśli zdecydujesz się zrezygnować z kursu w trakcie jego trwania. Jeśli decydujesz się na płatność ratalną, wszystkie wpłaty należy wnieść, niezależnie od tego, czy będziesz uczestniczyć w kursie do końca.
 Jest możliwość otrzymania faktury. Proszę zgłosić taką potrzebę przed dokonaniem płatności.
 Dyplom nauczyciela jogi zostanie przyznany osobom, które wezmą udział w 80% zajęć na żywo. W przypadkach losowych można odrabiać zajęcia. Postaramy się nagrywać zjazdy lub część zjazdu, dla osób, które nie będą mogły przyjechać.
 Dyplom nauczyciela jogi zostanie przyznany osobom, które pozytywnie zdadzą egzamin praktyczny i teoretyczny. Będziecie dobrze przygotowani, więc jesteśmy pewni, że wszyscy zdadzą egzaminy.
 Terminy zjazdów mogą się zmienić w wyjątkowych wypadkach. Jeśli zaistnieje taka sytuacja, postaramy się, aby wszystkim lub większości w grupie pasowały nowe terminy.