Autor: Marcin Lubowicz Joga akademicka opierając się na wynikach badań naukowych próbuje odpowiedzieć na pytanie, czy to, co uświęcone wielowiekową tradycją Joginów na pewno jest najlepsze i najzdrowsze? W tym tekście postaram się przybliżyć moje spojrzenie na to, jak współczesny Europejczyk powinien podchodzić do nauk z dalekiego Wschodu oraz dlaczego zajęcia Hatha jogi dla początkujących, … Czytaj dalej Dlaczego w jodze opartej o naukę należy słuchać siebie?
Zdrow(sz)e wypieki – 3 lutego 2018
Zdrow(sz)e wypieki - teoria i degustacja To druga edycja naszego warsztatu.Tym razem przedstawimy Wam pomysły na zdrowsze wypieki. Warsztaty składają się z wykładu prowadzonego przez dietetyka oraz degustacji. Podczas spotkania: -dowiesz się dlaczego warto używać różnych rodzajów mąk,np. jaglanej, gryczanej, żytniej -podpowiemy Ci w jaki sposób możesz wykorzystywać warzywa, owoce, kasze oraz pełnoziarniste mąki w … Czytaj dalej Zdrow(sz)e wypieki – 3 lutego 2018
Joga jako metoda profilaktyki i leczenia chorób kręgosłupa – 16 grudnia 2017
Zapraszamy na warsztaty: "Joga jako metoda profilaktyki i leczenia chorób kręgosłupa" Warsztaty zarówno dla osób, które chcą profilaktycznie zadbać o swoje zdrowie, jak i dla tych, którzy borykają się z problemami kręgosłupa. W programie: Część teoretyczna: 1. Ogólna budowa kręgosłupa. 2. Bóle głowy, choroba refluksowa przełyku, zaburzenia słuchu, rwa kulszowa i inne choroby jako objawy … Czytaj dalej Joga jako metoda profilaktyki i leczenia chorób kręgosłupa – 16 grudnia 2017
Warsztaty tworzenia naturalnych kosmetyków – 9 grudnia 2017
Zapraszamy na ŚWIĄTECZNE WARSZTATY TWORZENIA NATURALNYCH KOSMETYKÓW. Dowiemy się dlaczego warto tworzyć kosmetyki samemu oraz praktycznie przekonamy się jakie to łatwe, przyjemne i nawet pyszne! Użyjemy w 100% naturalnych jadalnych składników, które później z radością posłużą do pielęgnacji skóry. Umiejętności zdobyte na warsztatach pozwolą Wam samodzielnie tworzyć peelingi, balsamy do ciała i balsamiki do ust. … Czytaj dalej Warsztaty tworzenia naturalnych kosmetyków – 9 grudnia 2017
Nowy sezon jogowy – dołącz od października 2017
Od października można dołączyć jeszcze do grup. Serdecznie zapraszamy wszystkich sympatyków jogi, obecnych, jak i dopiero przymierzających się do wypróbowania 😉 Joga jest dla każdego, jedni ćwiczą dla zdrowia, inni szukają wyciszenia - motywacja jest różna. Przekonaj się, co Tobie daje praktyka jogi 😉 Zapisz się i rozpocznij z nami od października. Tel. 501 696 … Czytaj dalej Nowy sezon jogowy – dołącz od października 2017
Dzień Otwarty – sobota 26.08.2017
Mamy przyjemność Zaprosić Was na pierwszy Dzień Otwarty w Szkole Jogi 12 asan. Będzie to niepowtarzalna okazja do poznania naszych nowych instruktorów i darmowego uczestnictwa w zajęciach z nowej oferty naszej szkoły, które ruszą już od września 2017. Podczas dnia otwartego będzie można już kupować karnety! W programie są 20-minutowe "próbki" zajęć: 10.00 - 10.20 … Czytaj dalej Dzień Otwarty – sobota 26.08.2017
Darmowa „Joga w Parku” – 2. edycja 2017
Zapraszamy na cykl otwartych spotkań z Jogą w Parku.
Trening Relaksacji – 15 i 20 grudnia 2016
W okresie przedświątecznym każdemu Mikołajowi przyda się chwila relaksu. Zapraszamy na trening relaksacji: 15 oraz 20 grudnia o godz. 19.45. Wstęp dla naszych uczniów jest zupełnie za darmo! Regularna cena to 25 zł. Relaksację prowadzi Magda Ziemińska - psycholog, instruktorka jogi.
Darmowa „Joga w Parku” – 1. edycja 2016
Od początku wakacji organizujemy cykl darmowych zajęć "JOGA w PARKU", które prowadzi Magda Ziemińska. W każdą niedzielę od godz. 9.30 do 10.30 ćwiczymy jogę na trawie w Parku Miejskim w Wejherowie. Zajęcia cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem, przychodzi na nie co tydzień kilkadziesiąt osób. Za kilka dni, 28 sierpnia 2016 odbędą się już ostatnie zajęcia w tej … Czytaj dalej Darmowa „Joga w Parku” – 1. edycja 2016
12asan.pl 