Zapraszam Cię na praktykę głębokiego odpoczynku, w której ciało może odpuścić napięcia, a umysł zwolnić. Joga restoratywna, z wykorzystaniem pomocy i wygodnych pozycji, pozwala zatrzymać się bez wysiłku, a joga nidra prowadzi w stan głębokiego relaksu i uważności.To czas, w którym nie musisz niczego osiągać ani udowadniać. Możesz po prostu być, odpoczywać i regenerować siły. … Czytaj dalej Kurs: Joga restoratywna + nidra: 6 października – 8 grudnia 2026
