W lipcu wprowadzamy jedną zmianę w grafiku: W poniedziałki o godz. 18:15 będzie się odbywać joga klasyczna z Magdą Kamińską zamiast jogi dynamicznej. Dodatkowo, przypominamy, że od 2 lipca rozpoczynają się darmowe zajęcia Jogi w Parku w niedzielę o godz. 9:30 - szczegóły tutaj: https://12asan.pl/2023/06/14/joga-w-parku-2023/ Reszta zajęć póki co pozostaje bez zmian. Bieżący grafik jest … Czytaj dalej Zmiany w grafiku na lipiec
Zmiany w grafiku na czerwiec
Kochani, w związku ze zmniejszoną frekwencją zmniejszamy ilość zajęć. We wtorki i środy będą się odbywać tylko jedne zajęcia o godzinie 18:15. Reszta zajęć póki co pozostaje bez zmian. Dodatkowo, w czwartek 22 czerwca wyjątkowo odwołane są zajęcia pilates. Bieżący grafik jest na stronie i zachęcamy do zapisów 🙂
Grafik letni
Przechodzimy na grafik letni, co oznacza, że od 29 maja zajęcia w naszej szkole będą się odbywać od poniedziałku do czwartku. Codziennie do wyboru są dwa zajęcia, w tym dwa razy w tygodniu na 17 oraz na 19:30, a zajęcia o godz. 18:15 są codziennie. W tym roku nie planujemy długiej przerwy wakacyjnej. Szkoła będzie … Czytaj dalej Grafik letni
Zmiany w grafiku MAJ
Od 16 maja we wtorki zamiast pilatesu z Sylwią o godz. 17 będą się odbywać zajęcia jogi relaksacyjnej z Magdą Kurlapską (zamiast piątków). W piątki będą tylko jedne zajęcia, czyli joga dla kręgosłupa o godz. 17 z Magdą Kamińską. Z końcem maja przejdziemy na GRAFIK LETNI, czyli zajęcia będą się odbywać od poniedziałku do czwartku. … Czytaj dalej Zmiany w grafiku MAJ
Zmiany w grafiku od 28 lutego
Od 28 lutego 2023 wprowadzamy ZMIANY w GRAFIKU Pilates - powstaje dodatkowa grupa w czwartki o 17:00 Joga kręgosłupa - grupa czwartkowa przeniesiona na wtorek o 18:15 Joga klasyczna - przeniesiona z wtorku na środę o 19:30 Yin joga - przeniesiona z wtorku na czwartek o 18:15 Joga relaksacyjna - drobna zmiana z yin jogi … Czytaj dalej Zmiany w grafiku od 28 lutego
Patrycja Jasińska – nowa instruktorka pilatesu
Poznajcie Patrycję Jasińską, która we wtorki o godz. 17:00 będzie prowadzić zajęcia pilates w naszej szkole Patrycja przygodę z pilatesem zaczęła ok. 5 lat temu. Nigdy nie spodziewała się, że to przypadkowe spotkanie zupełnie odmieni jej życie. Pilates stał się celem, pasją, a już rok później zawodem. Pod okiem Marty Wawszczyk zdobywała wiedzę instruktorską, by … Czytaj dalej Patrycja Jasińska – nowa instruktorka pilatesu
Od 1 listopada akceptujemy KARTY MULTISPORT
Od 1 listopada 2022 akceptujemy w naszej szkole KARTY MULTISPORT: MultiSport Plus MultiSport Student MultiSport Senior Serdecznie zapraszamy użytkowników kart do korzystania z oferty zajęć. W tej chwili można korzystać ze wszystkich stałych zajęć w grafiku. Bieżący grafik dostępny na stronie: https://12asan.systemate.pl/ Karta nie obowiązuje na kursy jogi, ani warsztaty. Zasady korzystania: Użytkownik karty musi … Czytaj dalej Od 1 listopada akceptujemy KARTY MULTISPORT
PILATES – wtorek g. 17
Od 6 września zapraszamy na PILATES z Sylwia Kwiatkowska - pilates, fitness i treningi personalne. Sylwia ukończyła AWF i od ponad 10 lat jest instruktorką szeroko pojętej rekreacji ruchowej. W trakcie swojej wieloletniej podróży przez różnorodne formy ruchu trafiła na pilates klasyczny, który skradł jej serce i zapełnił cały grafik. Prowadziła zajęcia grupowe oraz treningi … Czytaj dalej PILATES – wtorek g. 17
Grafik wrzesień 2022
GRAFIK wrzesień 2022 Od 5 września zapraszamy na regularne zajęcia. Nasza szkoła jest miejscem zarówno dla początkujących, jak i zaprawionych joginek/joginów. Dla początkujących: - KURS WSTĘPNY do jogi, który startuje 12 września - hatha joga dla początkujących w poniedziałki o 19.30 Dla dbających o kręgosłup: - PILATES -zajęcia z nową instruktorką Sylwią Kwiatkowską we wtorki … Czytaj dalej Grafik wrzesień 2022
Pilates z Anną – 24.08 / Joga Eksperyment
Joga eksperyment to projekt, w którym młodzi nauczyciele jogi prowadzą swoje pierwsze zajęcia w naszej szkole. Mają okazję sprawdzić się w roli nauczyciela jogi z prawdziwymi uczestnikami i pod okiem mentorki Magdy Kamińskiej. Uczestnicy będą mogli spróbować praktyki pod okiem różnych młodych nauczycieli i zainspirować się ich świeżym podejściem i unikalną energią. Liczba uczestników: max. … Czytaj dalej Pilates z Anną – 24.08 / Joga Eksperyment
12asan.pl 