Patrycja Jasińska – nowa instruktorka pilatesu

Poznajcie Patrycję Jasińską, która we wtorki o godz. 17:00 będzie prowadzić zajęcia pilates w naszej szkole  Patrycja przygodę z pilatesem zaczęła ok. 5 lat temu. Nigdy nie spodziewała się, że to przypadkowe spotkanie zupełnie odmieni jej życie. Pilates stał się celem, pasją, a już rok później zawodem. Pod okiem Marty Wawszczyk zdobywała wiedzę instruktorską, by … Czytaj dalej Patrycja Jasińska – nowa instruktorka pilatesu

Od 1 listopada akceptujemy KARTY MULTISPORT

Od 1 listopada 2022 akceptujemy w naszej szkole KARTY MULTISPORT: MultiSport Plus MultiSport Student MultiSport Senior Serdecznie zapraszamy użytkowników kart do korzystania z oferty zajęć. W tej chwili można korzystać ze wszystkich stałych zajęć w grafiku. Bieżący grafik dostępny na stronie: https://12asan.systemate.pl/ Karta nie obowiązuje na kursy jogi, ani warsztaty. Zasady korzystania: Użytkownik karty musi … Czytaj dalej Od 1 listopada akceptujemy KARTY MULTISPORT

PILATES – wtorek g. 17

Od 6 września zapraszamy na PILATES z Sylwia Kwiatkowska - pilates, fitness i treningi personalne. Sylwia ukończyła AWF i od ponad 10 lat jest instruktorką szeroko pojętej rekreacji ruchowej. W trakcie swojej wieloletniej podróży przez różnorodne formy ruchu trafiła na pilates klasyczny, który skradł jej serce i zapełnił cały grafik. Prowadziła zajęcia grupowe oraz treningi … Czytaj dalej PILATES – wtorek g. 17

Grafik wrzesień 2022

GRAFIK wrzesień 2022 Od 5 września zapraszamy na regularne zajęcia. Nasza szkoła jest miejscem zarówno dla początkujących, jak i zaprawionych joginek/joginów. Dla początkujących: - KURS WSTĘPNY do jogi, który startuje 12 września - hatha joga dla początkujących w poniedziałki o 19.30 Dla dbających o kręgosłup: - PILATES -zajęcia z nową instruktorką Sylwią Kwiatkowską we wtorki … Czytaj dalej Grafik wrzesień 2022

Pilates z Anną – 24.08 / Joga Eksperyment

Joga eksperyment to projekt, w którym młodzi nauczyciele jogi prowadzą swoje pierwsze zajęcia w naszej szkole. Mają okazję sprawdzić się w roli nauczyciela jogi z prawdziwymi uczestnikami i pod okiem mentorki Magdy Kamińskiej. Uczestnicy będą mogli spróbować praktyki pod okiem różnych młodych nauczycieli i zainspirować się ich świeżym podejściem i unikalną energią. Liczba uczestników: max. … Czytaj dalej Pilates z Anną – 24.08 / Joga Eksperyment

Grafik (i karnety) na święta

W okresie Świąt Bożego Narodzenia 🎄⛄️ plan zajęć jest następujący: 23.12 - zajęcia odbywają się 24.12 - odwołane 25.12 - odwołane 26.12 - odwołane 27.12 - zajęcia odbywają się 28.12 - zajęcia odbywają się 30.12 - zajęcia odbywają się 31.12 - odwołane 01.01 - odwołane 02.01 - poranne zajęcia odwołane, wieczorne odbywają się Informujemy ponadto, … Czytaj dalej Grafik (i karnety) na święta

PILATES – 2 razy w tygodniu: czwartki g. 19.45 i soboty g. 9.00

Dla miłośników metody PILATESA mamy dobrą wiadomość. Zajęcia odbywać się będą u nas 2 razy w tygodniu: - z Natalią w czwartki o g. 19.45 - z Alicją w soboty o g. 9.00 (zamiast zajęć zdrowy kręgosłup) Czym jest pilates? Metoda Pilatesa łączy w sobie praktykę jogi, ćwiczeń izometrycznych, a także baletu. Na zajęciach uczymy … Czytaj dalej PILATES – 2 razy w tygodniu: czwartki g. 19.45 i soboty g. 9.00

Nowy grafik od września

Trwają zapisy na zajęcia. Ze względu na bardzo duże zainteresowanie JOGĄ DLA KRĘGOSŁUPA uruchamiamy jeszcze jedną grupę: w PIĄTKI o godz. 19.45 zamiast yin jogi. Przypominamy również, że 11 września ruszy kurs wstępny do jogi. Zapisy przyjmujemy SMSem na 501 696 844 lub mailowo: magda.zieminska@gmail.com. W nowym grafiku znajdziecie nowości: - ashtanga vinyasa joga - vinyasa … Czytaj dalej Nowy grafik od września