Unikalna okazja, aby doświadczyć praktyki Meridian Nidra, która łączy jogę snu z systemem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. 🍁 Rozpoczniemy od spokojnej praktyki yin jogi, a zakończymy świadomym relaksem w jodze nidrze dla jesieni. Doświadczysz głębokiego rozluźnienia, poprawisz jasność umysłu oraz zwiększysz swoją witalność. 🍂 🟠 CZYM JEST MERIDIAN NIDRA? To unikalna forma jogi stworzona przez międzynarodowej … Czytaj dalej Meridian Nidra – praktyka jesienna: 31 października, g. 18:00
Zanurzenie w lesie – spacer shinrin-yoku – 19 października 2025 (niedziela) godz. 11:00
Zapraszam Cię na jesienną kąpiel leśną – chwilę wytchnienia wśród drzew, zapachu wilgotnej ziemi i szelestu liści. Zatrzymaj się, odetchnij głęboko i pozwól, by las Cię wyciszył. 🟠 Czym są kąpiele leśne? Kąpiele leśne, znane też jako shinrin-yoku (z jap. „zanurzenie się w lesie”), to forma relaksu polegająca na świadomym przebywaniu w lesie i odbieraniu … Czytaj dalej Zanurzenie w lesie – spacer shinrin-yoku – 19 października 2025 (niedziela) godz. 11:00
Kurs nauczycielski yin jogi: 8 – 11 listopada 2025
KURSY NAUCZYCIELSKIE YIN JOGI W 2025 ROKU 30 godzin YACEP® Yoga Alliance Za nami już 5 edycji kursu nauczycielskiego yin jogi w Szkole jogi 12 asan. Zapraszamy Cię do dołączenia do 6-tej edycji tego kultowego kursu. Kurs 30-godzinny zapewni ci kompetencje do nauczania spokojnej powięziowej odmiany jogi, jaką jest yin joga. Otrzymasz certyfikat w języku … Czytaj dalej Kurs nauczycielski yin jogi: 8 – 11 listopada 2025
Warsztaty: Ajurweda na jesień – nowy termin: 24 października
Nowy termin: 24 października Spotkajmy się w cieple świec oraz naszej obecności. Przywitamy październik i przygotujemy się na sezon jesienny. Taką jesień, która nas ociepli, odżywi i nasyci zmysły. Według ajurwedy, naturalnej medycyny indyjskiej jesień zaprasza nas do rozgoszczenia się w stałym rytmie, otulenia się ciepłym swetrem i skarpetami, korzystania z rozgrzewających przypraw oraz naoliwiania … Czytaj dalej Warsztaty: Ajurweda na jesień – nowy termin: 24 października
Kurs: 12 asan – joga wg Sivanandy – od 8 października
Kurs, który przygotuje Cię do samodzielnej praktyki jogi! Poznasz koncepcję jogi wg Swamiego Sivanandy, indyjskiego lekarza i nauczyciela jogi. To prozdrowotna praktyka, zarówno dla początkujących, jak i znawców. Nauczymy się sekwencji powitania słońca oraz 12 kluczowych asan, a także pranajamy i relaksacji. Chętni nauczą się stania na głowie lub alternatywnej pozycji. Zyskasz jeden sprawdzony zestaw … Czytaj dalej Kurs: 12 asan – joga wg Sivanandy – od 8 października
Kursy nauczycielskie jin jogi – YIN YOGA TTC w 2025
KURSY NAUCZYCIELSKIE YIN JOGI W 2025 ROKU 30 godzin YACEP® Yoga Alliance Za nami już 3 edycje kursu nauczycielskiego yin jogi w Szkole jogi 12 asan. Zapraszamy Cię do dołączenia do kolejnych edycji w 2025 roku! Kurs 30-godzinny zapewni ci kompetencje do nauczania spokojnej powięziowej odmiany jogi, jaką jest yin joga. Otrzymasz certyfikat w języku … Czytaj dalej Kursy nauczycielskie jin jogi – YIN YOGA TTC w 2025
Kurs nauczycielski yin jogi: 3 – 6 stycznia 2025
KURS NAUCZYCIELSKI YIN JOGI 30 godzin YACEP® Yoga Alliance Trzecia edycja kursu nauczycielskiego yin jogi w Szkole jogi 12 asan. Kurs 30-godzinny zapewni ci kompetencje do nauczania spokojnej powięziowej odmiany jogi, jaką jest yin joga. Otrzymasz certyfikat w języku polskim i angielskim, który jest uznany przez światową organizację Yoga Alliance. 🟣 CZYM JEST YIN JOGA … Czytaj dalej Kurs nauczycielski yin jogi: 3 – 6 stycznia 2025
Kurs nauczycielski yin jogi: 11-14 października 2024
KURS NAUCZYCIELSKI YIN JOGI 30 godzin YACEP® Yoga Alliance Druga edycja kursu nauczycielskiego yin jogi w Szkole jogi 12 asan. Kurs 30-godzinny zapewni ci kompetencje do nauczania spokojnej powięziowej odmiany jogi, jaką jest yin joga. Otrzymasz certyfikat w języku polskim i angielskim, który jest uznany przez światową organizację Yoga Alliance. 🟣 ZAKRES TEMATÓW 🟣 Historia … Czytaj dalej Kurs nauczycielski yin jogi: 11-14 października 2024
Kurs nauczycielski yin jogi: 15-18 sierpnia 2024
KURS NAUCZYCIELSKI YIN JOGI 30 godzin YACEP® Yoga Alliance Pierwsza edycja kursu nauczycielskiego yin jogi w Szkole jogi 12 asan. Kurs 30-godzinny zapewni ci kompetencje do nauczania spokojnej powięziowej odmiany jogi, jaką jest yin joga. Otrzymasz certyfikat w języku polskim i angielskim, który jest uznany przez światową organizację Yoga Alliance. 🟣 ZAKRES TEMATÓW 🟣 Historia … Czytaj dalej Kurs nauczycielski yin jogi: 15-18 sierpnia 2024
Nowa formuła i cena kursu nauczycielskiego jogi! 200h hatha i vinyasa joga + 4-dniowy yin joga
Kochani, wsłuchując się w Wasze potrzeby postanowiłam zmienić formułę i cenę kursu nauczycielskiego jogi. Pierwotny kurs 250h zostaje podzielony na 2 osobne kursy: - KURS NAUCZYCIELSKI JOGI w stylu HATHA I VINYASA JOGA potrwa 200 godz. w trybie weekendowych zjazdów od kwietnia do grudnia 2024. Cena kursu: 7900 zł. - KURS NAUCZYCIELSKI YIN JOGI potrwa … Czytaj dalej Nowa formuła i cena kursu nauczycielskiego jogi! 200h hatha i vinyasa joga + 4-dniowy yin joga
12asan.pl 