Zapraszam Cię na praktykę głębokiego odpoczynku, w której ciało może odpuścić napięcia, a umysł zwolnić. Joga restoratywna, z wykorzystaniem pomocy i wygodnych pozycji, pozwala zatrzymać się bez wysiłku, a joga nidra prowadzi w stan głębokiego relaksu i uważności.To czas, w którym nie musisz niczego osiągać ani udowadniać. Możesz po prostu być, odpoczywać i regenerować siły. … Czytaj dalej Kurs: Joga restoratywna + nidra: 6 października – 8 grudnia 2026
Kurs: Filozofia jogi klasycznej w praktyce – od 11 września
Chcę przekazać Tobie czym tak naprawdę jest joga. Pokazać ci bazę, grunt do rozwoju osobistego. Nie górnolotnie i przelotnie, za to przyziemnie i na długo. Każda praktyka będzie omówiona z filozoficznego punktu oraz wprowadzona w życie. Kurs potrwa 3 miesiące. To będzie czas Twojej eksploracji filozofii jogi w codzienności. Każdy tydzień poświęcimy nowej regule. Zbudujemy … Czytaj dalej Kurs: Filozofia jogi klasycznej w praktyce – od 11 września
