Aktualizacja: Kurs listopadowy jest odwołany. Na kolejną edycję zapraszamy w styczniu. Kurs dla osób rozpoczynających przygodę z jogą. Spotykamy się 6 razy w zamkniętej, kameralnej grupie. Dowiesz się czym jest joga, nauczysz się prawidłowej postawy ciała i podstawowych pozycji. Poćwiczysz oddech i relaksację. Otrzymasz skrypt do praktyki w domu. DLA KOGO?Kurs jest skierowany do osób, … Czytaj dalej Kurs wstępny do jogi: 17 listopada – 3 grudnia
JOGA EKSPERYMENT – Joga z Maryną 29 października
Joga Eksperyment to zajęcia prowadzone przez początkującego instruktora jogi. Uczestnicy wykupują wejściówkę za symboliczne 1 zł. Na miejscu będzie okazja podarowania dobrowolnej dotacji. OPIS ZAJĘĆ Na zajęciach skupimy się na naszych biodrach, które są podstawą i przedłużeniem naszego kręgosłupa. Będziemy je relaksować, otwierać i rozluźniać, tak aby pozbyć się zbędnych napięć, wpłynąć na postawę ciała … Czytaj dalej JOGA EKSPERYMENT – Joga z Maryną 29 października
Nowy termin kursu wstępnego do jogi: 20 października – 5 listopada
Kurs dla osób rozpoczynających przygodę z jogą. Spotykamy się 6 razy w zamkniętej, kameralnej grupie. Dowiesz się czym jest joga, nauczysz się prawidłowej postawy ciała i podstawowych pozycji. Poćwiczysz oddech i relaksację. Otrzymasz skrypt do praktyki w domu. DLA KOGO?Kurs jest skierowany do osób, które nigdy nie miały styczności z jogą i chcą zacząć od … Czytaj dalej Nowy termin kursu wstępnego do jogi: 20 października – 5 listopada
Kurs wstępny do jogi: 13 – 29 października
Kurs dla osób rozpoczynających przygodę z jogą. Spotykamy się 6 razy w zamkniętej, kameralnej grupie. Dowiesz się czym jest joga, nauczysz się prawidłowej postawy ciała i podstawowych pozycji. Poćwiczysz oddech i relaksację. Otrzymasz skrypt do praktyki w domu. DLA KOGO?Kurs jest skierowany do osób, które nigdy nie miały styczności z jogą i chcą zacząć od … Czytaj dalej Kurs wstępny do jogi: 13 – 29 października
Warsztat oddechowy wg metody K. Butejki – 9 października
Warsztat oddechowy wg metody K. Butejki Oddech to życie.Jakie jest Twoje życie?Jaki jest Twój oddech? Oddech jest jedną z najważniejszych kwestii w naszym życiu.Bez jedzenia przeżyjemy kilka tygodni, bez picia kilka dni, a bez powietrza zaledwie kilka minut.Jak często jesteśmy świadomi swojego oddechu? Jak poznać, że na co dzień oddychamy we właściwy sposób? Jeżeli zauważasz … Czytaj dalej Warsztat oddechowy wg metody K. Butejki – 9 października
5 lat później
Wczoraj świętowaliśmy 5-cio lecie istnienia naszej szkoły jogi. Przyszło wiele osób, które swoją obecnością tworzyły i nadal tworzą to miejsce. Nie obyło się bez wzruszających momentów i ogromu pięknych emocji. Ta okrągła rocznica była dla mnie czymś więcej niż kolejną liczbą. Mam poczucie, że jest to moment przełomowy w mojej osobistej historii życiowej. Chcę się … Czytaj dalej 5 lat później
5-te urodziny Szkoły jogi 12 asan
Nasza szkoła ma już 5 lat. Świętujemy Z tej okazji spotykamy się w sobotę 18 września o godz. 18.00. Przyjdź:- zwłaszcza, jeśli miałeś okazję u nas być- a także, jeśli nie miałeś jeszcze tej szansy Drzwi otwarte, a w środku czeka Was pyszny poczęstunek i okazja do pobycia razem
Nowy termin kursu wstępnego do jogi: 14 września – 1 października
AKTUALIZJACJA: Kurs odbędzie się w nowym terminie: 14 września - 1 października. Kurs dla osób rozpoczynających przygodę z jogą. Spotykamy się 6 razy w zamkniętej, kameralnej grupie. Dowiesz się czym jest joga, nauczysz się prawidłowej postawy ciała i podstawowych pozycji. Poćwiczysz oddech i relaksację. Otrzymasz skrypt do praktyki w domu. DLA KOGO?Kurs jest skierowany do … Czytaj dalej Nowy termin kursu wstępnego do jogi: 14 września – 1 października
Nowy grafik – od 1 września
Wznawiamy zajęcia w naszej szkole od 1 września. Czekamy na Was z utęsknieniem po przerwie wakacyjnej 🙂 W grafiku znajdziecie zajęcia dla naszych stałych joginek i joginów, a także dla osób początkujących. Warto zwrócić uwagę na: Zajęcia poranne jogi dla kręgosłupa w środy o g. 8.30.Joga dla kobiet w ciąży - nowa grupa startuje od … Czytaj dalej Nowy grafik – od 1 września
Sierpień – szkoła zamknięta
Drogie Joginki i Jogini, Po raz pierwszy od pięciu lat, postanowiliśmy zrobić przerwę wakacyjną i zamknąć szkołę na jeden miesiąc. W sierpniu nie będzie zajęć w naszej szkole. Poświęcimy ten czas na odpoczynek, praktykę własną i przygotowanie się do kolejnego sezonu. We wrześniu wznowimy zajęcia z nową energią. Liczymy na to, że dobrze wykorzystacie ten … Czytaj dalej Sierpień – szkoła zamknięta
12asan.pl 