Alicja Szczepaniak – nasza nowa instruktorka

Witamy w zespole nową instruktorkę: Alicję Szczepaniak 😍👏 Alicja będzie prowadziła zajęcia "zdrowy kręgosłup" w soboty o godz. 9.30 oraz w co drugie poniedziałki o 8.15 (najbliższy 8 kwietnia). Zapraszamy 🙂 Kilka słów od niej samej: "Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu, gdzie otrzymałam tytuł magistra Turystyki i Rekreacji ze specjalnością Trener Personalny. Pasjonuję się zdrowym … Czytaj dalej Alicja Szczepaniak – nasza nowa instruktorka

Nowe zajęcia: BODY & MIND w środy o godz. 8.15. Trwają zapisy!

Body&Mind (balans-równowaga-relaks) to nowe zajęcia w naszej szkole, które prowadzić będzie Dariusz Tomaszewski. Wszechstronny trening, który zabierze nas w podróż przez formy pro-zdrowotne pracy z ciałem: Jogę, Pilates, Body Art, Sensorykę, Stretching i Zdrowy kręgosłup zapewniając zbilansowany i wszechstronny trening. Każde zajęcia to spotkanie z nową formą, nowymi wyzwaniami – inny wymiar pracy z ciałem. … Czytaj dalej Nowe zajęcia: BODY & MIND w środy o godz. 8.15. Trwają zapisy!