Yoga twarzy to naturalna metoda anty-agingu, która pomaga utrzymać świeży wygląd, spłycić zmarszczki i podnieść owal, poprzez wzmacniające ćwiczenia mięśni poszczególnych partii twarzy.
Nasza twarz jest jak smartphone – tak jak pod szklanym ekranem są tysiące mikroskopijnych połączeń, tak pod naszą skórą kryje się ponad 50 mięśni mimicznych, zależnych od siebie i tworzących jej rusztowanie.
Podczas sesji polepszamy ukrwienie skóry twarzy, a co za tym idzie jej odżywienie, przepływ limfy, jędrność mięśni, a przede wszystkim elastyczność skóry poprzez stymulację fibroblastów do produkcji kolagenu i elastyny.
PLAN WARSZTATU
1. Wstęp do yogi twarzy
2. 2 rodzaje automasażu : jeżykami medycznymi i kieliszkami
3. Ćwiczenia na poszczególne partie twarzy : czoło, oczy, usta, policzki, podbródek
4. Liftingująco-drenujący automasaż Tanaka
5. Pytania do prowadzącej/powtórzenia wybranych ćwiczeń/automasaży
O PROWADZĄCEJ
Katarzyna Kaczan – Oktaba
Jestem instruktorem Yogi Twarzy metodą Olgi Szemley – Yogattractive. Jest to holistyczna metoda, która jest synergią automasażu twarzy, szyi i dekoltu oraz ćwiczeń twarzy.
Prywatnie jestem matką i żoną, nieustannie walczącą z upływającym czasem. Wierzę, że wraz ze zdrowym stylem życia i ruchem w każdej postaci, tę walkę przetrwam godnie 😊
Do czego i Was piękne kobiety namawiam, w każdym wieku!
Prowadzę stronę „Be Happy – Face Yoga” na FB:
https://www.facebook.com/behappy.faceyoga/
PRZYGOTOWANIE DO WARSZTATU:
Zdemakijażowana skóra twarzy (makijaż oczu nie przeszkadza), odkryty dekolt, butelka wody i dobry nastrój 😊
Na miejscu jest możliwość zakupu akcesoriów do automasażu w domu: jeżyki, kieliszki + instrukcja masażu, cena 40 zł.
(Akcesoria do użycia podczas warsztatu będą zapewnione przez prowadzącą).
KOSZT: 120 zł
TERMIN: 23 marca (sobota)
GODZ. 15.00 – 18.00
MIEJSCE: Szkoła Jogi 12 asan, ul. Pucka 7, Wejherowo
ZAPISY:
tel. 501 696 844
magda.zieminska@gmail.com
Przy zapisywaniu się podaj swoje imię i nazwisko i nr telefonu.
ZALICZKA
Po zapisaniu się i upewnieniu, że są jeszcze wolne miejsca prosimy wpłacić 60 zł lub całość kwoty w naszej szkole lub na konto.
Nr konta do zapłaty: ING Bank Śląski 75 1050 1764 1000 0090 6935 8928. Adresat: Szkoła jogi 12 asan, Magda Ziemińska (w tytule wpisz swoje imię i nazwisko)
12asan.pl 