Po raz pierwszy zapraszamy Was na wiosenny weekend z jogą! Będzie to okazja do przebudzenia się po zimowym śnie. Rozruszamy nasze kręgosłupy i stawy, zaczerpniemy głębokiego oczyszczającego oddechu i nasycimy aurą budzącej się przyrody. Niech to będzie weekend w lekkości! Łagodna praktyka, sprzyjająca poczuciu odpuszczenia i przyjemności w ciele i na duszy. Zadbamy o dużą … Czytaj dalej Weekend z jogą i medytacją w Prusewie „lekkość w jodze”: 15 – 17 marca 2024
Weekend z jogą i medytacją „joga i mistycyzm” w Prusewie: 3 – 5 listopada 2023
Spotkajmy się w listopadzie, zaraz po najbardziej zadusznym, można by rzec mistycznym święcie roku: Wszystkich Świętych. Jesienne wyciszenie sprzyja kontemplacji nad własnym życiem. Niektórzy mawiają, że o tej porze roku zasłona między życiem ziemskim, a duchowym jest najcieńsza. My zapraszamy was do fascynującej podróży w świat mistycyzmu, mistyków oraz mistycznych doświadczeń. Czym jest mistycyzm, czy … Czytaj dalej Weekend z jogą i medytacją „joga i mistycyzm” w Prusewie: 3 – 5 listopada 2023
Weekend z jogą i medytacją „równonoc jesienna” w Siedlisku Gaia: 22-24 września 2023
Spotkajmy się w niezwykłym czasie Równonocy Jesiennej, a zarazem pierwszego dnia jesieni w Siedlisku Gaia na Kaszubach. W praktykach jogi i medytacji będziemy łączyć się z cyklem natury. Czas docenić obfitość letnich doznań i przygotować się na jesienny czas wyciszenia i wejścia w głąb siebie. Skupimy się na uziemiających asanach hatha i yin jogi. Poznamy … Czytaj dalej Weekend z jogą i medytacją „równonoc jesienna” w Siedlisku Gaia: 22-24 września 2023
Zimowy długi weekend z jogą i medytacją w Dworku Krępkowice 5 – 8 stycznia 2023
Przed nami 4-dniowy zimowy długi weekend z jogą i medytacją. Zaledwie godzinę drogi od Wejherowa w otoczeniu natury znajduje się przytulny stuletni Dworek Krępkowice. Właścicielka urządziła to miejsce w wysokim standardzie, z duszą i w stylu slow. Zabieramy was tam na długi weekend, który rozpocznie się w czwartek wieczorem i zakończy w niedzielę popołudniu. Czas wypełnimy … Czytaj dalej Zimowy długi weekend z jogą i medytacją w Dworku Krępkowice 5 – 8 stycznia 2023
Jesienny weekend z jogą w Dworku Krępkowice 18 – 20 listopada
Zwolniło się 1 miejsce. Zapraszamy serdecznie! Przed nami otulający jesienny weekend z jogą i medytacją. Zaledwie godzinę drogi od Wejherowa w otoczeniu natury znajduje się przytulny stuletni Dworek Krępkowice. Właścicielka urządziła to miejsce w wysokim standardzie, z duszą i w stylu slow. Zabieramy was tam na weekend, który rozpocznie się w piątek wieczorem i zakończy w … Czytaj dalej Jesienny weekend z jogą w Dworku Krępkowice 18 – 20 listopada
Wakacyjny 7-dniowy wyjazd z jogą: 9 – 16 lipca – ODWOŁANY
Wakacyjny wyjazd z jogą, medytacją, sauną i wegetariańskim wyżywieniem. Termin: 9 - 16 lipca 2022. Szczegóły na http://www.12asan.pl
Warsztaty MANTRA z Magdą Kamińską – 6 marca
Starożytni jogini głosili, że świat, w tym człowiek jest wibrującą energią. Dzisiaj potwierdzają to naukowcy zajmujący się mechaniką kwantową. Mantry to dźwięki lub słowa mające specjalną energię. Oddziałują pozytywnie na sferę mentalną. Medytacyjny śpiew mantr uzdrawia umysł, a co za tym idzie również ciało. Ma potencjał zmiany lub zlikwidowania głęboko zakorzenionych stanów chorobowych i wrażeń. … Czytaj dalej Warsztaty MANTRA z Magdą Kamińską – 6 marca
Mantra OM – warsztaty z Magdą Kamińską – 12.12.2020
Mantra om jest pierwotnym dźwiękiem wszechświata. Bogactwo jej znaczenia, działania oraz intonacji zachwyca i daje nieograniczone możliwości dla osoby praktykującej. Om jest mantrą doskonałą i może być wystarczającą praktyką samą w sobie. Jednocześnie mantra ta często rozpoczyna każdą inną mantrę. Dla osób, które chciałyby nauczyć się śpiewania mantr, idealnie jest zacząć od ugruntowania się w … Czytaj dalej Mantra OM – warsztaty z Magdą Kamińską – 12.12.2020
Joga z Katarzyną – 26.08 / Joga Eksperyment
Joga eksperyment to projekt, w którym młodzi nauczyciele jogi prowadzą swoje pierwsze zajęcia w naszej szkole. Mają okazję sprawdzić się w roli nauczyciela jogi z prawdziwymi uczestnikami i pod okiem mentorki Magdy Kamińskiej. Uczestnicy będą mogli spróbować praktyki pod okiem różnych młodych nauczycieli i zainspirować się ich świeżym podejściem i unikalną energią. Liczba uczestników: max. … Czytaj dalej Joga z Katarzyną – 26.08 / Joga Eksperyment
Pierwszy tydzień zajęć ONLINE 20-26 kwietnia
Zapraszamy na pierwszy tydzień zajęć jogi i medytacji online na platformie Zoom. Zajęcia prowadzone będą przez naszych nauczycieli: Magdę Ziemińską, Kamilę Orlińską i Marcina Lubowicza. Koszt zajęć: Ceny karnetów online są niższe niż zajęć stacjonarnych. Karnety są do kupienia na stronie: https://12asan.systemate.pl/offer. Ważna informacja! Osoby z ważnym karnetem na zajęcia stacjonarne mogą wykorzystać go na … Czytaj dalej Pierwszy tydzień zajęć ONLINE 20-26 kwietnia
12asan.pl 