ZDROWE DRUGIE ŚNIADANIE - teoria i degustacja. Jeżeli Twoje drugie śniadanie składa się zazwyczaj z kanapki z serem i banana, brak Ci pomysłów co przygotować dzieciakom i mężowi/ żonie do pracy i w dodatku masz mało czasu na przygotowania, to ten warsztat jest dla Ciebie 😉 Warsztaty rozpoczną się wykładem dietetyka, podczas którego dowiesz się: … Czytaj dalej Zdrowe drugie śniadanie – 21 kwietnia
Pilates z wykorzystaniem drobnego sprzętu – 7 kwietnia 2018
Zapraszamy Was na zajęcia z wykorzystaniem małego sprzętu. Poznacie nowe ćwiczenia z wykorzystaniem obręczy do pilatesu, koła do jogi, rollerów, piłeczek blackroll, taśm. Warsztaty rozpoczniemy krótką teorią, podczas której dowiecie się dlaczego i kiedy warto używać drobnego sprzętu oraz na co zwracać uwagę podczas zakupu pomocy do pilatesu i jogi. Doradzimy również, gdzie warto kupować … Czytaj dalej Pilates z wykorzystaniem drobnego sprzętu – 7 kwietnia 2018
Zdrow(sz)e wypieki – 3 lutego 2018
Zdrow(sz)e wypieki - teoria i degustacja To druga edycja naszego warsztatu.Tym razem przedstawimy Wam pomysły na zdrowsze wypieki. Warsztaty składają się z wykładu prowadzonego przez dietetyka oraz degustacji. Podczas spotkania: -dowiesz się dlaczego warto używać różnych rodzajów mąk,np. jaglanej, gryczanej, żytniej -podpowiemy Ci w jaki sposób możesz wykorzystywać warzywa, owoce, kasze oraz pełnoziarniste mąki w … Czytaj dalej Zdrow(sz)e wypieki – 3 lutego 2018
12asan.pl 