Starożytni jogini głosili, że świat, w tym człowiek jest wibrującą energią. Dzisiaj potwierdzają to naukowcy zajmujący się mechaniką kwantową. Mantry to dźwięki lub słowa mające specjalną energię. Oddziałują pozytywnie na sferę mentalną. Medytacyjny śpiew mantr uzdrawia umysł, a co za tym idzie również ciało. Ma potencjał zmiany lub zlikwidowania głęboko zakorzenionych stanów chorobowych i wrażeń. … Czytaj dalej Warsztaty MANTRA z Magdą Kamińską – 6 marca
Mantra OM – warsztaty z Magdą Kamińską – 12.12.2020
Mantra om jest pierwotnym dźwiękiem wszechświata. Bogactwo jej znaczenia, działania oraz intonacji zachwyca i daje nieograniczone możliwości dla osoby praktykującej. Om jest mantrą doskonałą i może być wystarczającą praktyką samą w sobie. Jednocześnie mantra ta często rozpoczyna każdą inną mantrę. Dla osób, które chciałyby nauczyć się śpiewania mantr, idealnie jest zacząć od ugruntowania się w … Czytaj dalej Mantra OM – warsztaty z Magdą Kamińską – 12.12.2020
GRAFIK od 1 września
Od przyszłego tygodnia przechodzimy na grafik wrześniowy. Będzie więcej zajęć i większa ich różnorodność. Wracamy z porannymi zajęciami. Witamy w zespole nowych nauczycieli Zapoznajcie się ze wszystkimi informacjami i zastanówcie, kiedy chcecie uczęszczać na zajęcia. Zapisy pod adresem: https://12asan.systemate.pl/ NOWE ZAJĘCIA:- Hatha joga - krok dalej- Joga klasyczna- Joga Iyengara (75 min.)- Medytacja i Oddech (45 … Czytaj dalej GRAFIK od 1 września
Joga z Karoliną – 21.08 / Joga Eksperyment
Joga eksperyment to projekt, w którym młodzi nauczyciele jogi prowadzą swoje pierwsze zajęcia w naszej szkole. Mają okazję sprawdzić się w roli nauczyciela jogi z prawdziwymi uczestnikami i pod okiem mentorki Magdy Kamińskiej. Uczestnicy będą mogli spróbować praktyki pod okiem różnych młodych nauczycieli i zainspirować się ich świeżym podejściem i unikalną energią. Liczba uczestników: max. … Czytaj dalej Joga z Karoliną – 21.08 / Joga Eksperyment
Kurs wstępny do jogi: 10-26 sierpnia
Kurs wstępny do jogi to cykl 6 zajęć odbywających się 2 razy w tygodniu. Na kursie będzie zamknięta grupa uczestników, licząca maksymalnie 8 osób. Poznamy od podstaw: prawidłową postawę ciała oraz podstawowe pozycje jogi. Nauczymy się prawidłowych nawyków oddechowych oraz podstaw teorii i holistycznego znaczenia jogi. Podczas kursu uczestnicy otrzymają notatki/skrypt. Kurs został stworzony w … Czytaj dalej Kurs wstępny do jogi: 10-26 sierpnia
Joga Eksperyment – nowy projekt dla młodych nauczycieli
Nowy projekt dla młodych nauczycieli: JOGA EKSPERYMENT.Zbieramy zgłoszenia od młodych stażem (niekoniecznie wiekiem) nauczycieli jogi, którzy chcą poprowadzić swoje pierwsze zajęcia jogi w naszej szkole. Nie wymagamy certyfikatu nauczycielskiego - te zajęcia mogą być okazją do sprawdzenia się przed podjęciem decyzji o zostaniu instruktorem. Młodzi nauczyciele będą pod opieką mentorki, Magdy Kamińskiej (Ziemińskiej), z którą mogą … Czytaj dalej Joga Eksperyment – nowy projekt dla młodych nauczycieli
Pierwszy tydzień zajęć ONLINE 20-26 kwietnia
Zapraszamy na pierwszy tydzień zajęć jogi i medytacji online na platformie Zoom. Zajęcia prowadzone będą przez naszych nauczycieli: Magdę Ziemińską, Kamilę Orlińską i Marcina Lubowicza. Koszt zajęć: Ceny karnetów online są niższe niż zajęć stacjonarnych. Karnety są do kupienia na stronie: https://12asan.systemate.pl/offer. Ważna informacja! Osoby z ważnym karnetem na zajęcia stacjonarne mogą wykorzystać go na … Czytaj dalej Pierwszy tydzień zajęć ONLINE 20-26 kwietnia
Życzenia Wielkanocne
Wesołych Świąt Wielkanocy! Drogie Joginki i Jogini, Życzymy Wam spokojnego, zdrowego i radosnego przeżywania najbliższych dni. Wszystkiego najlepszego z okazji świąt od zespołu Szkoły jogi 12 asan.
Odwołane zajęcia – od 13 marca
W związku z pandemią i wprowadzonymi ograniczeniami spotkań w Polsce, wszystkie zajęcia w naszej szkole są tymczasowo odwołane. Zawieszenie zajęć obowiązuje od 13 marca do odwołania. Wszystkie zakupione karnety będą miały przedłużoną ważność. W tej chwili nie mamy dostępnych zajęć online, jednak jeśli sytuacja będzie się przedłużać, to planujemy wprowadzić taką formę zajęć. Wszystkim życzymy … Czytaj dalej Odwołane zajęcia – od 13 marca
Zastępstwa za Magdę od 6 do 20 marca
Drodzy, w związku z wyjazdem Magdy do Indii, w dniach 6 - 20 marca zajęcia poprowadzą inni instruktorzy. Serdecznie zapraszamy do wspólnej praktyki. PONIEDZIAŁKI g.18.30, joga energetyczna vinyasa flow - poprowadzi Alicja Mazgajczyk WTORKI g. 8.15, joga dla kręgosłupa - poprowadzi Roman Ziemiński g.18.30, joga klasyczna - poprowadzi Marcin Lubowicz ŚRODY g. 19.45, yin joga … Czytaj dalej Zastępstwa za Magdę od 6 do 20 marca
12asan.pl 