W pierwszy tydzień stycznia nowego roku nasza szkoła jogi będzie zamknięta. Przedłużamy sobie wolne, aby w pełni naładować baterie i zatęsknić za zajęciam i naszymi uczniami 🙂 Ważność wszystkich karnetów została przedłużona. Zapraszamy na zajęcia od 8 stycznia 2024. Wszystkiego Dobrego w Nowym Roku 🙂
Bony prezentowe na jogę i masaż
BONY PODARUNKOWE to dobry pomysł na prezent dla osoby, która ucieszyłaby się z zajęć jogi lub z masażu. Poznaj naszą propozycję. 🎄🎄🎄 🎁 W ofercie mamy BONY PREZENTOWE do Szkoły jogi 12 asan. Można wybrać kwotę lub jeden z karnetów. Cennik znajdziesz tutaj: https://12asan.systemate.pl/offer 🎁 Dodatkowo, oferujemy BONY PODARUNKOWE do Gabinetu Masażu Magdy Kamińskiej, który mieści … Czytaj dalej Bony prezentowe na jogę i masaż
Joga świąteczna – piątek 15 grudnia g. 18:00
Świąteczne wydanie jogi, które napełni nasze serca ciepłem, brzuszki smakołykami i nastroje magiczną atmosferą. Spotkajmy się w piątkowy wieczór. Rozpoczniemy praktyką łagodnej jogi, następnie zrelaksujemy się w jodze nidrze, a na koniec czeka nas integracja przy świątecznym poczęstunku. Strój świąteczny bardzo mile widziany. PLAN RAMOWY 18:00 - 19:00 łagodna joga z muzyką świąteczną w tle … Czytaj dalej Joga świąteczna – piątek 15 grudnia g. 18:00
Weekend z jogą i medytacją „joga i mistycyzm” w Prusewie: 3 – 5 listopada 2023
Spotkajmy się w listopadzie, zaraz po najbardziej zadusznym, można by rzec mistycznym święcie roku: Wszystkich Świętych. Jesienne wyciszenie sprzyja kontemplacji nad własnym życiem. Niektórzy mawiają, że o tej porze roku zasłona między życiem ziemskim, a duchowym jest najcieńsza. My zapraszamy was do fascynującej podróży w świat mistycyzmu, mistyków oraz mistycznych doświadczeń. Czym jest mistycyzm, czy … Czytaj dalej Weekend z jogą i medytacją „joga i mistycyzm” w Prusewie: 3 – 5 listopada 2023
Hawajski taniec hula – nowe zajęcia od 29 września
TANIEC HULA to nasze nowe zajęcia, które ruszają od piątku 29 września. CZYM JEST TANIEC HULA? Hula jest dla Hawajczyków sposobem na życie. Hula to rytm wykonanych ze skóry rekina bębnów pahu i stóp tancerza, poruszający nie tylko ciało, ale też i serce. To odkrywanie dźwięków, które dają siłę. To poznawanie legend ludów Pacyfiku. To … Czytaj dalej Hawajski taniec hula – nowe zajęcia od 29 września
Nowy termin kursu wstępnego jogi: 26 września – 18 października 2023
Kurs dla osób rozpoczynających przygodę z jogą. Czeka nas 8 godzinnych zajęć. Spotykamy się zamkniętej, kameralnej grupie. Dowiesz się czym jest joga, nauczysz się prawidłowej postawy ciała i podstawowych pozycji. Pod okiem doświadczonej nauczycielki zwrócisz uwagę na poprawną technikę wykonywania asan. Poćwiczysz oddech i relaksację. DLA KOGO?Kurs jest skierowany do osób, które nigdy nie miały … Czytaj dalej Nowy termin kursu wstępnego jogi: 26 września – 18 października 2023
Nowy termin kursu wstępny jogi: 26 września – 18 października 2023
Kurs dla osób rozpoczynających przygodę z jogą. Czeka nas 8 godzinnych zajęć. Spotykamy się zamkniętej, kameralnej grupie. Dowiesz się czym jest joga, nauczysz się prawidłowej postawy ciała i podstawowych pozycji. Pod okiem doświadczonej nauczycielki zwrócisz uwagę na poprawną technikę wykonywania asan. Poćwiczysz oddech i relaksację. DLA KOGO?Kurs jest skierowany do osób, które nigdy nie miały … Czytaj dalej Nowy termin kursu wstępny jogi: 26 września – 18 października 2023
Nowy grafik i cennik – od 1 września 2023
NOWY GRAFIK od 1 września 2023 jest już dostępny na stronie internetowej. Zajęcia odbywać się będą od poniedziałku do piątku. Do wyboru jest 5 nauczycieli jogi. KARNETY GRUPOWE Otwieramy 1 grupę zajęć porannych: w środę o 8:15. W karnetach grupowych dostępne są jeszcze zajęcia o godz. 17:00, 18:15 oraz 19:30 - wszystkie z nich 3 … Czytaj dalej Nowy grafik i cennik – od 1 września 2023
Weekend z jogą i medytacją „równonoc jesienna” w Siedlisku Gaia: 22-24 września 2023
Spotkajmy się w niezwykłym czasie Równonocy Jesiennej, a zarazem pierwszego dnia jesieni w Siedlisku Gaia na Kaszubach. W praktykach jogi i medytacji będziemy łączyć się z cyklem natury. Czas docenić obfitość letnich doznań i przygotować się na jesienny czas wyciszenia i wejścia w głąb siebie. Skupimy się na uziemiających asanach hatha i yin jogi. Poznamy … Czytaj dalej Weekend z jogą i medytacją „równonoc jesienna” w Siedlisku Gaia: 22-24 września 2023
Zmiany w grafiku na lipiec
W lipcu wprowadzamy jedną zmianę w grafiku: W poniedziałki o godz. 18:15 będzie się odbywać joga klasyczna z Magdą Kamińską zamiast jogi dynamicznej. Dodatkowo, przypominamy, że od 2 lipca rozpoczynają się darmowe zajęcia Jogi w Parku w niedzielę o godz. 9:30 - szczegóły tutaj: https://12asan.pl/2023/06/14/joga-w-parku-2023/ Reszta zajęć póki co pozostaje bez zmian. Bieżący grafik jest … Czytaj dalej Zmiany w grafiku na lipiec
12asan.pl 