Yoga twarzy – 23.03.2019

Yoga twarzy to naturalna metoda anty-agingu, która pomaga utrzymać świeży wygląd, spłycić zmarszczki i podnieść owal, poprzez wzmacniające ćwiczenia mięśni poszczególnych partii twarzy. Nasza twarz jest jak smartphone – tak jak pod szklanym ekranem są tysiące mikroskopijnych połączeń, tak pod naszą skórą kryje się ponad 50 mięśni mimicznych, zależnych od siebie i tworzących jej rusztowanie. … Czytaj dalej Yoga twarzy – 23.03.2019

Ajurwedyjski porządek dnia – 24.11.2018

Na warsztacie dowiemy się czym jest ajurweda, w jaki sposób postrzega zdrowie oraz poznamy zasady ajurwedyjskiego porządku dnia, który jest gwarancją zdrowia. Dowiemy się jak spożywać posiłki. Nauczymy się także automasażu twarzy, głowy i ciała, które są częścią codziennej pielęgnacji. Uczestnicy otrzymają skrypt. Warsztat poprowadzi jedna z najlepszych specjalistek ajurwedy w Polsce: Elżbieta Żuk-Widmańska. O … Czytaj dalej Ajurwedyjski porządek dnia – 24.11.2018