Zapraszamy na zajęcia POWER JOGA w każdą środę o godz. 18.15. Mile widziane osoby początkujące, które chcą spróbować bardziej dynamicznej odmiany jogi. Na tych zajęciach w tle motywuje nas energetyzująca muzyka, która na czas relaksu przemienia się w łagodne dźwięki. Klaudia zadba o Waszą formę, sylwetkę i moc energii na wiosnę 💪 🤩 Czym jest power joga? … Czytaj dalej Power joga – nowa grupa ŚRODY g. 18.15
Nowe zajęcia: JOGA + AUTOMASAŻ POWIĘZIOWY – trwają zapisy
Ogłaszamy zapisy na nowe zajęcia w piątki o godz. 17.15 z Alicją! Powięź nadaje kształt i stabilizuje całe ciało. Dzięki jodze docieramy do głębokich warstw pamięci ciała by uwonić napięcia. Automasaż wykonywany przy pomocy piłeczki tenisowej to prosta i skuteczna metoda na rozluźnienie napiętych mięśni oraz zwiększenie zakresów ruchu. Każdy odniesie korzyści. Zapisy: u nas … Czytaj dalej Nowe zajęcia: JOGA + AUTOMASAŻ POWIĘZIOWY – trwają zapisy
Nowe zajęcia: STRETCHING – trwają zapisy
Ogłaszamy zapisy na nowe zajęcia w poniedziałki o godz. 18.30 z Gracjaną! Ćwiczenia rozciągające oraz relaksujące prowadzone przy spokojnej muzyce. Dzięki rozciąganiu ciało staje się bardziej elastyczne. Ćwiczenia doskonale likwidują przykurcze mięśniowe, które mogą być spowodowane na przykład siedzącym trybem życia. Zajęcia dedykowane są zarówno osobom początkującym, które mogą potraktować je jako przygotowanie do uczestnictwa … Czytaj dalej Nowe zajęcia: STRETCHING – trwają zapisy
Warsztaty tańca hula – 22 kwietnia 2017
Zapraszamy Cię do wspólnego odkrywania piękna i siły tańca hula podczas warsztatów z Justyną Miąc. Co to jest taniec hula? Taniec Hula pochodzi z Hawajów. Samo słowo "hula" znaczy "kołysać biodrami na nisko ugiętych nogach" lub w nieco swobodniejszym tłumaczeniu "rozpalać w sobie wewnętrzny ogień". Gesty tancerza nie są w tym tańcu przypadkowe. Każdy ruch … Czytaj dalej Warsztaty tańca hula – 22 kwietnia 2017
12asan.pl 