Poznajcie naszą nową nauczycielkę jogi: Magdę Kurlapską ❤

Zajęcia z Magdą zaczynamy w piątek 1 kwietnia o g. 17.00. Więcej o niej i zajęciach 👇

MAGDA KURLAPSKA ☀️

Nasza instruktorka Magda jest ciepłą i przyjazną osobą. Z każdej praktyki wynosi różne doświadczenia, co pozwala jej na bycie elastyczną oraz na poszukiwanie balansu w praktyce. Na początku 2022 roku ukończyła kurs instruktorski nauczyciela jogi RYT 200 w szkole jogi prowadzonej przez Olgę Kuriatę i Adriannę Suską w Szczecinie. Magda zdobyła międzynarodowy certyfikat w trzech stylach jogi: Ashtanga joga, Vinyasa joga i Yin joga. W swojej praktyce dużą uwagę skupia na oddechu i wyciszeniu, dzięki czemu pracuje nad tworzeniem harmonii z otaczającym ją światem. Stara się łączyć serce z ciałem i umysłem, pobudza wszystkie zmysły stosując na zajęciach zapachy kadzideł, relaksacyjne dźwięki instrumentów, wizualizacji i głębokiej afirmacji. Na co dzień jest miłośniczą natury i podróży.

JOGA SERCA (RELAKSACYJNA) 🥰

Dlaczego joga serca? Zajęcia prowadzone są w atmosferze miłości i zrozumienia. Joga serca to spotkania dla osób w każdym wieku. To godzina wypełniona spokojnymi ćwiczeniami, harmonizującymi ciało, umysł i duszę. Kolejne etapy zajęć składają się z wyciszenia umysłu, rozgrzania ciała i wydłużonego relaksu, który trwa około 15 minut. Na jodze serca wykonujemy asany w tle spokojnej muzyki, w harmonii ze swoim oddechem i ciałem. Szukamy kontaktu z wewnętrznym głosem. Zrelaksuj się, odpręż i puść całe napięcie kończącego się dnia.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s