Medytacja „powrót do źródła” – na YouTube
Na naszym kanale YouTube pojawiła się pierwsza MEDYTACJA PROWADZONA przez Kamila Kamińskiego "Powrót do źródła" ze ścieżką dźwiękową z wejherowskiego lasu Zachęcamy do odsłuchania tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=gwqriAC2X68 Każdy moment jest odpowiedni do praktyki, a najbardziej polecamy rano i wieczorem Dajcie proszę znać, jak Wam przypadła do gustu
WARSZTAT RELAKSACYJNY: joga nidra z muzyką i śpiewem – 5 marca
Ten warsztat powstał z potrzeby mojego serca dla tych którzy potrzebują wyciszenia, regeneracji ciała i umysłu. Zapraszam Cię na dwie godziny relaksu. Wejdziemy w stan zwany joga nidrą. Joga nidra to stan świadomości pomiędzy przebudzeniem, a snem, podobny do etapu „zasypiania”, zwykle wywoływany przez medytację z przewodnikiem. Podczas jogi nidry rozluźnimy ciało, uwolnimy umysł od … Czytaj dalej WARSZTAT RELAKSACYJNY: joga nidra z muzyką i śpiewem – 5 marca
12asan.pl 