W związku z pandemią i wprowadzonymi ograniczeniami spotkań w Polsce, wszystkie zajęcia w naszej szkole są tymczasowo odwołane. Zawieszenie zajęć obowiązuje od 13 marca do odwołania. Wszystkie zakupione karnety będą miały przedłużoną ważność. W tej chwili nie mamy dostępnych zajęć online, jednak jeśli sytuacja będzie się przedłużać, to planujemy wprowadzić taką formę zajęć. Wszystkim życzymy … Czytaj dalej Odwołane zajęcia – od 13 marca
Zastępstwa za Magdę od 6 do 20 marca
Drodzy, w związku z wyjazdem Magdy do Indii, w dniach 6 - 20 marca zajęcia poprowadzą inni instruktorzy. Serdecznie zapraszamy do wspólnej praktyki. PONIEDZIAŁKI g.18.30, joga energetyczna vinyasa flow - poprowadzi Alicja Mazgajczyk WTORKI g. 8.15, joga dla kręgosłupa - poprowadzi Roman Ziemiński g.18.30, joga klasyczna - poprowadzi Marcin Lubowicz ŚRODY g. 19.45, yin joga … Czytaj dalej Zastępstwa za Magdę od 6 do 20 marca
108 powitań słońca z intencją na nowy rok – 26.01
Zapraszamy Was do wspólnej praktyki 108 powitań słońca. Powitania słońca, w sanskrycie "surya namaskara" to sekwencja 12 asan/pozycji wykonywanych chronologicznie w połączeniu z oddechem. Starożytni indyjskich mędrcy oddawali cześć wschodzącemu słońcu, jako źródłu kreatywnej energii i duchowej mocy. W dzisiejszych czasach praktykę często wykonuje się ją na początku zajęć jogi, aby rozgrzać ciało. Mówi się, … Czytaj dalej 108 powitań słońca z intencją na nowy rok – 26.01
Medytacja Otwarte Serce z Kamilą Orlińską – wtorki g.17.15
Poznajcie Kamilę Orlińską Kamila przez 15 lat pracowała jako informatyk w jednych z największych korporacji świata. Niedawno przeprowadziła się z Warszawy do Wejherowa. Medytuje od prawie 30 lat. Bazując na medytacji i uważności odkryła dla siebie i swoich najbliższych najskuteczniejsze metody, które pomagają w życiu, samoświadomości, samorealizacji i w kontaktach z bliskimi. Matka cudownego nastolatka, … Czytaj dalej Medytacja Otwarte Serce z Kamilą Orlińską – wtorki g.17.15
Grafik (i karnety) na święta
W okresie Świąt Bożego Narodzenia 🎄⛄️ plan zajęć jest następujący: 23.12 - zajęcia odbywają się 24.12 - odwołane 25.12 - odwołane 26.12 - odwołane 27.12 - zajęcia odbywają się 28.12 - zajęcia odbywają się 30.12 - zajęcia odbywają się 31.12 - odwołane 01.01 - odwołane 02.01 - poranne zajęcia odwołane, wieczorne odbywają się Informujemy ponadto, … Czytaj dalej Grafik (i karnety) na święta
Kundalini joga – zrelaksowane ciało i spokojny umysł – DRUGI TERMIN 17.11
W związku z dużym zainteresowaniem i brakiem miejsc na warsztaty sobotnie, uruchamiamy drugą grupę - w niedzielę o godz.11. Zapisy otwarte, bilety do kupienia tutaj: https://12asan.systemate.pl/offer/w/244777698772123648 Jesień, to pora roku, kiedy potrzebujemy wzmocnić swój układ odpornościowy oraz zbalansować system nerwowy i hormonalny. To czas zatrzymania, ograniczenia zewnętrznych bodźców i przekierowania uwagi do wewnątrz. Zapraszamy na … Czytaj dalej Kundalini joga – zrelaksowane ciało i spokojny umysł – DRUGI TERMIN 17.11
Kundalini joga – zrelaksowane ciało i spokojny umysł – 16.11
Jesień, to pora roku, kiedy potrzebujemy wzmocnić swój układ odpornościowy oraz zbalansować system nerwowy i hormonalny. To czas zatrzymania, ograniczenia zewnętrznych bodźców i przekierowania uwagi do wewnątrz. Zapraszamy na warsztat „Zrelaksowane ciało i spokojny umysł”, który jest przeznaczony dla wszystkich osób poszukujących harmonii między ciałem, umysłem i duszą, chcących obudzić swój uśpiony potencjał i doświadczyć … Czytaj dalej Kundalini joga – zrelaksowane ciało i spokojny umysł – 16.11
Kąpiel/ koncert w dźwiękach mis i gongów – 15 września
W niedzielny wieczór zapraszamy Was na pierwszą w nowym sezonie "Kąpiel w dźwiękach mis i gongów". Podczas Kąpieli w dźwięku będziemy mieli okazję do udania się w niezwykłą podróż na spotkanie z własnym ja przy delikatnych dźwiękach terapeutycznych mis, transowych wibracjach monochordu oraz wibrujących głębokich dźwiękach dwóch gongów – łagodnego gongu wietrznego fen i uziemiającego … Czytaj dalej Kąpiel/ koncert w dźwiękach mis i gongów – 15 września
Kurs wstępny do jogi – 11 – 27.09 środy i piątki godz. 17
Zapraszamy na pierwszy w tym sezonie Kurs Wstępny do jogi w nowej formule. Wprowadziliśmy zmiany dzięki uwagom uczestników poprzednich edycji: - zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu - czas trwania pojedyńczych zajęć wydłużony do 75 minut - uczestnicy otrzymają notatki z całego kursu już na pierwszych zajęciach Przypominamy, że kurs ma bardzo dobre opinie … Czytaj dalej Kurs wstępny do jogi – 11 – 27.09 środy i piątki godz. 17
Nowy grafik od września
Trwają zapisy na zajęcia. Ze względu na bardzo duże zainteresowanie JOGĄ DLA KRĘGOSŁUPA uruchamiamy jeszcze jedną grupę: w PIĄTKI o godz. 19.45 zamiast yin jogi. Przypominamy również, że 11 września ruszy kurs wstępny do jogi. Zapisy przyjmujemy SMSem na 501 696 844 lub mailowo: magda.zieminska@gmail.com. W nowym grafiku znajdziecie nowości: - ashtanga vinyasa joga - vinyasa … Czytaj dalej Nowy grafik od września
