Zapraszamy gorąco na charytatywne wydarzenie JOGA SERCA DLA WOŚP w środę 22 stycznia o godzinie 19:30. Zajęcia jogi relaksacyjnej poprowadzi Magda Kurlapska. Podczas wydarzenia wolontariuszka Gosia ze sztabu Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Bolszewie będzie zbierać datki do puszki WOŚPu. Każda osoba jest mile widziana, również początkująca. Zarezerwuj swoje miejsce przez stronę internetową za symboliczną złotówkę.
CO ZABRAĆ?
Niczego nie trzeba zabierać. Maty do jogi są na miejscu, coś do picia również. Wystarczy strój sportowy. Ćwiczymy na boso, do relaksu warto mieć skarpety.
RELAKSACYJNA JOGA SERCA
Zajęcia prowadzone są w atmosferze miłości i zrozumienia. Joga serca to spotkanie dla osób w każdym wieku. To godzina wypełniona spokojnymi ćwiczeniami, harmonizującymi ciało, umysł i duszę. Kolejne etapy zajęć składają się z wyciszenia umysłu, rozgrzania ciała i wydłużonego relaksu, który trwa około 15 minut. Na jodze relaksacyjnej wykonujemy asany w tle spokojnej muzyki, w harmonii ze swoim oddechem i ciałem. Szukamy kontaktu z wewnętrznym głosem. Zrelaksuj się, odpręż i puść całe napięcie kończącego się dnia.
PROWADZĄCA
Magda Kurlapska
Nasza instruktorka Magda jest ciepłą i przyjazną osobą. Z każdej praktyki wynosi różne doświadczenia, co pozwala jej na bycie elastyczną oraz na poszukiwanie balansu w praktyce. Na początku 2022 roku ukończyła kurs instruktorski nauczyciela jogi RYT 200 w szkole jogi prowadzonej przez Olgę Kuriatę i Adriannę Suską w Szczecinie. Magda zdobyła międzynarodowy certyfikat w trzech stylach jogi: Ashtanga joga, Vinyasa joga i Yin joga. W swojej praktyce dużą uwagę skupia na oddechu i wyciszeniu, dzięki czemu pracuje nad tworzeniem harmonii z otaczającym ją światem. Stara się łączyć serce z ciałem i umysłem, pobudza wszystkie zmysły stosując na zajęciach zapachy kadzideł, relaksacyjne dźwięki instrumentów, wizualizacji i głębokiej afirmacji. Na co dzień jest miłośniczą natury i podróży.
TERMIN
22 stycznia 2025 (środa)
Godzina: 19:30 – 20:30
MIEJSCE
Szkoła jogi 12 asan, ul. Pucka 7, Wejherowo
REZERWACJA MIEJSCA:
Należy wykupić wejściówkę za symboliczne 1 zł tutaj: https://12asan.systemate.pl/offer/w/929431331832594432
12asan.pl 