Ostatniego dnia wakacji zapraszamy Was na wieczorną praktykę medytacji mindfulness. Jeśli podczas tegorocznych urlopów udało Wam się odetchnąć i chcielibyście ten stan utrzymać dłużej, jednak czujecie, że natłok obowiązków, pędzących myśli i oczekiwań powrócił z całą mocą, to praktyka uważności może Wam w tym pomóc. Jeśli słyszeliście, że trening umysłu i medytacja potrafią złagodzić stres … Czytaj dalej Zanurzenie w Ciszy – Medytacja Mindfulness – 31.08.2019
Spotkanie z masażem – 15.12.2018
Spotkanie z masażem w formie wymiany masażowej otwarte jest dla wszystkich. Zapraszamy amatorów i entuzjastów masażu. Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia, wystarczą pozytywne nastawienie i dobre chęci. Bardzo gorąco zapraszamy także masażystów, będzie to okazja do integracji z innymi pasjonatami swojego zawodu, a także wymienienia się masażem. PLAN SPOTKANIA 18.00 - 18.15 przywitanie uczestników i … Czytaj dalej Spotkanie z masażem – 15.12.2018
Yin joga – nowa grupa w piątki o godz. 19.30
Zapraszamy na zajęcia yin jogi (czytaj: jin jogi) w piątki o godz. 19.30. Będzie to okazja, aby rozpocząć praktykę z nową grupą. Pierwsze zajęcia odbędą się 23 listopada. Czym jest yin joga? Yin joga to bardziej statyczna i wyciszająca odmiana praktyki jogi. Używamy pomocy, aby w komfortowy sposób trwać w pozycjach przez kilka minut. Długotrwały … Czytaj dalej Yin joga – nowa grupa w piątki o godz. 19.30
12asan.pl 